Грижа за врата. Козметика за шия и деколте

Предишна

Както знаете, грижата за шията е не по-малко важна от ръцете и лицето, тъй като бръчките се появяват първо на шията. Освен това не трябва да забравяме за такива проблеми, свързани с възрастта, като отпусната кожа и появата на възрастови петна. Предотвратяването на тези явления, разбира се, е много по-лесно, отколкото борбата с тях, но дори и да сте го осъзнали късно, все още имате шанс ако не да възстановите младостта на кожата, то значително да подобрите нейното състояние.

Козметика за шията

Запомнете: важно е да използвате продукти против стареене и овлажняващи продукти не само за лицето, но и за шията. Кожата в зоната на деколтето и шията е по-тънка, по-суха и със стеснени пори – затова повечето маски за лице, тоници и кремове са ефективни и за шията. Но на какви средства трябва да се обърне специално внимание?

За да запазите кожата на шията гладка и нежна, ще трябва да работите много!

  • Избелващ крем, съдържащ коджикова киселина и екстракт от женско биле. Факт е, че ултравиолетовото лъчение може да доведе до образуването на малки петна по кожата. Специални кремове, продавани в аптеките, се справят с този проблем. Предписват се за лице, но могат да предотвратят или намалят петната по шията, деколтето и раменете. Ще трябва да имате търпение, защото резултатите може да се появят само след няколко месеца.
  • Обърнете внимание на наличието в състава на нежелано вещество, наречено хидрохинон - то може да раздразни тънката кожа на шията.
  • Кремовете с ретинол или хидрокси киселини са ефективни.
  • Ако използвате широкоспектърни слънцезащитни продукти върху кожата си, можете да избегнете появата на повече петна;
  • Слънчевите лъчи разрушават колагена, поради което кожата губи своята еластичност и старее по-бързо. Затова използвайте кремове, съдържащи колаген, ретинол и пептиди;
  • Използвайте нощни ексфолиантикремове, съдържащи алфа-хидрокси киселини или гликолова киселина. Нанесете го веднага след почистване на кожата. Тези киселини овлажняват кожата и изглаждат фините бръчки;
  • Предпочитайте продуктите, съдържащи пептиди, и ги използвайте ежедневно. Увеличават производството на колаген и помагат на кожата да изглежда свежа и еластична. Нанесете крема след душ, когато кожата е все още влажна. Така кремът ще се абсорбира по-добре;
  • Когато използвате успокояващ продукт за кожата на лицето, няма да е излишно да го нанесете и върху шията. Изберете крем, който съдържа съставки като ретинол, ниацин или хиалуронова киселина. Ретинолът помага за стягане на отпуснатата кожа. Ниацинът предпазва шията от неблагоприятна среда, повишава тонуса и подобрява структурата на кожата. Хиалуроновата киселина я изпълва с влага;
  • Използвайте тоник с витамин С три пъти седмично вечер. Витамин С се бори със стареенето на кожата и спомага за увеличаване на производството на колаген. За да замените скъп тоник, е подходящ млечен серум с добавяне на ампула витамин С или лимонов сок. Запомнете: продуктите с лимонов сок не могат да се използват, ако има обрив или драскотини по кожата;
  • Използвайте слънцезащитен крем SPF 30 или по-висок на врата си всеки ден, ако планирате да сте навън по обяд. Шията е особено чувствителна към увреждане и изсушаване под въздействието на обедните лъчи;
  • Не носете шалове и зимни дрехи от бодлива вълна или груби тъкани, ако са скроени така, че да докосват кожата на врата. Това може да доведе до раздразнение;
  • Не забравяйте ексфолиращия скраб. Ще премахне мъртвите клетки и ще помогне за възстановяване на здравия цвят на кожата. В допълнение, скрабът ще подобри притока на кръв към областта на шията и ще помогне да се отървете от втората брадичка." Вместо скъп търговски ексфолиант, можете да използвате морски скрабсол. Смесете 1 ч.ч. сол, 1 ч.л. утайка от кафе, 1 ч.л. лимонов сок и куркума на прах. Направете гладка паста. Трябва да се нанася върху мокра кожа;
  • Когато правите маска за лице, не забравяйте да я нанесете върху шията. Ако е възможно, не забравяйте и задната част на врата и областта зад ушите;
  • Избягвайте да използвате силни парфюми върху врата си. Много парфюми, попадайки върху кожата, могат да причинят пигментация под въздействието на ултравиолетова светлина. По-добре е да нанасяте парфюми, одеколони и тоалетни води върху участъци от кожата, които по-късно ще бъдат скрити под дрехите. Най-добрите места за нанасяне на парфюм са китката, вътрешната страна на лакътя, областта между гърдите и сгъвката на коляното.

Упражнения за врата

Има упражнения, които ще помогнат значително да стегнат кожата на шията и да подобрят кръвообращението в тази област. Отделяйте им 10-15 минути на ден. Упражненията засягат както шията, така и долната лицева мускулатура. В допълнение към козметичните ползи, те ще ви помогнат да направите шията по-здрава и по-гъвкава, което ще намали вероятността от наранявания и наранявания в тази област.

  • Поставете ръката си на челото си и подпрете главата си на дланта си. Стегнете врата и ръката си. Трябва да почувствате, че мускулите на врата работят. Задръжте за 10 секунди;
  • Това упражнение е обратното на предишното. Затворете ръцете си зад тила и наклонете главата си назад, оказвайки натиск върху ръцете си. Задръжте с максимален натиск за 10 секунди;
  • Седнете изправени. Хвърлете главата си така, че брадичката да е ясно насочена към тавана, а зъбите ви трябва да са затворени. Изпънете брадичката си към тавана, така че да почувствате напрежение в предната част на врата. Започнете да правите дъвкателни движения. Ще усетите как работят мускулите ви. Повторете 20 пъти;
  • Това упражнение е подобно на предишното - с тази разлика, че този път не е нужно да "дъвчете", а да свиете устнитръба, сякаш искате да целунете тавана. Този път може да не усещате мускулите толкова много, но това упражнение работи перфектно с различни части на шията и лицето;
  • Внимавайте със следващото упражнение. Ако имате нараняване в областта на врата, по-добре е да го изключите от рутината си. Легнете по гръб на леглото, така че главата ви да виси над ръба. Бавно и внимателно повдигнете главата си нагоре, като използвате само силата на врата си. Бавно и внимателно го спуснете обратно надолу. Повторете това упражнение 5 пъти. Ако почувствате болка по време на процеса, незабавно спрете упражнението.

Въпреки предполагаемата несериозност на тази загрявка, тя перфектно тренира шията, премахва "втората брадичка" и стяга кожата. Ако направите всичко правилно, мускулите на врата може да болят и да болят в началото. Това се дължи на факта, че тези мускули не са били тренирани преди това. Болката ще премине след няколко дни.

шията

Внимателният масаж на шията нормализира кръвообращението и удължава младостта

Масаж на врата

Всеки път, когато нанасяте крем върху шията си, можете да го правите под формата на малък масаж. Той не само ще помогне за по-доброто разпределение на крема, но и ще стегне кожата на шията и долната част на лицето.

  • Започнете с леко потупване. Идеални са за разнасяне на крема и загряване на кожата преди следващия масаж. По-удобно е да се потупва с гърба на дланите. След това разтрийте малко шията от ключиците към лицето. Уверете се, че посоката на движенията при потупване и поглаждане е отдолу нагоре;
  • В началния стадий на отпусната кожа помага контрастният масаж. За него ще ви трябва пакет с лед и нагревателна подложка. Масажирайте кожата с удари, както в предишния вариант, след което нанесете лед върху врата за кратко време (5 секунди). След това отново омесете с удари и нанесете умерено гореща грейка. Повторете 10пъти

Dдомашни рецепти за грижа за врата

  • Пийте достатъчно вода. Липсата на влага в тялото води до сухота и преждевременно стареене на кожата. Тъй като кожата на шията е много тънка, тя реагира на първо място на липса на влага;
  • Добра маска за шия е смес от зрели сочни банани и зехтин. Намачкайте банан с масло на каша и нанесете върху кожата. Задръжте 15 минути и отмийте със студена вода. Правете тази процедура два пъти седмично. Можете да комбинирате маските за шия с други козметични процедури;
  • Скрабът от смлени бадеми и млечен серум овлажнява добре и нежно ексфолира кожата. Започнете втриването от зоната на деколтето и постепенно се придвижвайте нагоре. Тази процедура отнема 5 минути и е по-добре да я правите във ваната по време на водни процедури, тъй като е доста "мръсна". Повторете 2 пъти седмично;
  • Опитайте маска за шия с яйчен белтък. По-добре е да го нанесете с четка. След 10-12 минути изплакнете с вода. Тази маска помага да се отървете от малките бръчки и да увеличите еластичността на кожата;
  • Отличен начин да стесните порите е да разтриете врата си с кубчета лед за 15 минути. Разбира се, трябва да правите това в добре затоплена стая (а не когато сте настинали). Необходимо е процедурата да се извършва всеки ден;
  • Маска от тиква и дървени стърготини върши добра работа за овлажняване и стягане на кожата. Дръжте маската за 20 минути. В допълнение, тиквата е полезна просто за ядене - значително удължава младостта на кожата;
  • При редовна употреба компрес от пресни, студени картофи помага при петна по шията. Просто нарежете картофите на тънки филийки и ги натъркайте на врата си. Бъдете търпеливи – за постигане на видим резултат ще ви трябват около 3 месеца ежедневни процедури. Можете да ги комбинирате със студентриене, като предварително сте охладили картофите във фризера;
  • Използвайте смес от куркума и обикновено кисело мляко, за да се отървете от възрастовите петна и обривите по шията. Нанесете състава като маска и оставете за 15 минути. Измийте с топла вода. Използвайте 1-2 пъти седмично.

И помнете: драстичните промени в теглото също могат да състарят кожата ви само за няколко седмици. Затова се опитайте да избегнете прекалено бързото отслабване, тъй като стягането на кожата е дълъг процес и пак няма да изглеждате секси, когато кожата ви е с няколко размера по-голяма.

Отделяйте толкова време и внимание на грижата за шията, колкото и за кожата на лицето и ръцете. В крайна сметка няма да изглеждате млади и секси, ако изглежда, че шията ви е десет години по-възрастна от вас. Освен това, подобрявайки кръвообращението в кожата на шията, се грижите и за кожата на лицето, което не е излишно при никакви обстоятелства.

Следваща

Прочетете също: