Масаж на лице в домашни условия - масажни техники и техники, масаж на бръчки.

Предишна
домашни

Масажът на лицето у дома е най-простият и достъпен начин за поддържане на красотата, младостта и здравето на кожата. Масажът на лицето укрепва мускулите и кръвоносните съдове, предотвратява и премахва бръчките, повишава еластичността на кожата, премахва мастните натрупвания по бузите и брадичката, а също така предотвратява и премахва отпускането на кожата в областта на скулите и брадичката. Масажът стимулира метаболитните процеси в кожата и повишава нейната еластичност. За най-добър резултат се препоръчва масажът да се комбинира с гимнастика за лице и използването на специални серуми и високоактивни кремове.

На каква възраст трябва да започнете да правите масаж на лицето? Козметолозите препоръчват масаж на лице от 27-29 години. За да се предотврати преждевременното стареене на кожата, всяка жена трябва да овладее техниката на прост масаж у дома и да го прави всеки ден, през ден или за определено време, например 10-15 дни. Съгласете се, че не всяка жена има възможност да посещава салон за красота всеки ден.

Продължителността на първия масаж е не повече от 5 минути. Такъв масаж може да се извърши за 10-15 минути. Масажът на лицето е най-добре да се прави вечер 1-2 часа преди лягане.

Масаж на лице. Противопоказания:

Не всеки може да прави масаж на лицето. Масажът е противопоказан при възпаление на кожата, окосмяване по лицето, херпес и брадавици.

Масаж на лице в домашни условия.ЛИЧНИ МАСАЖНИ ПРОЦЕДУРИ:

Ударите се извършват с върховете на пръстите или дланта на ръката. Поглаждането увеличава притока на кръв и премахва токсините.

Разтриването -се извършва с върховете на пръстите с кръгови движения. Тази масажна техника премахва подуването, стимулира кръвообращението, омекотява белезите и премахва мастните натрупвания по лицето.

Месене –два-три пръста хванете мускулителице и загрейте. Облекчава мускулното напрежение и подобрява храненето на кожата на лицето.

Clap – не силни бързи удари от близко разстояние. Изпълнява се първо с възглавничките на пръстите, след това с цялата длан или с ръба на дланта. В резултат на това се подобрява работата на мастните жлези, мускулите на лицето се укрепват.

Вибрация –Върховете на пръстите или дланта на ръката се поставят върху лицето и произвеждат вибриращи движения.

Прищипването се извършва с палеца и показалеца по масажните линии, като се правят дълбоки скоби.

Апликации. Това е специална масажна техника, която се извършва с върховете на пръстите и цялата длан чрез натиск върху лицето. Този метод ще ви помогне да направите ясно овално лице, еластична кожа.

Масаж на лице в домашни условия. КАК СЕ ПРАВИ МАСАЖ НА ЛИЦЕ? МАСАЖНА ТЕХНИКА:

Измийте ръцете си със сапун, седнете пред огледалото, почистете лицето си с лосион за суха, нормална и мазна кожа, който ви подхожда или просто измийте със сапун и подсушете лицето си. След това направете горещ компрес за 2 минути. След това нанесете тънък слой от подхранващия крем, който използвате вечер. Ако правите масаж сутрин или следобед, използвайте специален масажен крем за лице или масажно масло. При мазна кожа на лицето можете да използвате зехтин с лимонов сок за масаж. Сега преминете към масажа.

Масажът се извършва с две ръце, като леко се поглажда кожата на лицето с пръсти. Ефектът се постига чрез правилни масажни движения, които изключват силен натиск и разтягане на кожата.

• Масажът на лицето започва от челото. За това средният и безименният пръст правят кръгови движения от моста на носа към слепоочията до линията на косата. Ако има дълбоки бръчки на челото, тогава можете да омесите надлъжните бръчки и да ги изгладите напречно.

• Тогавапродължете движението по долната граница на кръговия очен мускул от слепоочието до вътрешния ъгъл на окото. Прави се много леко поглаждане около очите.

• След като стигнете до носа, преместете средния пръст към крилото на носа и постепенно прехвърлете движенията върху хрущяла на носа.

• След това продължете движението по горната граница на кръговия очен мускул, от вътрешния към външния ъгъл на окото.

• От външния ъгъл на окото плавно преминете към бузите и добавете показалеца. Използвайте три пръста, за да масажирате бузите с кръгови движения от ъглите на устните към слепоочията.

• Масажирайте мимическите бръчки в ъглите на устата с движения от брадичката към ъглите на устата.

• Масажът на брадичката и скулите се извършва чрез потупване с енергични движения на пръстите.

• Масажът на шията се извършва с леки поглаждания от ключиците към брадичката.

• В края на масажа леко потупвайте цялото лице, брадичката и шията и след това леко поглаждайте.

• Избършете остатъците от масажния препарат с хартиена салфетка.

• За да облекчите напрежението, поставете ръцете си зад главата си и, опитвайки се да го хвърлите, хванете го с ръце.

Масаж на лице в домашни условия. МАСАЖ НА БРЪЧКИ:

Масажът на лицето от бръчки dсе извършва в комбинация с всеки крем (нощен). Цялата програма ще отнеме не повече от 5 минути на ден, но трябва да я правите редовно. Масажът се извършва по метода на пощипване.

1. Работете върху арката на веждите, като правите дълбоки скоби и се движите от моста на носа към слепоочията.

2. Прищипвайки дълбоко, първо намачкайте кожата между веждите, а след това и кожата на челото, движейки се в една посока от слепоочието към слепоочието. За изглаждане на надлъжни бръчки.

3. Внимателно пощипвайки, обработете кожата във външните ъгли на очите - предотвратяване на "пачи крак".

4. Дълбоки скоби в областтаскули, от центъра към периферията, за да стимулира обменните процеси и да предотврати образуването на бръчки в най-дълбокото ниво.

5. Дълбоко пощипване, от ъглите на устните, издигащи се до крилата на носа, за да се предотврати образуването на бръчки в назолабиалните гънки.

6. Съберете пръстите си в юмруци и поглаждайте кожата с кръгови движения, като се движите от центъра на брадичката към ушите – това ще направи овала на лицето по-очертан.

Масаж на лице в домашни условия. МАСАЖ НА ЛИЦЕ С ЛЕД:

Масажът на лицето у дома също се извършва с кубче лед. Масажът с лед поддържа тонуса на кожата, премахва подпухналостта и освежава лицето.

По-добре е да масажирате лицето с лед в гореща вана. Ако няма възможност, тогава можете да направите със съд с гореща вода, мека кърпа за баня и 2-3 кубчета лед, приготвени предварително. Потопете кърпата в гореща вода, изцедете я добре и я поставете върху лицето и шията, задръжте за 5-10 минути. Когато кърпата се охлади, трябва да вземете кубче лед и да го нанесете върху кожата на лицето, шията, гърдите. Движенията трябва да са плавни, без натиск. В края на масажа отново нанесете гореща кърпа за 2 минути, изплакнете лицето си с хладка вода, нанесете подхранващ крем. След 3-4 процедури с лед малките бръчици ще се изгладят, а кожата ще изглежда по-млада.

По-добре е да замразите кубчета лед от негазирана минерална вода, зелен чай, отвари от лечебни билки: лайка, невен, мента и др.

Масаж на лице в домашни условия. МАСАЖ НА ЛИЦЕ С ЛЪЖИЦИ:

Масажът на лицето у дома може да се прави не само с пръсти, но и с лъжици. За това са подходящи две чаени лъжички (за предпочитане сребърни), които трябва да се третират с алкохол или одеколон. Техниката на масажиране на лицето с лъжици е същата като при масаж с пръсти. Първо лицето се почиства иприлага се масажно средство. След това по масажните линии от центъра на лицето към периферията правете движения с лъжици, като леко натискате кожата. Под брадичката също извършвайте движения от центъра към ушните миди (можете да използвате кръгови движения).

Следваща

Прочетете също: