Грижа за шия и деколте у дома

Предишна

Обикновено на грижата за шията и деколтето се обръща много по-малко внимание, отколкото на грижата за кожата на лицето. И това е абсолютно безполезно, защото кожата на тези места старее по-бързо, губи еластичност и гладкост, става отпусната и отпусната и безмилостно издава възрастта на жената. Тук бръчките се появяват по-рано, отколкото на лицето. Това се дължи на факта, че кожата тук е много тънка и не е достатъчно снабдена с кожна мазнина поради ниското съдържание на мастни жлези. Затова се нуждае от специални грижи, в които освен различни кремове, специална гимнастика и маски, приготвени със собствените си ръце у дома, ще ви помогнат безценно.

Основни правила за грижа за шията и деколтето

  • Според козметолозите, за да избегнете влошаване на свойствата на кожата, можете да правите слънчеви бани топлес, а преди слънчеви бани трябва да смажете зоната на деколтето с крем (същото трябва да се повтори след слънчеви бани).
  • Необходимо е да започнете да се грижите за кожата на шията и деколтето от ранна възраст, тъй като тя, както и кожата на лицето, се нуждае от тонизиране и лифтинг.
  • Един от най-ефективните и прости методи за грижа е контрастен душ, който започва и завършва със студен компрес. Има обаче и противопоказания: дисфункция на щитовидната жлеза.

Грижи у дома

  • Сутринта

След измиване със студена вода, изтрийте влагата от зоната на деколтето със салфетка и нанесете крема с леки масажни движения от ключиците към брадичката.

Друг начин: след измиване нанесете крема, изчакайте да попие и масажирайте областта на шията и деколтето с кърпа, напоена със солена вода, като леко я потупвате, но без да я търкате.

  • Вечерта

Компрес за подмладяване на кожата: нанесете крема върху кожата на шията и зоната на деколтето, покрийте с топло, лекомокра кърпа и задръжте за половин час.

Билкови компреси със запарка от успокояващи средства (лайка, градински чай, липов цвят, мента и др.): намокрете хавлиена кърпа с тази запарка и я нанесете върху шията и деколтето за 5 минути. След това натрийте мястото с парче лед.

деколте

Домашни маски за шия и деколте

Маските са много ефективни за грижа за шията и деколтето. Ето и рецептите на някои от тях:

  • Бананова маска. Добавете няколко капки масло (бадемово, зехтин, ленено семе) към намачкания банан, доведете го до кашаво състояние и го нанесете върху почистена кожа за половин час. Измийте с топла вода.
  • Компрес от картофи. Направете пюре от два сварени картофа, 1 ч.л. зехтин и 1 ч.л. глицерин Разстелете пюрето върху парче марля и го нанесете върху шията и деколтето, покрийте с кърпа или шал отгоре, задръжте за 15-20 минути. След това изплакнете с топла вода и смажете тази област с мазен крем.
  • Лимонов лосион. Разбъркайте добре жълтъка на 1 яйце, половин чаша сметана или сметана, 50 г водка и сока на половин лимон. Налейте в бутилка и поставете в хладилник (срок на годност - 1 седмица). Използвайте този лосион ежедневно върху шията и деколтето, за да подхраните, почистите, омекотите и избелите кожата си.
  • Билков лосион. 1 чл. лъжица смес от сух джоджен, липов цвят, лайка) се заливат с 1 чаша вряща вода и се поставят на водна баня за 15 минути.
  • Лосион от краставица. Към настърганата краставица добавете 3 с.л. л. водка, настоявайте за една седмица, след прецеждане, поставете в хладилника.

Ежедневно зареждане за врата

Вратът, както всеки друг орган от нашето тяло, се нуждае от гимнастика. Упражненията за врат могат да се правят навсякъде, дори и на работа.

  • На всеки половин час отметнете главата си няколко пъти назадсекунди На всеки час правете 3-5 кръгови движения с главата в едната и в другата посока.
  • За да укрепите мускулите на врата, издърпайте устните си напред и произнесете силните звуци О, У, И, И.
  • За да стегнете мускулите на врата, повдигнете високо главата си, издърпайте брадичката си напред и се опитайте да я поставите на гърдите си.
  • За да тренирате мускулите на врата, отворете устата си и наклонете главата си назад; в същото време мускулите на долната челюст и шията трябва да бъдат отпуснати. Сега напрегнете мускулите и, като поставите долната челюст напред, я повдигнете до горната, така че долната устна да стърчи над горната. Това упражнение изисква голямо натоварване на мускулите на врата и бързо ги уморява.
  • Накрая бавно наклонете главата си няколко пъти последователно първо към лявото, после към дясното рамо.
Следваща

Прочетете също: