Как бързо да направите гърдите по-еластични 4 съвета за отличен резултат

Предишна

Какъв шок е за младите жени, което се превръща в гърда след раждането и храненето на дете! Е, това е почитта, която отдаваме на природата. Но във всеки случай с годините гърдите, за съжаление, губят своята еластичност и красива форма. Може ли това да се избегне? Има начини, които ще ви помогнат да поддържате гърдите си в добра форма и в добра форма, тоест еластични.

Как бързо да направите гърдите по-еластични? Контрастен душ

За да направите гърдите силни и еластични, редовно вземайте контрастен душ. Насочете струята вода към едната гърда и я обиколете с кръгови движения, след което повторете с другата гърда. Необходимо е да се започне с топла вода, след това да се премине към студена, след това към топла и да се завърши със студена. Цялата процедура ще отнеме много време, но поради температурната разлика, тонусът на кръвоносните съдове и кожата ще се подобри, а гърдите ще станат по-еластични.

Как бързо да направите гърдите по-еластични? Лед за еластичност

Тази проста процедура също ще помогне да се поддържа формата на гърдите. Използвайте шепа лед, за да разтриете гърдите си с кръгови движения в продължение на 1-2 минути. Подобрява кръвообращението и тонизира кожата, тя става розова и по-еластична. Ако не понасяте допира на леда, той може да бъде увит в тънка кърпа.

Как бързо да направите гърдите по-еластични? Укрепване на гръдните мускули

За укрепване на гръдните мускули от подмишниците до гърдите най-подходящи са упражненията с дъмбели. Еластичните мускули ще поддържат по-добре гърдите. Вземете дъмбел във всяка ръка и ги повдигнете и разтворете успоредно на пода на нивото на гърдите. (Дъмбелите могат да бъдат заменени с бутилки за вода). Изпълнявайте упражнението 20 пъти поне 3 пъти седмично.

бързо

Как бързо да направите гърдите по-еластични? Обгръщане

За да поддържате формата на гърдите, можете да използвате специални стягащи лосиони за гърдите, които могат да бъдат заменени с евтиниовлажняващи маски за лице. Това, между другото, е отлична грижа за зоната на деколтето. Нанесете лосион или крем, увийте гърдите със стреч фолио и задръжте за 20 минути. След това отстранете филма и масажирайте кожата с останалия крем.

Следваща

Прочетете също: