Кърмата на майката - как да увеличим количеството й (лактация) Продукти и народни средства в борбата с проблема.

Предишна

За вашето бебе през първите месеци от живота му нищо не е по-важно от правилното редовно хранене, най-идеалният вариант ще бъде майчиното мляко. Какво да правим в случай, че няма достатъчно млякои детето няма достатъчно?

Не се притеснявайте, можете да установите лактация в необходимото количество, ако следвате някои основни правила, описани по-долу.

Как да се установи кърменето?

Първият и най-важен от тях е психологическият фактор, увереността в успеха. Известни са случаи, когато лактацията се възстановява дори с едноседмична почивкаи майките хранят децата си дълго време след това.

Не е тайна, че много майки се страхуват да не развалят фигурата и гърдите си и са предразположени към провал, смятат, че нищо няма да им се получи и затова кърмата им бързо изчезва.

Помислете, че кърмата ви се произвежда точно съобразно нуждите на вашето бебе, неговата възраст и развитие, а кърменето е много важно за пълноценното развитие на детето. Помислете, че в 99 от сто случая загубената лактация може да бъде върната!

Ако се съмнявате дали бебето е сито, направете контролно теглене – претеглете го на прецизна електронна везна.

Не бързайте да храните бебето с формула, ако разликата в теглото е 150-200 грама или повече. Ако започнете да заменяте кърмата с изкуствено хранене, тогава количеството му ще намалее, докато изчезне.

Какви са начините за увеличаване на лактацията?

количеството
Има два основни начина за увеличаване на количеството на кърминото мляко.

Медицина. Това включва лекарства, предписани от лекар, както от химически, така и от билков произход (чай за увеличаване на лактацията с копър, маточина и специални растителни сборове).

Все още има нелекарствен метод. Предполага спазването на определени правила за хранене.

Правилното хранене

Както производството, така и съставът на кърматазависят от диетата на майката, така че се хранете правилно и по различни начини, включете повече млечни и протеинови продукти в диетата си. Калоричното съдържание на диетата трябва да бъде 2500 Kcal.

Не забравяйте да пиете поне два литра водана ден и чаша зелен чай половин час преди хранене, това ще предизвика прилив на мляко. През деня варете билкови препарати за кърмене.

Ще трябва да ограничите диетата си само плодове и зеленчуцис червен цвят, цитрусови плодове, защото те могат да бъдат алергени за вашето бебе.

С повишено внимание можете да опитате да пиете прясно изцеден сок от моркови, разреждайки го с мляко. Яденето на пресен копър помага.

Секрецията на кърмата е пряко свързана с тактилния контакт на майката и детето. Затова слагайте бебето по-често на гърдата, за да увеличите производството на хормона окситоцин.

Не се препоръчва да давате на бебето залъгалка и шише с адаптирано мляко- в противен случай то просто ще "се отегчи", защото е по-лесно да суче бутилка, отколкото гърда, във втория случай трябва да полагай повече усилия.

Спете с бебето и контактувайте повече с него. За да се отделя кърма през деня в необходимото количествое желателно детето да я суче два-три пъти през нощта.

Когато бебето спи с майка си, няма да му е трудно да намери гърдата във всяко удобно за него време.

По този начин той си „поръчва“ толкова мляко, колкото ще му трябва за хранене през деня. Следователно, трябва да се откажете от нощните кърмениясамо ако започнете да намалявате кърменето до минимум или напълно, имайте това предвид.

Освен това лекарите са на мнение, че близостта на бебето до майката задейства механизмите за производство на кърма, затова го носете по-често на ръце или в слинг, изборът е ваш.

Ваканцията на мама. За да се произвежда мляко в необходимия обем, майката трябва да почива и да спи достатъчно. Тъй като през нощта няма достатъчно време за това поради накъсан сън, спете през деня, докато детето спи, почивайте и релаксирайте.

Как се провежда процедурата? Какво ще почувства детето, когато сондата бъде поставена в окото?

Как се правят марлени пелени за новородени - . Някои нюанси.

Липсата на стрес, спокойната средаще направят вашата лактация редовна и най-важното - непрекъсната.

Масаж. Увеличаването на притока на мляко ще помогне за масаж на гърдите по посока на часовниковата стрелка директно върху самата гърда, без да хващате зърната и хидромасаж.

Тези процедури също трябва да се извършват половин час преди началото на храненето. Омесването на гърдите също е полезно за избягване на стагнацията на млякото и увеличаване на проходимостта на млечните канали.

Гимнастика за гърди. Специални упражнения ще помогнат за стимулиране на секрецията на кърмата.

Упражнение 1. Разпръскване-привеждане на ръцете в страни с тяхното изправяне, постепенно ги кръстосвайте все по-високо и по-високо, докато стигнете до задната част на главата.

Упражнение 2. С усилие съединете свити в лактите ръце през гърдите, натиснете дланите една върху друга.

Разходки на чист въздух. Те ще бъдат полезни не само за бебето, но и за кърмещата майка.

Продължителността трябва да бъде най-малко два часа на ден, докато гърдите не трябва да бъдат хипотермични, обърнете специално внимание на това през зимното време на годината.

Свежият въздух в комбинация с физическа активностще предизвика прилив на мляко ивашето дете ще се радва да яде след разходката.

Кое? Нека разгледаме подробна диаграма на този процес.

Сега как се дешифрира DTP ваксинацията. Как да изберем подходящо лекарство?

Нека да видим как да изберем мехлем или гел за венците, когато бебето никне зъби.

Народни рецепти за увеличаване на лактацията

Нека разгледаме някои от най-ефективните народни начини за увеличаване на количеството кърма:

  • орехи с мляко;
  • варете почистените ядки (0,5 чаши) с половин литър горещо мляко, настоявайте за около четири часа в термос и пийте една трета през деня;
  • използвайте салата от маруля със заквасена сметана за един месец;
  • пийте чай от лайка (1 супена лъжица сухи цветове на чаша вода), можете да добавите мед.

Преди да започнете храненето, се препоръчва да спуснете краката си в съд с гореща вода и по това време не бързайте пийте лактогонна колекцияили черен чай с кондензирано мляко.

Не се притеснявайте, ако забележите намаляване на лактацията с продължителност 3-5 дни. Това е така наречената „ лактационна криза, която бързо преминава и количеството мляко се връща на предишното си ниво.

Спазвайте режима на хранене, не се преохлаждайте, не се изнервяйте, яжте правилно и бъдете сигурни, че вашето мляко е достатъчно за бебето и ще можете да го храните колкото искате.

Следваща

Прочетете също: