Главоболие от напрежение причини, симптоми и лечение с народни средства

Предишна

В тази статия ще разгледаме тензионното главоболие. Защо възникват, какви симптоми ги предшестват, ще дадем и няколко рецепти на традиционната медицина за борба с този вид главоболие.

Вероятно е невъзможно да се намери възрастен, който да не е страдал от тензионно главоболие поне веднъж в живота си. Този тип от всички главоболия се счита за един от най-често срещаните.

СЪДЪРЖАНИЕ НА СТАТИЯТА:

Главна информация
Какво представлява и какви видове има?
Симптоми, предшестващи главоболие
Причини за главоболие
Какво и как да се лекува такова главоболие?
Лечение с народни средства
Профилактика на здравословен начин на живот
Прогноза за жизнената активност на човек с главоболие

Главна информация

Въпреки факта, че почти всеки се е сблъсквал с него, предимството му е, че не е прекалено силно и човек не страда много, в сравнение с някои други главоболия.

Но в същото време с такава болка е трудно пациентът да води нормален живот. Някои пациенти изпитват тези главоболия толкова често, че са принудени да потърсят помощ от специализирани лекари.

Не може да се каже, че такива болки са характерни за всяка конкретна категория хора, тъй като от време на време те се усещат както от мъже, така и от жени. Въпреки това, все още жените се оплакват от проявата на тензионно главоболие малко по-често.

Освен това има главоболие при малки деца, но това се случва изключително рядко и само под въздействието на определени външни фактори.

Какво представлява и какви видове има?

В момента има два вида тензионно главоболие. Епизодична болка. Този тип главоболие се счита за по-малко сериозно от главоболиетосе усещат само понякога, а човек изпитва болезнени усещания не повече от 20 пъти в месеца или 180 дни в годината. Индикаторът за интензивност също е доста нисък.

Хроничната болка принадлежи към по-сериозен и сложен стадий. Пациентът изпитва силно главоболие за по-дълъг период от време. По правило хроничното тензионно главоболие се появява около 20-25 пъти месечно, а в някои случаи почти всеки ден.

Характерът на неговата интензивност също е много по-висок от този на епизодичните главоболия. Най-често този тип болка може да бъде придружен от доста дълъг период на депресия.

Въпреки факта, че разликите в двата вида главоболие са доста условни, но благодарение на тях специалистите имат възможност да определят правилната диагноза и съответно да предпишат необходимия и ефективен курс на лечение.

Симптоми, предшестващи главоболие

Болезнено налягане в главата от двете страни. Доста често такава болка има преходен характер, т.е. първо се появява, например, в задната част на главата и след това постепенно се приближава към челото. Първият симптом на тензионното главоболие е лека или умерена болка. Първоначално на човек му се струва, че е непоносимо, но с времето просто свиква.

Усещанията за болка се считат за относително умерени и затова много хора са сигурни, че такова заболяване може да бъде излекувано с помощта на народната медицина, но не трябва да се прави самолечение. Това не винаги е правилно. Главоболието от мускулно напрежение се понася относително лесно и не отвлича вниманието на пациента от ежедневните му дейности.

Атаките продължават от няколко минути до няколко дни. Продължителността на забележимите главоболия зависи пряко отвсеки отделен организъм на пациента и неговите характеристики. Основната разлика между тензионното главоболие е, че е постоянно, а не пулсиращо, както е при други видове заболявания.

Такова главоболие не е в състояние да провокира повръщане и гадене, но в същото време има и други неприятни симптоми, например наличието на ярка светлина и силни звуци дразни човек. Освен това има неоснователна нервност и общата умора на тялото се увеличава значително.

Тензионното главоболие може да се появи както при деца, така и при възрастни, поради което възрастта никога не се взема предвид при поставяне на диагнозата, много по-важно е да се вземат предвид причините, които всъщност са провокирали появата на такава болка.

Причини за главоболие

В момента лекарите разграничават голям брой различни фактори, които могат да провокират такива болки. И така, колко често може да бъде причинено тензионно главоболие?

Психологически стрес, както и различни състояния на афект, например дълбока депресия или тежка тревожност.

Не трябва да се забравя, че депресията може да бъде изразена както в открита, така и в затворена форма. С други думи, в някои случаи пациентът просто не осъзнава, че е в състояние на депресия и следователно категорично отказва всякакъв курс на лечение. Такива случаи са най-опасни, защото най-често могат да предизвикат сериозно главоболие.

В ситуации, когато главоболието възниква точно поради психологически стрес, пациентът може да се оплаче от нарушен апетит и сън, раздразнителност и твърде бърза умора. Разговорът между лекаря и пациента е от голямо значение по този въпрос, тъй като колкото повече информация научава специалистът, толкова по-лесно ще му бъде да определи същносттапроблеми и предпише ефективно лечение.

Мускулен стрес. Друг фактор, който може да повлияе на главоболието при човек. Състои се в това, че ако човек практически не се движи дълго време и е в една и съща поза, се усеща болка в очните и вратните мускули, както и в областта на раменете.

С течение на времето тези болки сякаш се преместват и пациентът започва да изпитва силно главоболие. Бих искал да отбележа, че най-често главоболието по тази причина се наблюдава при тези хора, които прекарват много време на едно и също място, например в офиса пред компютъра.

В рисковата категория попадат и тези, които работят с малки детайли и са принудени постоянно да натоварват органите на зрението и да координират собствените си действия с висока точност. Медицински фактор. Колкото и да е странно, в някои случаи лекарствата могат да причинят главоболие, тъй като днес голям брой лекарства имат странични ефекти.

Например честата и постоянна употреба на транквиланти или аналгетици може да причини главоболие.

Трябва да разберете, че никога не трябва да се опитвате да се занимавате със самолечение, тъй като премахването на една болест може да провокира съвсем друга.

Респираторни нарушения. Понякога те могат да причинят повишена тревожност, което води до главоболие. В това състояние пациентът изпитва голяма нужда от чист въздух и практически не може да остане в помещения, където няма добра вентилация и като цяло се наблюдава доста горещ климат.

Има и други фактори, които могат да причинят главоболие от напрежение, но те са много по-рядко срещани от изброените по-горе.

Основното нещо, което човек трябва да запомни екойто започва да чувства болка в главата, е, че е необходимо незабавно да се консултирате с лекар и да разкажете на специалиста възможно най-подробно за признаците на болка, както и за причините, които биха могли да провокират появата му.

Какво и как да се лекува такова главоболие?

Лечението на тензионното главоболие означава преди всичко откриване на причините, както и методи, чрез които те да бъдат напълно елиминирани.

Курсът на лечение трябва да бъде предписан от професионален лекар и като правило се състои в приемане на лекарства, както и в посещаване на специални процедури за релаксация. Също така, когато избира курс на лечение, лекарят обръща внимание на естеството на главоболието, т.е. леко, средно или силно.

Ако говорим за първите две степени на тежест, тогава всичко е много по-лесно тук, тъй като такива усещания за болка се откриват при човек само от време на време и съответно лечението също ще бъде доста бързо и лесно.

Факторът, който е причинил такова главоболие, може да бъде постоянен престой в гореща стая, като в същото време човек рядко е на чист въздух. Така че, за да се отървете от главоболието, е необходимо само да промените режима на деня си и да прекарвате възможно най-много време на чист въздух.

Няколко препоръки за лечение на главоболие без употребата на лекарства:

Човек трябва да спи поне 7-8 часа на ден. Ако трябва да ставате рано поради работа, учене или друга работа, тогава не трябва да си лягате късно.

Необходимо е постоянно да наблюдавате диетата си. Препоръчително е напълно или поне частично да изключите алкохолните напитки, кафето и твърде мазната храна от вашата диета.

Спортът е друг момент, който определено има положителен ефект върху несамо за липсата на главоболие, но и за общото здравословно състояние.

Ако не е необходимо постоянно да сте пред компютъра или някои други видове технологии, тогава е необходимо да правите почивки, поне за 10-15 минути.

Ако човек е направил промени в начина си на живот, но това не е дало положителен резултат и тензионното главоболие все още е налице, тогава можете да прибягвате до употребата на лекарства. Най-често в този случай се използват "Ибупрофен", "Аспирин" и "Парацетамол".

Лечението на силно тензионно главоболие вече е много по-трудно и в този случай, без помощта на лекар, човек едва ли ще може сам да се отърве от неприятните симптоми.

По правило в такива случаи лечението се извършва с помощта на антидепресанти и други лекарства, които са насочени към премахване на самата причина за появата на болка.

Също така е необходимо да се разбере, че постоянната употреба на противовъзпалителни и болкоуспокояващи лекарства ще има отрицателен ефект върху здравето на човека, тъй като болезнените усещания ще се засилят с времето. Курсът на лечение на тежко главоболие, като правило, продължава около 3-4 месеца.

Лечение с народни средства

В допълнение към медикаментозния метод на лечение, много хора предпочитат да се отърват от тензионното главоболие с помощта на народната медицина, но в същото време не всеки знае как да ги лекува.

Трябва да се отбележи, че днес има голям брой различни методи и рецепти за лечение на главоболие с помощта на различни растения, тъй като хората са изпитвали такива болки от древни времена.

Всички рецепти, които съществуват днес, могат да бъдат разделени на няколко големи групи, а именно:

Домашно лечение.
Растения, билки, цветя и техните колекции.
Ред за главоболие.
Различни видове чай.
Акупунктура и масажи.
Лечение с кал, камъни и пясък.

Най-често, за да се отървете от главоболието, хората използват различни билки и препарати. Някои от тези рецепти са известни на човечеството от няколкостотин години и трябва да се отбележи, че са наистина ефективни. Най-известните са следните:

Отвара от билки. Смесете по една супена лъжица жълт кантарион, мента, цветове от лайка, корени от валериана и невен. След това всички тези билки се заливат с гореща вода. Компонентите се раздробяват, след което се варят около 15 минути. След филтриране е необходимо да се консумира една чаша такава напитка на ден.

"Магическа смес". За да си приготвите такава отвара, трябва да вземете по една лъжица пълзяща мащерка, розмарин и градински чай. Всичко това се залива с вряща вода и се влива в продължение на около 5-10 минути. След като се прецеди, отварата се изпива бързо, преди още да е изстинала.

Билкова колекция. Майка и мащеха, обикновена коприва и теснолист кипарис се смесват в същото количество. Сместа трябва да се накълца на ситно. Добавете около 500 ml вода и оставете да ври 10 минути. Трябва да използвате чаша всеки ден.

Профилактика на здравословен начин на живот

Много хора имат тензионно главоболие почти редовно, така че повечето хора са убедени, че трябва да приемат възможно най-много различни лекарства.

Но абсолютно не можете да се увлечете от такива средства. Най-важното е да се научите как да предотвратите появата на такива симптоми и това може да стане, като вземете предвид следното.

Добрият и най-важното пълноценен сън значително минимизира появата на главоболие. Трябва да спите поне 8 часаден. Лекарите препоръчват да си лягате не по-късно от 10 часа вечерта, тъй като времето от 22 до 1 часа сутринта се счита за най-ефективно за пълно възстановяване на силите.

Как да прекарваме повече време на открито.
Ако работата принуждава човек да бъде постоянно в една и съща поза, тогава е необходимо да правите малки почивки и да правите релаксиращи гимнастически упражнения.
Препоръчително е да премахнете алкохолните напитки и силното кафе от диетата си.

Прогноза за жизнената активност на човек с главоболие

Трябва да се отбележи, че редки епизодични ситуации на тензионно главоболие се наблюдават при почти всички хора, но не може да се каже, че те засягат работоспособността и благосъстоянието.

Но ако броят на такива атаки само се увеличава с течение на времето, тогава е необходимо да се мисли за това, тъй като епизодичните главоболия могат да се превърнат в хронични, което вече е много по-сериозно. Когато лекарите казват прогнозата, те също вземат предвид етапа, на който всъщност е предписано лечението. Ако има изключително труден случай, понякога курсът на лечение може да продължи шест месеца.

Ако се установи, че основните причини за тензионното главоболие на пациента са лекарства или по-скоро тяхната прекомерна употреба, тогава е необходимо да се обясни на пациента, че влошаването на здравословното състояние се усеща именно поради тази причина. В този случай само отказът от приема на хапчета ще помогне да се отървете от главоболието.

След като мъжът се откаже от употребата на злокачествени лекарства, лекарят предписва специален курс на лечение, който ще му помогне да се възстанови за кратък период от време и да се върне към предишния си начин на живот.

Но, в крайна сметка, трябва да се отбележи, че човек може да има такива главоболияпредупреждавайте, ако той ще води правилен начин на живот, балансира добра диета, прекарва много време на чист въздух и ще може да спи достатъчно.

Следваща