Сънят без дрехи е хубаво нещо

Предишна

Как трябва да спите - със или без нощни дрехи? Много от вас зададоха този въпрос, но не получиха ясен аргументиран отговор.

Традиционно се смята, че трябва да си лягате с нощни дрехи. В повечето филми и книги неизменно се споменават топли мъжки пижами или елегантни дамски нощници. Израснали сме със съзнанието, че спалните дрехи не само ни дават топлина и комфорт, но и ни позволяват да изглеждаме прилично, дори когато всъщност никой не ни вижда.

Учените са доказали, че от медицинска гледна точка носенето на дрехи по време на сън може да навреди на тялото ни.

Защо е по-добре да не спите облечени

На първо място, всякакви нощни дрехи не позволяват на тялото да спи достатъчно. Факт е, че ако принудим тялото си да бъде облечено през нощта (през целия ден), тогава тялото не се отпуска и сънят може да бъде неспокоен.

Второ, пижамите често не позволяват на кожата да диша. А ако харесвате тесни нощни дрехи или предпочитате синтетични материи, тогава ситуацията става доста тъжна. Процесът на обновяване на кожните клетки се забавя, което в крайна сметка води до преждевременно стареене на тялото.

И накрая, спането в дрехи може да наруши здравето в интимната сфера. Тясното бельо стяга гениталиите, поради което те прегряват и губят необходимия приток на кръв. В резултат не само се събуждаме с чувство на дискомфорт, но и застрашаваме собствената си полова функция.

Предимства на спането в костюма на Адам и Ева
нещо

Спането по пижама изобщо не е толкова полезно, колкото се смята. Отказвайки се от дрехи през нощта, ние получаваме много ползи, включително:

  • Здравият сън е равен
  • Липса на дискомфорт и дразнене на кожата, включително интимните зони
  • Запазване на сексуалното здраве
  • Нормална терморегулация и кръвоснабдяване по време на сън.

    • И да не забравяме, че двойките, които са свикнали да спят без дрехи, изпитват по-силно привличане един към друг и заспиват по-щастливи. Такива хора развиват силни връзки, което от своя страна допринася за успех в други области на живота.

    А някои учени твърдят, че спането гол помага за загуба на излишни килограми!

    Следваща

    Прочетете също: