Масаж на главата, масаж на ушите при главоболие.

Предишна
ушите

Има много причини за главоболие. Едно от тях са болкоуспокояващите. Д-р Т. Щайнер от Лондон съобщава, че хората, които приемат лекарства за главоболие три пъти седмично или повече, развиват предизвикано от лекарства главоболие (MBH) от неправилна употреба. Това се случва при 1 на всеки 50 души, когато LGB се причинява от прости болкоуспокояващи: аспирин и аналгетици.

Когато действието на лекарството приключи, главоболието се появява отново, което пациентът приема за нормална мигрена. Отново приема болкоуспокояващото, като повтаря целия цикъл. Д-р Щайнер заявява, че ако пациентът има главоболие ден след ден, това е подозрение за ЛГБ. Той казва също, че повечето лекари не са запознати с този феномен и затова предписват на пациентите си по-силни болкоуспокояващи, когато трябва да бъдат спрени напълно.

Предлагаме ви да опитате друг лек за главоболие вместо болкоуспокояващи: масаж на главата и ушите.

Масаж на главата при главоболие:

1. Легнете в леглото, поставете дланите си на челото, сгънати една върху друга, и направете 40 движения надясно и наляво.

2. Поставете дланите си отстрани на главата си, така че палецът да е до ушната мида. Направете 40 движения нагоре и надолу.

3. С лявата си длан прокарайте по врата отдясно от брадичката към гърдите, а с дясната ръка – отляво.

4. Масажирайте задната част на главата с ребрата на дланите на двете ръце. Поставете дланите си с ребрата на тила, така че да докосват малките пръсти. С режещи движения масажирайте задната част на главата отгоре надолу по произволни линии.

5. В края на масажа леко разтрийте скалпа с пръсти.

Допълнете масажа на главата с масаж на ушите.

Масаж на ушите при главоболие:

Има точки на ушите, които са свързани свътрешните органи, следователно масажирането на ушните миди има благоприятен ефект върху всички органи. В допълнение, масажът на ушната мида добре облекчава умората и повишава работоспособността.

1. С палец и показалец първо разтрийте ушната мида, а след това нагоре по ръба на ухото, докато усетите приятна топлина.

2. С върховете на показалците масажирайте вътрешната част на ушите с въртеливи движения, сякаш завивате пръста в ухото.

3. Движете козята брадичка напред и назад с показалеца – 10 пъти.

4. Силно притиснете ушите към главата с дланите на двете си ръце и, притискайки дланите към лицето, огънете ушите напред, а притискайки дланите към тила, ги огънете. Повторете 10-20 пъти.

5. Масаж на слепоочията: затворете очи и с палци натиснете леко и едновременно слепоочията от двете страни.

Масаж на главата при световъртеж:

Масажът трябва да се прави в легнало или седнало положение, но легналото е по-добре. При чести замаяност и главоболие масажът трябва да се прави 2-3 пъти на ден. Продължителността на масажа е 10 минути. Масажирайте всяка линия в продължение на 2 минути.

1. Линия Lob уиски. Поставете пръстите си върху челото, леко натискане, завъртете кожата на челото с кръгови движения в различни посоки. Пръстите не се плъзгат по кожата, а вместо това я обвиват зад челната кост, движейки се от центъра на челото към слепоочията.

2. Линията "корона - горната част на ушите" - масажирайте тази линия и следващите линии със същите кръгови движения.

3. Линията "върхът на главата - задната част на главата".

4. "Линията на задната част на главата."

5. Сгънете пръстите си в "кичур" и притиснете дланите си плътно към главата. Извършвайте различни движения с тях: ротационни, напред-назад, наляво-надясно, така че скалпът да се плъзга по костите, а не по дланите, в продължение на 1-3 минути.

Следваща

Прочетете също: