Нормален пулс при жените

Какво е пулс?
Както е определено
Нормата за жена
Физическа активност и норма
По време на бременност
Заключение

Определението за „слабия пол“ се смята от много жени за противоречиво, дори напълно дискриминационно. И това не е случайно. В края на краищата съвременният "слаб пол" през цялото време, принуден от обстоятелствата, се заема да решава не само семейни проблеми, но и се реализира в бизнеса и социалния живот. Излишно е да казвам, че тежестта не е лесна. Но колкото и важни да са текущите дела, не трябва да забравяте за сърцето си в такъв забързан ритъм на живот.

Като начало, поне изпълнете мярката, която е достъпна за всяка жена - ангажирайте се с редовно наблюдение на сърдечната честота. Това ще отнеме минимум време и усилия, но ще добави знания за здравословното състояние и евентуално ще предотврати развитието на усложнения. В крайна сметка честотата на пулса може да каже много, това е лабилен показател, който се променя с възрастта. Трябва да се научите да разбирате сърцето си и да го слушате. Тогава ще стане ясно как да се изгради режим на изразходване на вътрешните резерви на женското тяло.

Какво е пулс?

Сърцето по свой начин изпълнява функцията на помпа, една от задачите на която е да избутва кръвта в големите кръвоносни съдове – вени и артерии, поради което стените им се разширяват и вибрират. Такива шокови колебания на артериалните стени, пряко свързани със сърдечните цикли, възникват в определен брой (удари), които могат да бъдат изчислени за определен период от време (например минути). Това обикновено се нарича пулс. Има такива понятия като нормален пулс, както и ускорен и бавен.

Много фактори могат да повлияят на пулса. Например, сърцето бие по-бавно сутрин след нощна почивка, така че пулсът е рядък, не е същият като вечерта. Неслучайно е най-бавниятпулса на пациента в състояние на сън, както и в покой. Учестяване на пулса може да се наблюдава, когато пациентът седне за около пет удара. Пулсът може да разкаже и за общото здравословно състояние.

Но не само честотата на пулса показва, че човек няма проблеми със сърцето и други свързани заболявания, но и други показатели, например интензивността на пулса. При прослушване на сто удара на пулса той не трябва да се колебае, а да има еднаква сила, напрежение и пълнота.

Това е интересно: пулсът в покой е регистриран при много спортисти два пъти под нормата. Например пулсът на Мигел Индурайн е бил под 30 удара в минута. Това се дължеше не само на природно силно сърце, но и на отлично обучение.

Когато говорим за женски пулс, трябва да имаме предвид, че той има следните свойства:

честота;
ритмичност;
пълнота;
напрежение

Въз основа на резултатите от всеки един от тези показатели може да се направи определена картина на физиологичното състояние на организма, както и данни за работата на сърцето и всички кръвоносни съдове. Всички резултати представляват стойност за анализ, но първите два показателя най-пълно отразяват картината.

Честотата на сърдечните контракции от своя страна е представена от следните три вида:

Венозен. Този тип характеризира индикатора за промяна на кръвното налягане, който имат перикардните вени.

Артериален. Този тип честота е характерна за особено големи артерии, които реагират на свиването на сърцето.

Капилярна. Типът, който показва трептенията на капилярните стени, се изразява в нивото и характера на тези трептения.

Норма е показател, който определя количеството кръв, изхвърлено от сърдечните камери за една минута. Необходимо е да се стремим да познаваме пълнотокартина на особеностите на работата на сърцето ви, това ще избегне възможността от развитие на опасно заболяване от ненавременна реакция към всякакви промени в работата му.

Както е определено

Индикаторите за ритмичност, честота на пулса и накрая неговото присъствие определят силата на всеки човек, дори и на непрофесионалист. По правило неговата честота се измерва там, където има повърхностно разположение на артериите. В повечето случаи за такова място се избират китките - там най-лесно се установява чрез палпация как пулсира радиалната артерия.

Това става по следния начин: възглавничките на три пръста (показател, среден и безименен) се поставят в основата на палеца по хода на артерията. След това се усеща пулсирането на кръвоносния съд и леко се притиска към радиуса. По правило се броят попадения, възникнали точно за половин минута, след което полученият резултат се умножава два пъти.

Полезно е да знаете: възможно е да се определи ритмичността, честотата на пулса и е възможно не само на китката. За тази процедура са подходящи каротидните, феморалните, темпоралните и тибиалните артерии, които се намират в областта на стъпалото.

Освен това в някои части на тялото има артерии, по които също можете да измерите пулса:

в подмишницата;
в областта на колянната става;
в областта на сгъвката на лакътя.

Сега, след като научихме как да определяме пулса, е време да кажем какви показатели за пулса са норма. Няма уникална формула за това, тъй като сърдечната честота се влияе от фактори като:

телесна температура;
температура на околната среда;
време на деня;
етаж;
телесно тегло;
гимнастика;
възраст.

Следователно индикаторите, в зависимост от тези условия, могатда се различават, и рязко и широко. Средно нормата е 60-90 удара на сърцето в минута.

Нормата за жена

В по-голямата част от случаите, или по-точно, според средната статистика, сърцата на жените са по-малки от тези на мъжете. Тук, разбира се, определящи са същите показатели за тегло. В същото време сърцето на жената бие по-често, приблизително с десет удара - тоест нормалната сърдечна честота за жените е 70-80. Резултатите могат да варират поради много фактори, които имат пряко влияние върху това.

Ясно е, че например спортните тренировки могат значително да повишат този показател (в зависимост от възрастта), както и други причини. За да изчислите нормален показател, има определена формула, според която трябва да извадите броя на годините, които една жена е живяла от числото 220. Трябва също да се отбележи, че честотата на сърдечните контракции се увеличава рязко преди смъртта, в такава ситуация пулсът се увеличава до 160 удара. По-долу са числата, характеризиращи зависимостта на сърдечната честота от възрастта на жената:

на възраст 20-30 години честотата на ударите е (min) - 60-70 е най-ниският показател;
на 30-40 години — 70-75 удара за 60 секунди;
на възраст 40-50 години — 75-80 контракции на сърцето;
на 50-60 години — 80-82 години;
на 60-70 години — 82-85 години;
над 70 години - 85 удара в минута.

От това можем да заключим, че за една жена нормалната честота на сърдечните контракции се увеличава на всеки десет години в пряка зависимост от възрастта средно с 5-10 удара.

Физическа активност и норма

Когато пациентът извършва физически дейности, особено при голямо натоварване на сърцето, върху него пада допълнителна работа, той започва да бие по-интензивно, в такива случаи частният пулс е често срещано явление. Ако една жена е в отлична физическа форма, тогава пулсътлеко ще се увеличи. Но когато няма достатъчно обучение, може да нарасне значително. По правило възстановяването на пулса след физическа работа отнема не повече от десет минути.

За да се открие максимално допустимото ниво на сърдечна пулсация по време на физическа работа, се използва специална формула. Беше обсъдено малко по-горе. Това е така наречената формула на Карвонен. Има три варианта, но най-често се използва следният. За да разберете максимално допустимия пулс по време на тренировка, трябва да извадите броя на годините, които една жена има от 220.

По време на бременност

Физиологията на жената е устроена по такъв начин, че докато носи плода, цялото й тяло работи както за себе си, така и за бебето в утробата. През този период сърцето трябва да увеличи обема на изпомпваната кръв. Броят на сърдечните удари в минута има различни показатели в зависимост от периода на бременност:

За началните етапи на бременността броят на 75-90 контракции е нормален показател за сърдечни удари, но тук трябва да се вземат предвид личните характеристики на тялото, както и много други обстоятелства, които могат да повлияят на честотата на пулсацията .
До втория триместър плодът вече има почти пълен набор от жизненоважни системи и органи, така че обемът на кръвообращението се увеличава с една трета. Затова неслучайно сърцето работи с повишени обороти.
В края на шестия месец пулсът понякога рязко се увеличава и може да бъде равен на 100-120 удара. И това са все допустими параметри, които не носят никаква опасност. Независимо от това, всяко отклонение от нормата винаги трябва да се държи под контрол.

В състояние, когато пулсът започне да надвишава 100 удара, в клиничната практика се разпознава като тахикардия по време на бременност. Може да се раздели на:

физиологиченТози тип се среща главно при физически или психоемоционални претоварвания;
екстракардиален Този вид се характеризира с безсърдечен характер;
сърдечен Това явление, като правило, сигнализира, че има първични сърдечни лезии.

Когато една жена има повишен пулс по време на бременност, това може да се прояви:

световъртеж на бременна жена,
наличието на недостиг на въздух;
пациентът може да почувства болка в гърдите;
в резултат на това повишена умора, припадъци и дори, понякога, изтръпване на някои части на тялото.

Такива състояния не могат да бъдат пренебрегнати, изискват помощта на специалист. В поликлиниката жената ще може да премине необходимия диагностичен преглед и лекарят ще постави диагнозата, като установи истинската причина за силното сърцебиене и въз основа на това ще предпише лечение.

Като правило, многобройни изследвания са установили, че след раждането работата на цялата сърдечно-съдова система на родилката ще се нормализира и вече приблизително след 30-45 дни сърдечната честота ще стане същата, както преди преди бременността.

Обобщавайки, можем да кажем, че най-високият пулс при бременна жена се наблюдава през третия триместър. По това време той може да достигне марка над 100 удара. Една жена не трябва да се тревожи за това. Проучванията показват, че ако пациентът се чувства нормално, тогава честият пулс по време на бременност не представлява заплаха за бъдещата майка или плода - тахикардията завършва след раждането и тялото на жената се връща към обичайния си курс.

В повечето случаи по време на бременност пулсът е нормален с висок сърдечен ритъм, но понякога при някои бъдещи майки се случва, напротив, намаление - така наречената брадикардия. Ако нарушениятаняма усещане за благополучие, няма нужда да се тревожите. По правило такива отклонения не изискват допълнителни мерки

Заключение

Трябва да се помни, че колкото по-възрастна е жената, толкова по-висока е сърдечната честота. Ако жените на двадесет години могат да имат нормален пулс до седемдесет удара, тогава пулсът на жените на 50 години се увеличава с десет удара. Въз основа на тези показатели може да се предположи наличието на заболяване или, обратно, доброто здраве на пациента. Но в крайна сметка само лекар може точно да определи това. Заедно с това има критични показатели за пулса, които трябва да предизвикат тревога и да ви принудят незабавно да потърсите медицинска помощ.

Такива ситуации могат да възникнат в два случая: когато пациентът има висок пулс над 120 удара и рядко, когато честотата на контракциите падне под 50 удара. В повечето случаи се характеризира със симптоми като световъртеж, проблеми с панкреаса и дори наличието на рефлекс за повръщане. Всичко това може да показва наличието на някакво заболяване.

Необходимо е да знаете: Не се препоръчва изкуствено да се повлиява намаляването на сърдечната честота, за да не се нанесе още повече вреда на тялото. Освен това ниският пулс по никакъв начин не е свързан с фактори като наследственост или вродена особеност на пациента.

Трябва да запомните, че пулсът - нормата при жените има свои собствени симптоми - винаги е свързан с работата на сърцето и всяко отклонение от нормата може да бъде опасно не само за здравето, но и за живота. Затова трябва да се консултирате с лекар, особено в следните случаи:

с общо влошаване на благосъстоянието на пациента;
когато се появят слабост и апатия; гадене;
когато пациентът почувства силно замаяност;
когато настъпи безсъзнание и загуба на съзнание.

С даннисимптомите изискват внимателно изследване на сърцето или щитовидната жлеза. Ако заболяването бъде открито, лекарят ще предпише лечение, разбира се, като вземе предвид възможните последствия за плода. Ако няма открити патологии по време на тахикардия при бременни жени и брадикардия от страна на тези органи, ще се препоръча използването на билкови седативи, както и калиеви, магнезиеви, витаминни и минерални добавки.

Погрижете се за здравето си, никога не се самолекувайте и тогава няма да се притеснявате за неприятни усложнения.

Следваща