Рехабилитация след отстраняване на междупрешленна херния, програма за възстановяване, какво да не правите, физическо възпитание и лекарства (видео)

Предишна

Съдържание: [скрий]

  • Необходимост от рехабилитация
  • Програма за възстановяване
  • Какво е забранено да се прави?
  • Терапевтични процедури и кинезитерапия
  • Как помагат упражненията и лекарствата?
  • Балнеолечение и хидропроцедури

Етапът на лечение не завършва с извършената операция, тъй като човек все още се нуждае от рехабилитация след операцията за отстраняване на междупрешленната херния. Интервалът от време е 3-12 месеца.

Необходимост от рехабилитация

По правило рехабилитацията след отстраняване на гръбначна херния се основава на избора на упражнения за всеки пациент поотделно и определянето на видовете процедури на различни етапи на възстановяване.През този период лекарят е длъжен да проведе цялостно наблюдение на пациента. Възстановяването настъпва при правилното и точно спазване на всички назначения, дадени от хирурга, рехабилитатора и невролога. И, разбира се, профилактиката на появата на нови хернии е задължителна.

Първите усещания след елиминирането на междупрешленната херния са облекчаването на състоянието и изчезването на болката, свързано с изчезването на подуване и премахването на компресията на междупрешленните дискове. Този ефект обаче е краткосрочен и ако не слушате лекаря и не започнете да водите правилен начин на живот, тогава ще се появят усложнения. Не напразно рехабилитацията след отстраняване на междупрешленната херния се нарича период на възстановително лечение - има лечебен (увеличава работоспособността) и профилактичен (предотвратява образуването на нови хернии) характер.

отстраняване
Ако предишната хирургична интервенция е била насочена към премахване на причината за болката в гърба, тогава целта на рехабилитацията може да се счита за:

  • за постигане на стабилно състояние на пациента;
  • подредете мускулите на гърба;
  • премахване на ограниченията при самообслужване;
  • да се отървете от болката ивъзстановяване на неврологичните функции;
  • премахване на ограниченията във физическата работа;
  • възстановяват функциите на опорно-двигателния апарат, правят гръбначния стълб подвижен и възстановяват биомеханичните функции на прешлените.

Върнете се към съдържанието

Програма за възстановяване

На първо място, програмата за рехабилитационни мерки се определя от вида на извършената операция. Например, при традиционна дискектомия, сливането на два съседни прешлена се извършва в рамките на 6 месеца (рехабилитацията отнема приблизително същото време). Минимално инвазивните методи значително съкращават периода на възстановяване и рядко водят до усложнения (метод на ендоскопска дискектомия, микродискектомия, пункционна вапоризация с помощта на лазер). Основна роля играят физиологичните особености на пациента. Например възраст и наличие на други заболявания. Програмата зависи и от тежестта на протичането и продължителността на прогресията на заболяването преди операцията.

Ефективно възстановяване може да се постигне чрез спазване на следните точки:

  • лечение с лекарства;
  • физиотерапия (комплекс от физикална терапия);
  • физиотерапевтични процедури;
  • санаториално-курортно лечение;
  • кинезитерапия и хидропроцедури.

Възстановяването протича условно в 3 периода. На ранен етап, в рамките на 2 седмици, мерките позволяват да се предотврати и премахне болката, да се получи психологическа помощ. В късния етап, който продължава 2-8 седмици, пациентът се опитва да се адаптира към самообслужване в ежедневието. В забавения период (след 2 месеца след операцията и през целия живот) програмата е насочена към възстановяване на биомеханиката на гърба, предотвратяване на рецидиви.

Върнете се към съдържанието

Какво е забранено да се прави?

В ранния период на възстановяване не можете да седите, да носите тежки предмети от 3 кг или повече, да правите физически упражнения без превръзка иликорсет, шофиране на кола, автобус в седнало положение, носене на корсет повече от 3 часа, рязко движение (накланяне назад, напред и настрани), пушене или пиене на алкохол, курс на масаж, спортуване (футбол, кънки) ).

х

По време на късния рехабилитационен период не можете да скачате от височина, да вдигате повече от 5 кг, да преохлаждате гърба си, да седите дълго време и да носите корсет или да правите физическа работа, без да загрявате мускулите си. Независимо от стадия, в който се намира пациентът, се препоръчва от време на време през деня да се дава почивка на гръбначния стълб (лежане в леглото за 25 минути). Освен това трябва да контролирате теглото си, да не натоварвате тялото си.

Рехабилитацията след операция на гръбначна херния се основава на лек ограничителен режим с последователно увеличаване на натоварването на тялото до обичайното състояние.

Ето защо наблюдението на лекаря на пациента и разработването на индивидуална програма за възстановяване са толкова необходими.

Върнете се към съдържанието

Терапевтични процедури и кинезитерапия

Физиотерапията е комплекс от специални дозирани движения, подбрани индивидуално за дадено лице. По правило в рехабилитацията се използват ортопедични симулатори, които позволяват на гръбначния стълб, ставите и мускулите бавно да поемат натоварването чрез разтягане. В резултат на това хернията се "вакуумизира", излишното налягане в нервните корени изчезва.

С течение на времето, с плавно, дозирано въздействие върху мускулите, около гръбначния стълб се образува т. нар. корсет. Оказва се, че блокираните неподвижни прешлени се компенсират от подвижността на съседните стави. Така се получава разтягане по естествен начин, което води до възстановяване на храненето на дисковете и правилното разположение на прешлените един спрямо друг.

Най-често срещаните физиопроцедури:

  • Електрофореза се използва запроникване на лекарства през кожата;
  • фонофореза - лекарствата се инжектират с помощта на ултразвук, процедурата е подобна на безконтактен масаж, помага за облекчаване на подуване;
  • ултразвук - прави процеса на рехабилитация бърз и стимулира растежа на клетките;
  • магнитотерапия - активира обменния процес чрез въздействието на нискочестотно магнитно поле;
  • лечение с кал;
  • вътретъканна електростимулация – регенерира прищипани нерви, облекчава болката и подобрява храненето на тъканите;
  • EHF терапия - подобрява мускулния тонус, има противовъзпалителен ефект.

Върнете се към съдържанието

Как помагат упражненията и лекарствата?

След операцията пациентът може да се оплаче, че го боли гърба. Това се случва поради възпаление на гръбначния нерв, който е бил компресиран от херния за дълго време. Друга причина за болка може да бъде травматизиране на връзки и тъкани от операция. Лекарят предписва лекарства, които могат да потиснат възпалението и да облекчат болката.

Видът на лекарството, дозировката и честотата на приложение се определят от лекаря, като се вземат предвид естеството на заболяването, наличието на други заболявания и противопоказания. Могат да се предписват парацетамол, НСПВС, силни и слаби опиоиди.

Видовете упражнения за физическа терапия се определят от лекаря. Примерни упражнения:

  • С лицето надолу на пода. Поставете дланите си под гърдите си, разтворете краката си. След това, опирайки се на пръстите на краката и дланите, е необходимо да повдигнете тялото и да огънете гърба нагоре. Главата трябва да е спусната, тазът над главата, краката и ръцете изправени. След това трябва да спуснете таза си на пода и да оставите краката и ръцете си в първоначалното им положение.
  • Заемаме началната поза, както в първото упражнение. След това, когато тазът е повдигнат и гърбът е огънат, трябва да завъртите таза наляво, като спуснете страната възможно най-ниско, левият крак остава неподвижен. Правим същото и надясно. Ръцете иправи крака Упражнението трябва да се прави бавно.
  • Необходимо е да седнете на пода и да разтворите ръцете си, премествайки товара върху тях, леко огънете краката си. Сега трябва да повдигнете таза, така че натоварването да е върху ръцете и краката. Препоръчително е да правите това упражнение интензивно, в началото 7 пъти, като постепенно увеличавате до 20 пъти.
  • Легнете на пода с лицето нагоре, ръцете отстрани, краката изправени. След това огънете коленете си и ги издърпайте до гърдите си, обвийте ги с ръце. След това се опитваме да се оттласнем от бедрото и коляното, но в същото време продължаваме да се държим за краката с ръце. Задръжте тази позиция за 5 секунди. Повторете 3-4 пъти.

    • Върнете се към съдържанието

    Балнеолечение и хидропроцедури

    Често програмата за рехабилитация включва подводно извличане. По друг начин се нарича тракционна терапия. Целта на изпълнението му е да разтегне еластичните тъкани и стави на гръбначния стълб под собственото тегло на човека.

    Често се използват следните хидропроцедури:

    • билковите бани помагат за облекчаване на напрежението и болката;
    • терпентинови вани - имат противовъзпалителен ефект, могат да разтворят следоперативни белези и да премахнат срастванията по шевовете, да активират процеса на рехабилитация, да подобрят кръвообращението;
    • радоновите бани имат благоприятен ефект върху кръвообращението, облекчават болката и възпалението, подобряват нервно-мускулната проводимост;
    • сулфидните или сероводородни бани подобряват мускулната контракция, ускоряват кръвообращението и метаболитните процеси.

    Балнеолечението се провежда на късен етап от рехабилитацията, тъй като пациентът трябва да избегне адаптирането към ново място и климатичните промени след операцията. Специалните санаториуми могат да предложат лечебна кал, масаж, гимнастика, различни бани (сяра, терпентин, радон), парафинолечение, правилно хранене,физиотерапевтични процедури, акупунктура и др.

    х

    Основната задача на пациента е да продължи лечението в следоперативния период и да спазва всички предписания на лекаря.

    Следваща

    Прочетете също: