Грижа за краката Кожата на коленете, стъпалата и петите ще бъде безупречна

Предишна

Краката ни стоят цял ​​ден, вървят, поддържат цялата тежест на тялото и до вечерта се уморяват. Грижейки се за тяхното здраве и добро състояние на кожата, ние имаме голяма полза за себе си. Нека околните виждат нашите добре поддържани пети не толкова често, колкото кожата на лицето, но личният комфорт носи добро здраве и настроение. Какво е грижа за краката?

Съдържание

  • Грапавини и пукнатини по кожата: отървете се и предотвратите
  • Намаляване на мазоли и мазоли
  • Регулиране на изпотяването

    • Кожните проблеми на краката са доста специфични: няма разширени пори, пъпки или мазен блясък. Следователно грижата има свои собствени характеристики.

    Грубости и пукнатини по кожата: отървете се и предотвратете

    Кожата на краката е подложена на постоянни натоварвания. Стоим, седим, ходим, тичаме, докосваме я и я търкаме.

    Изображение 1 Краката изпитват постоянен стрес

    Ясно е, че от редовното излагане на обувки кожата става по-плътна и твърда. Въпреки това е необходимо да се грижим за нейната еластичност, достатъчно кръвоснабдяване и хранене не по-малко от кожата на лицето. Ежедневното обикновено измиване на краката е добре да се комбинира с по-интензивни почистващи действия. Обърнете внимание на кожата между пръстите на краката – тук се натрупват не само пот и мръсотия, но дори и мъх от чорапогащниците и чорапите ни. Загрубели участъци може да се натрият с пемза. По-добре е да провеждате процедури редовно, отколкото да организирате "пълно почистване" веднъж на няколко месеца. След като приключите, разтрийте добре краката си с хавлиена кърпа и нанесете подхранващ крем с масажиращи движения. Грижата за кожата на краката може да се основава на специални състави с тонизиращ и дори охлаждащ ефект - те перфектно облекчават чувството на умора и тежест. Пукнатините са неприятна последица от напреднало загрубяване на кожата на краката, предимно на петите.

    Обърни внимание!

    Пукнатини по петите могат да показват хиповитаминоза, имунни нарушения и просто неудобни обувки. Ако се появяват редовно и причиняват големи неудобства, помислете за причините, които са ги причинили.

    За да се отървете от пукнатините, направете омекотяваща вана за крака - добре е да добавите към водата сода, морска сол или билкови отвари. След това, ако състоянието на кожата позволява, опитайте се да премахнете грубите участъци, особено около пукнатини и рани. Сега прилагайте лечебни състави. Повечето от тях са формулирани с вазелин или ланолин.

    Интересно е!

    Омекотяващ и лечебен ефект ще донесе компрес от топло картофено пюре, златен мустак с вазелин, настъргана ябълка или лук.

    Възможно е да се предотврати появата на пукнатини. Купувайте само обувки, чорапи и чорапогащи от естествени материали, редовно омекотявайте кожата на краката с козметика и се грижете за достатъчно количество витамини в организма.

    Намаляване на мазоли и мазоли

    Според статистиката мазоли и мазоли по краката се образуват по-често при жените. Това е разбираемо - нежният пол често носи напълно неудобни, но въпреки това елегантни обувки с висок ток и тънки подметки. За информация за пресни мазоли е напълно възможно да се ограничите до грижи у дома. Първо, проблемните зони трябва да бъдат омекотени. За това са подходящи вани за крака, например със сода, разтворен сапун за пране. Различни растителни масла - маслиново, ленено, царевично - проникват добре в грубата кожа. Добавяйки няколко капки етерично масло от чаено дърво, хвойна, градински чай към едно от тях, ще добавите антибактериален и противогъбичен ефект на процедурата. След омекване можете да почистите загрубелия слой кожа с пемза. Не се увличайте, опитвайки се да се отървете отмазоли наведнъж. По-добре е всички процедури да се извършват на етапи.

    краката
    Изображение 2 След омекване отстранете грубата кожа с пемза

    Сега можете да смажете кожата с подхранващ крем. Добре е, ако ще има лечебен и успокояващ ефект. Продуктите на L'Occitane и Clarins са се доказали добре - и двете френски компании.

    съвет!

    На етапа на премахване на мазоли или мазоли могат да бъдат полезни специални подложки и медицински мазилки. Погледнете и обувките, които носите. Предпочитайте удобни обувки, средна височина на тока (3,5-4 см) и естествени материали.

    Ако мазоли са се образували преди много години и домашното лечение е неефективно, по-добре е да потърсите медицинска помощ. И след като старите проблеми изчезнат, опитайте се да предотвратите появата на нови.

    Регулиране на изпотяването

    Разбира се, изпотяването на краката не е първостепенен медицински проблем, но причинява много физически и естетически дискомфорт. Към решаването на проблема трябва да се подходи от няколко гледни точки. Осигурете на краката си само естествена среда. Обувки, чорапи, чорапогащи и дори чехли трябва да са от естествени материали. За всеки сезон изберете кожени обувки, през лятото - с текстилна горна част. Чорапи от памук и лен, за есенно-зимния период в комбинация с вълна.

    Изображение 3 Опитайте се да проветрявате краката си колкото е възможно повече и ходете боси

    Класическа препоръка при повишено изпотяване е вана с отвара от дъбова кора. Градински чай, кора от нар, хвощ, шипка също ще бъдат от полза. Слаб разтвор на калиев перманганат също има изсушаващ и дезинфекциращ ефект. Можете да допълните домашната грижа за краката с необичайна рецепта от това видео:

    Грижа се закраката, обърнете внимание на чистотата и добрата миризма на обувките. Често краката след работен ден миришат непривлекателно не поради прекомерното изпотяване, а защото обувките вече са натрупали много прах, мръсотия и влага. Тук на помощ ще дойдат специални дезодоранти за обувки. Можете също така да закупите или направите сами малки пакетчета с ароматни билки. Когато се приберете у дома, просто поставете малко билково пакетче в обувките или ботушите си – резултатът ще си заслужава.

    Следваща

    Прочетете също: