ТОП-5 народни средства за запек

Запекът е изключително неприятно състояние, което причинява болка и дискомфорт, което не се отразява най-добре на живота на човек.

Когато почувствате тежест в долната част на корема и подуване, искате да облекчите състоянието си възможно най-скоро. За щастие има народни средства за лечение на запек, които могат да облекчат състоянието ви без странични ефекти.

Какво представлява запекът?

Ако имате движение на червата по-малко от три пъти седмично, най-вероятно имате запек. Ако продължи три месеца или повече, имате хроничен запек. Ето някои от основните симптоми на запек:

твърди изпражнения
значителни усилия по време на дефекация
усещане за невъзможност за пълно изпразване на червата
прилагане на манипулации по време на ректално изпразване
болка в корема
гадене и подуване на корема

Запекът може да бъде причинен от много фактори, включително:

заседнал начин на живот
операция
лекарства
диета с ниско съдържание на фибри
недостатъчен прием на течности
стрес
злоупотреба с лаксативи

По темата: Причини за запек или защо се появява запек.

ТОП-5 билкови лекарства за запек

Доста лесно е да отидете в аптеката и да си купите фармацевтично лекарство за запек. Всъщност много лаксативи съдържат растителни съставки в състава си. Повечето билки за запек съдържат антрахинони или вещества, които стимулират чревната перисталтика. Перисталтиката е ритмично свиване на мускулите на червата, което спомага за придвижването на съдържанието му в ректума.

Ето пет естествени лека за запек, които можете да използвате, без да прибягвате до фармацевтични продукти.

1. Каскара Саграда (Жостир)

Това е популярнобилково слабително, чийто екстракт е направен от кора на зърнастец. Този екстракт стимулира перисталтиката на червата, което допринася за по-лесното му изпразване. Краткосрочната употреба на това лекарство обикновено се понася добре от тялото, но в някои случаи може да се появи коремна болка или електролитен дисбаланс. Дългосрочната употреба на Cascara Sagrada може да причини увреждане на черния дроб, вариращо от лека до остра чернодробна недостатъчност.

2. Пътешественик

В допълнение към факта, че живовлякът съдържа много фибри, той също е естествено слабително средство, което насърчава образуването на редки изпражнения. Живовлякът често се използва за лечение на хроничен запек и може да се използва самостоятелно или в комбинация с други лаксативи, както естествени, така и синтетични. Сред страничните ефекти, когато се използва, човек може да изпита алергична реакция, гадене, коремна болка или повръщане.

По темата: Как бързо да се отървете от запек у дома.

3. Ревен

Тази билка се използва при производството на лекарства за запек, тъй като има слабително действие. В допълнение, в едно проучване, публикувано в Journal of Ethnopharmacology, беше установено, че ревенът има и антидиаричен ефект, благодарение на съдържанието на танин. В резултат на това ревенът трябва да се използва за кратко време в случай на запек.

4. Сена

Сена се използва за лечение на запек и прочистване на червата преди определени медицински процедури. Смята се, че плодовете на сената имат по-меко действие от листата. Независимо от това, този инструмент трябва да се използва само за кратък период от време и в препоръчителните дози. Съобщава се, че дългосрочната употреба и повишените дози могатводят до увреждане на черния дроб.

По темата: Зехтин при запек при възрастни и деца.

5. Хлъзгав бряст

Кората от хлъзгав бряст има различни лечебни свойства и се използва при запек. Това народно лекарство стимулира нервните окончания в стомашно-чревния тракт, което води до производството на слуз, като по този начин осигурява облекчение при запек. Учените са установили, че благодарение на действието на хлъзгавия бряст стомашно-чревният тракт се покрива със слуз, което намалява степента на усвояване на някои лекарства, ако се приемат едновременно.

Има и други домашни средства за запек, които не лекуват запека директно чрез стимулиране на акта на дефекация, но могат да помогнат за облекчаване на симптомите, свързани със състоянието.

Например чаят от мента помага за премахване на гаденето и подуването на корема, а външното приложение на хамамелис и лайка помага за намаляване на болката при хемороиди и ректално дразнене.

И не забравяйте, че основното средство за лечение на запек, което се използва както за премахването му, така и като превенция, е консумацията на голямо количество продукти, съдържащи фибри. Яденето на плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки, семена и зърнени храни ще ви помогне да задоволите ежедневните си нужди от фибри (вижте Диета при запек).

Кога да се консултирате с лекар

Ако запекът ви се появява от време на време, това не трябва да е повече от временно неудобство. Но ако това се случва редовно или е придружено от следните симптоми, трябва да се консултирате с лекар:

внезапни пристъпи, придружени от тежки спазми и невъзможност за отделяне на газове
кръв в изпражненията
болка в ректума
силна коремна болка и подуване на корема
необяснима загуба на тегло
редуване на запек и диария
слабителносредствата не работят след няколко седмици употреба

Някои хора вярват, че всички народни средства са безопасни, защото са естествени. Ако следвате инструкциите относно продължителността на употреба и дозите, тогава тези средства са наистина по-безопасни от синтетичните лекарства. В много случаи билките и другите билкови лекарства действат много по-нежно от химическите лекарства, като същевременно вършат добра работа и без да причиняват толкова много странични ефекти. Ето защо все още е по-добре да започнете да решавате този проблем с помощта на билкови лекарства за запек и ако те не се справят, можете да опитате фармацевтични лекарства.

Говорете с Вашия лекар или фармацевт, преди да използвате домашни средства за запек, особено ако сте бременна или кърмите (вижте Как да се отървете от запека по време на бременност).

Следваща