Защо имам главоболие всеки ден? Методи за лечение и превантивни мерки

Предишна

Ако имате главоболие всеки ден, трябва да се консултирате с лекар и да преминете пълен медицински преглед. Ежедневното главоболие носи много негативни емоции. Това не е необичайно за всеки жител на всеки град.

Невъзможно е да се говори за факта, че определена категория от населението е склонна към това. Последствията от такива атаки могат да бъдат сериозни.

СЪДЪРЖАНИЕ НА СТАТИЯТА:

Признаци на главоболие
Методи за лечение на главоболие
Предпазни мерки
Причини за главоболие всеки ден
Обобщаване

Признаци на главоболие

Има случаи на влошаване на общото състояние, нарушена работа на опорно-двигателния апарат, говор, зрение и дори памет. Такива признаци показват, че е необходимо да се консултирате със специалист и да преминете пълен медицински преглед. Обикновено трябва да направите ултразвук, ЯМР, ЕКГ, да преминете тест за урина и кръв.

Преди пристъпите на главоболие да станат хронични, могат да се забележат следните признаци.

има тензионно главоболие;
пристъпите на мигрена ще започнат да се появяват много често;
клъстерното главоболие ще започне да се влошава;
пароксизмалната хемикрания ще стане хронична;
главоболие ще се появи на фона на депресия и необяснима тревожност.

Има няколко причини за такива прояви:

инфекция, която е влязла в тялото;
началото или края на медицинския курс на лечение;
всякакви вътречерепни образувания;
съдови нарушения;
получени наранявания;
всякакви патологични промени в органите на лицето или главата;
нарушаване на метаболитните процеси в организма.

Учените казват, че малко (по-малко от петдесет процента) от страдащите от тензионно главоболие изпитват пристъпине повече от шест пъти седмично. Почти петнадесет процента от хората изпитват пристъпи на мигрена.

Клъстерната болка се среща при един процент от населението и обикновено се наблюдава от специалист. При мигренозни пристъпи половината от пациентите се опитват да получат съвет от специалист, докато всички останали категории се занимават със самолечение и несистематично приемат лекарства за спиране на атаката.

Възможно е да се определи естеството на пристъпите на главоболие:

с болки от напрежение се появява усещане за компресия на главата, болката не е много силна;
при мигренозни пристъпи има усещане за пулсация, повишено изпотяване, гадене, повишен пулс, замаяност и искрящи звезди;
при високо кръвно налягане се усеща болка в задната част на главата, болката не е остра, усеща се пулсация;
по време на инсулт болката се появява рязко, много болезнено, могат да се появят конвулсии и повръщане.

Методи за лечение на главоболие

В много случаи пациентът прибягва до болкоуспокояващи, но е необходимо да се знае, че приемането на такива лекарства всеки ден в продължение на две седмици е просто забранено. Ако страдате от високо кръвно налягане, трябва да го измервате всеки ден и при необходимост да приемате предписани от лекар лекарства за стабилизирането му.

Приемайте болкоуспокояващи само когато е абсолютно необходимо. Главоболието може да се облекчи чрез разходка на чист въздух или почивка в удобна поза в проветриво помещение.

За тези, които страдат от главоболие, е необходимо да знаят, че ако ви притесняват пристъпи, трябва много сериозно да вземете превантивните мерки.

Забранено:

употребяват алкохол, тютюн и наркотични вещества;
да приемате лекарства без лекарско предписание и повече отпрепоръчва се в инструкциите;
яжте продукти, които съдържат хранителни добавки и подобрители на вкуса;
избягвайте мазни, пикантни, пържени;
консумирайте големи количества шоколад, ядки, силен чай и кафе.

Задължително:

спазвайте режима на деня;
не забравяйте да се разхождате на чист въздух;
ако е необходимо, подремнете;
избягвайте стресови ситуации;
занимават се с физическо възпитание и спорт в допустимите граници;
яжте повече зеленчуци и плодове;
използвайте фитотерапия и народни средства;
закалява тялото;
използвайте контрастен душ за подобряване на общото кръвообращение;
избягвайте пренапрежение и умора;
научете самомасаж;
използвайте дихателни упражнения;
научете техники за медитация и релаксация.

Защо е важно да се предпочита немедикаментозен метод за профилактика? При лечението и облекчаването на пристъпите на главоболие е необходимо използването на лекарства. Но ако можете да се справите без тях или да намерите заместител, който е безвреден, дайте му предпочитанията си.

Вашето тяло ще натрупа химикали и може да настъпи интоксикация, чиито последствия могат да бъдат сериозни. Интоксикацията може да бъде независима причина за атаки на главоболие.

Предпазни мерки

Превантивните мерки трябва да се провеждат по определена схема, тяхната продължителност може да е дълга, но резултатите определено ще ви донесат облекчение и облекчаване на болката.

Пушенето може да е причина за ежедневно главоболие. Никотинът допринася за развитието на вазоспазъм и може да провокира появата на атака на главоболие. Ето защо една от задължителните препоръки за премахване на никотина е много важна.

Ако причината за появата на главоболие всеки ден не е установена, трябва да се използват следните процедури и атаката може да отшуми:

направете компрес, намокрете кърпа в хладка вода, към която можете да добавите ментово или лавандулово масло;
можете да пиете билков чай с мента и лайка, след което е препоръчително да легнете и, ако е възможно, да заспите;
направете масаж на главата, като с върховете на пръстите си масажирате главата с кръгови движения, като започнете от зоната, където болката е най-силна;
проветрете стаята или се разходете по улицата, за предпочитане в парк или площад, далеч от пътя.

Някои храни влияят на количеството тирамин в организма, което води до повишаване на кръвното налягане, така че е необходимо да се ограничи употребата им: сирена, пушени меса, ядки, червено вино.

Ако страдате от главоболие всеки ден, е необходимо да изключите от диетата ястия, които използват голямо количество подправки и червен пипер, соя.

Шоколадът също трябва да се консумира в ограничени количества в тази ситуация, тъй като съдържащият се в него фенилетиламин влияе върху работата на нервните клетки.

Колбасите съдържат голям брой изкуствени добавки и подобрители на вкуса, което се отразява неблагоприятно на работата на много органи на тялото ви.

При тежки ежедневни главоболия се предписват следните лекарства:

"Суматриптан";
"Сумамигрен";
"Амегренин";
"Зомиг".

Такива лекарства трябва да се приемат само според предписанието на лекар. По време на бременност и кърмене, както и хора над шестдесет и пет години, те не могат да бъдат приемани.

Причини за главоболие всеки ден

Лошото кръвообращение в мозъка може да причини ежедневно главоболие. Причини за недостатъчен кръвен потокколичество:

чести стресови ситуации;
наличие на диабет;
атеросклероза;
всякакви наранявания на мозъка и черепа;
интоксикация на тялото с вредни вещества;
заболявания на гръбначния стълб, по-специално на цервикалната област.

Първите прояви могат да започнат след дълго седене в една поза. Офис служителите се сблъскват с този проблем всеки ден. Пристъпите на замайване започват да се появяват поради нарушаване на кръвоносните съдове, разположени на шията. В такава ситуация е необходимо да посетите невролог и да преминете курс на лечение.

В съвременната фармацевтика са разработени лекарства, които могат да подобрят кръвообращението и да възстановят мозъчната тъкан. След завършване на курса на лечение се наблюдава положителна динамика и пристъпите на замаяност отшумяват.

Обикновено курсът на лечение продължава около три месеца и още в самото начало ежедневните пристъпи на главоболие започват да преминават и интензивността на усещанията за болка като цяло намалява. Мозъкът получава необходимото количество кислород и нормализира работата си.

Четири основни вида главоболие могат да бъдат идентифицирани:

изразени усещания за болка, които се разпространяват в цялата глава, могат да бъдат придружени от замайване;
появата на пристъпи на главоболие възниква поради увеличаване на течността в мозъчните тъкани, болката обикновено намалява при седене или легнало положение;
тензионни главоболия, има усещане за натиск върху главата;
главоболие поради съдови нарушения, усещане за пулсация в храмовете или по цялата глава.

Работата на кръвоносните съдове може да бъде нарушена поради намаляване или повишаване на кръвното налягане. В първия случай кръвта застоява в съдовете и може да започнезамайване Във втория случай кръвта не може да се движи в правилната посока и се появява усещане за пулсация.

Ако има влошаване на кръвния поток през вените, болката започва сутрин, до вечерта атаката обикновено преминава, но се повтаря всеки ден.

При клъстерни главоболия всеки ден основната причина се счита за депресивно състояние на човек при почти седемдесет процента от хората, които страдат от тях, и само при тридесет процента такава причина е цервикалната остеохондроза.

При такива атаки има замайване, обща слабост и болката може да се притеснява дори през нощта. Ако имате главоболие всяка вечер, причината може да е липса на кислород в кръвта или преумора. Такива атаки на главоболие могат да се наблюдават при бременни жени, чийто организъм е пренаредил работата си на фона на хормонални промени.

Но в този случай не се препоръчва да се приемат хапчета, а ежедневното изтърпяване на пристъпи на главоболие става непоносимо. Болезнените усещания могат да се появят в слепоочията, челото или задната част на главата и могат да се усетят по цялата глава.

В такава ситуация можете да прибягвате до лечение на главоболие с народни средства. Но имайки предвид бременността, консултирайте се с вашия лекар, преди да започнете да използвате билки или ароматерапия.

Масажът на главата е много ефективен. Ако не можете да приемате лекарства, научете се да се масажирате. За да направите това, трябва да заемете удобна позиция и да масажирате цялата глава с върховете на пръстите си, можете да започнете с темпоралната област.

Като подобрител на ефекта можете да използвате балсам "Zirochka", ментол или ментово масло, ако не сте алергични към тези компоненти. Ако имате възможност да вземете контрастен душ или да направите компрес, такива процедури ще ви помогнат да спрете атаката.

Приетовярвайте, че ако по време на пристъп нанесете върху главата си лист от прясно зеле, болката ще изчезне. Опитайте, тази процедура няма да навреди.

В медицинската практика са известни случаи, когато лекарствата не помагат, хапчетата не осигуряват необходимия ефект. При болкоуспокояващите всичко може да изглежда съвсем просто - пристрастяването се е появило и болката не изчезва.

В този случай не се препоръчва увеличаване на дозата, тъй като ефектът, ако се появи, е краткотраен. Определени вещества се натрупват в тялото и всяко сериозно заболяване може да започне да се развива.

В случаите, когато болкоуспокояващите не помагат, е възможно да приложите въздействие върху определени точки на тялото си и да постигнете аналгетичен ефект.

Акупунктурата се използва широко в съвременната медицина и можете да извършвате такива процедури сами. Можете да научите такива техники от специалист или да намерите видео уроци в интернет.

Всеки безлекарствен метод за спиране на пристъп на главоболие може да се счита за безвреден и когато се прилагат няколко мерки в комплекс, те дават положителен резултат и могат да се отърват от главоболието бързо и за дълго време.

Обобщаване

Ежедневното главоболие може да има различно естество, но във всеки случай оставя негативен отпечатък върху качеството на живота ви.

За да намерите най-правилния начин за облекчаване на пристъп на главоболие, е необходимо да посетите лекар и да се подложите на медицински преглед.

Експертите препоръчват да се води дневник на пристъпите на главоболие, за да се знае ясно тяхната честота и да се изследват възможно най-пълно вашите усещания по време на атака.

Обикновено се приемат болкоуспокояващи, за да се спре атаката, но ако е възможно, трябва да се опитате да облекчите атаката с други алтернативиначин Има доста такива методи.

Всички хапчета са създадени на базата на химикали и могат да се натрупват в тялото, а това явление може да доведе до необратими последици.

Не се препоръчва да приемате болкоуспокояващи повече от три дни подред и ако всеки ден сте измъчвани от атаки, по-добре е да не страдате от главоболие, съветваме ви да овладеете самомасаж, медитация, да се научите да си почивате и изключете се от проблемите около вас поне за известно време.

Служителите на офиси и счетоводни кантори са склонни към главоболие всеки ден. Те трябва да седят по цял ден на бюрото, което значително нарушава кръвообращението на цялото тяло и мозъка.

Затова, ако попадате в тази група, старайте се всеки ден да се разхождате на чист въздух, задължително проветрявайте работното място през работния ден и правете почивки.

Здравословният начин на живот може да се счита за основна мярка за превенция. Подобно поведение намалява значително вероятността от пристъпи на главоболие, ако, разбира се, нямате хронични заболявания с такъв страничен ефект.

Физическото възпитание и спортът значително повишават жизнеността и подобряват кръвообращението в тялото. Но е необходимо да запомните, че физическата активност трябва да бъде съобразена с вашата възраст и здравословно състояние.

Главоболието всеки ден може да бъде психически изтощително и да настъпи депресивно състояние, което само ще влоши състоянието ви. Ето защо е абсолютно необходимо да се консултирате с лекар и, ако е необходимо, да получите съвет от тесен специалист.

Ако честотата и силата на пристъпите на главоболие се увеличи рязко, телесната температура се повиши и продължава три дни, трябва спешно да се консултирате с лекар и може да се наложи хоспитализация.

Самолечението е недопустимо под каквато и да е форма, но всичко, което се отнасямозъчни заболявания, просто е забранено. Защото за правилната диагноза е необходимо специално медицинско оборудване и едва тогава може да се назначи правилното лечение.