Главоболие след хранене - причини и методи на лечение

Предишна

Не е необичайно някои хора да получат главоболие по време или след хранене. Някой отбелязва, че главоболието се появява след всяко хранене, някой се сблъсква с такава ситуация много рядко. Също така атаката на всеки човек има своя собствена продължителност и допълнителни прояви, които причиняват гадене, виене на свят и могат внезапно да потъмнеят пред очите.

От само себе си се разбира, че този проблем пречи на много хора да живеят пълноценно. Ето защо е необходимо да разберете защо възниква този неразбираем синдром. Причините могат да бъдат различни фактори - като се започне от непоносимост, причинена от определен хранителен продукт и се стигне до сериозни заболявания.

Причини за възникване

Ако главоболието често се появява след хранене, причините за това могат да бъдат опасни заболявания. Например при повишено вътречерепно налягане или дори мозъчни тумори. Необходимо е да се наблюдава колко боли главоболието, дали болката спира в края на деня и дали сутрешното виене на свят ви притеснява. При наличието на такива симптоми е необходимо незабавно да посетите невролог.

За щастие най-често причините, поради които главата започва да боли след хранене, не са сериозни и се дължат на:

  • неправилно и нередовно хранене (например, човек яде само няколко пъти на ден);
  • дългосрочна или неправилно избрана диета, която провокира появата на неизправности в тялото;
  • много студена или твърде гореща храна, след консумация на която кръвоносните съдове рязко се стесняват или разширяват.

Ниската глюкоза или хемоглобин в кръвта е друг потенциален фактор, допринасящ за главоболие по време на хранене. Този вид проблем възниква предимно при хора, които често гладуват или са заклети пушачи.

Чести причинизаболяването е дългосрочна интоксикация на тялото:

  • Отравяне с газове или отровни пари у дома или на работното място.
  • Прекомерна консумация на алкохол. Алкохолните напитки имат отрицателен ефект върху работата на кръвоносната система и са провокатор за развитието на сериозни съдови заболявания.
  • Отравяне на тялото поради интоксикация, причинена от редовен запек.
  • Яденето на продукти с изтекъл срок на годност.
  • Самостоятелно приемане на мощни лекарства или продължителна употреба на витамини.

    • В някои случаи става ясно, че причината за неразположението се крие в превишаването на препоръчаните дози витамин А. Това се случва, като правило, поради прекомерната употреба на витаминни комплекси или черни семена, кайсии, яйчни жълтъци и масло. Предозирането на витамин А провокира появата на стомашни спазми, гадене и в резултат на това причинява виене на свят и главоболие.

    Опасни продукти и съставки

    Често причините, поради които се появява главоболие по време или след хранене, са продуктите, използвани в храненето. Най-опасни са следните съставки:

    • Натриев глутамат.

    Този компонент се използва при производството на пушени и колбасни продукти, различни консерви, сосове, подправки за първи и втори ястия, крутони и чипс. Мононатриевият глутамат постепенно се концентрира в тялото, отравяйки го и причинявайки тежки мигрени.

    За да се предотврати интоксикация с мононатриев глутамат, е необходимо да се сведе до минимум или напълно да се премахне консумацията на вредни продукти, които го съдържат. Освен това готовите подправки ще бъдат много по-полезни и вкусни, ако ги събирате сами, тъй като всички съставки в тях ще бъдат естествени.

    • Биогенни амини.

    Те се намират в соята, ананасите,целина Възможно е да избегнете вредата от употребата им без никакви проблеми, за това трябва само да внимавате с тези продукти и да не злоупотребявате с тях. Този вреден компонент присъства в изобилие и в майонеза, горчица и пушени сирена.

    • Нитрити

    Това вещество се намира главно в рибни консерви. Най-често безскрупулни продавачи пълнят месни продукти, плодове и зеленчуци с нитрити, за да увеличат срока на годност и външния им вид. Нитритите забавят процеса на гниене и така да се каже "консервират" продуктите. Въпреки това, те имат изключително негативен ефект върху човешкото тяло, причинявайки му значителни щети, по-специално разширявайки кръвоносните съдове след хранене.

    • Натриев сулфит.

    Този компонент се намира в бирата, консервираните плодове и мармалада и може да се натрупва в човешкото тяло при честа консумация на тези продукти.

    • Аспартам.

    Това вещество се съдържа в сладката газирана вода (Fanta, Coca-Cola и други напитки), дъвките, както и в "бързите закуски".

    Хранителните причини, поради които главоболието може да ви безпокои, са доста разнообразни. Още повече, ако човек има индивидуална непоносимост или алергия към някакъв продукт.Например, случва се пристъп на болка, след като човек е ял ястие, при приготвянето на което е използван оцет. А за някои хора орехите са провокиращ фактор.

    Какво може да се направи?

    причини
    Ако главоболието от време на време започне да ви безпокои след хранене, трябва да наблюдавате диетата си. За целта започнете тетрадка и отбелязвайте в нея кои продукти и по кое време сте ги използвали. С помощта на този метод ще можете да откриете индивидуална непоносимост към съставките.

    Ако главата ви притеснява след всяко хранене, трябва да се изследвате за съдови заболявания. С изключениеот това лекарят може да даде направление за кръвен тест, за да определи възможна интоксикация на тялото.

    Можете да спрете пристъп на болка, като вземете аналгин, спазмалгон, цитрамон или парацетамол. Но имайте предвид, че не се препоръчва постоянно да пиете тези хапчета с редовна болка, тъй като тялото постепенно ще свикне с лекарството и неговият ефект ще бъде намален до нула. Освен това няма да реши самия проблем. Единственото правилно решение в този случай ще бъде да се консултирате с лекар, за да разберете защо главоболието често боли.

    Като превантивна мярка се препоръчва внимателно и внимателно да се подхожда към избора на менюто, като се изключват вредните продукти от диетата. Разбира се, не винаги ще бъде възможно да се предпазите от всички потенциални заплахи, но е по-добре целенасочено да извършвате ежедневно укрепване на кръвоносните съдове, за да увеличите устойчивостта на тялото към различни заболявания. Превенцията включва гимнастика, престой на чист въздух и използване на доказани народни рецепти.

    Например, чай с добавка на джинджифил има положителен ефект върху укрепването на съдовите стени. А баня с добавка на екстракт от игла ще осигури релаксация след тежък работен ден и ще облекчи пренапрежението на мозъчните съдове.

    Следваща

    Прочетете също: