Грижа заръце - грижа за кожата на ръцете, бани, маски за ръце, масаж.

Предишна
маски

Възрастта на жената се разкрива по кожата на ръцете й, която остарява по-бързо от кожата на лицето й, защото съвременната бизнес жена работи много около къщата: чисти, мие, пере, готви. Затова е необходима правилна и редовна домашна грижа за ръцете. „Траурът“ под ноктите изобщо не разкрасява жената. Колкото и добре да сте облечени, ако ръцете и ноктите ви изглеждат небрежни, това разваля външния ви вид, защото ръцете ви винаги са в полезрението на хората около вас. Ежедневната деликатна грижа за ръцете у дома не отнема много време, но поддържа кожата на ръцете млада.

Грижа за ръцете.Как да мием ръцете правилно?

По-добре е да миете ръцете си с вода със стайна температура (топлата и студена вода изсушава кожата на ръцете и тя започва да се лющи) с обикновен тоалетен сапун или течен крем сапун, който овлажнява кожата, прави я мека и кадифена.

Не търкайте силно ръцете си, когато миете. Много замърсените ръце трябва първо да се третират с лимонов сок или лимонена киселина, разредена във вода. За удобство разредената лимонена киселина може да се съхранява в малък балон близо до мивката в кухнята или банята.

Когато извършвате домакинска работа, използвайте гумени и памучни ръкавици.

След измиване с прах за пране трябва да измиете ръцете си със сапун и след това да нанесете подхранващ крем. Ако кожата на ръцете е особено чувствителна, тогава носете гумени ръкавици.

Не позволявайте мокрите ръце да изсъхват естествено - кожата изветрява, става суха и набръчкана, появяват се неравности. След всяко измиване и всеки контакт с вода, трябва да избършете добре ръцете си.

Всеки ден, особено през нощта, мажете ръцете си с подхранващ крем за ръце, който лекува малки рани и пукнатини. За дезинфекция на малки рани и пукнатини използвайте 3% разтвор на водороден прекис. В състава на крема заръцете трябва да съдържат лайка (дезинфекцира и лекува пукнатини), алое (овлажняващо), глицерин, лецитин (омекотява кожата на ръцете).

И още един съвет: в студения сезон не излизайте навън без ръкавици.

Грижа за ръцете. Суха кожа на лактите:

Кожата на лактите ако е суха и лющеща се, изтрийте я с кърпа по време на душ, обработете я с пемза или нанесете скраб, след което трябва да я намажете с мазен крем. Можете да добавите няколко капки лимонов сок към крема.

Грижа за ръцете. Бани за ръце:

Ако кожата на ръцете се лющи:

1-2 пъти седмично е необходимо да се правят бани със сок от кисело зеле, млечна суроватка или картофен бульон - за 10 минути. След това намажете ръцете си с мазен крем и сложете през нощта памучни ръкавици. Баните могат да се правят от загрято растително масло, след като избършете ръцете си със салфетка.

– Смесете мента, липов цвят и градински чай, 1 с.л. запарете една супена лъжица от тази смес с 2 чаши вряла вода, настоявайте за 30 минути. Дръжте ръцете си в настойката от билки за 10 минути.

Добавете 2 супени лъжици към 2 литра топла вода. лъжици растително масло или 1 маса. лъжица глицерин и 1 ч.л. лъжица амоняк. Правете вана за ръце всеки ден в продължение на 15-30 минути, курс от 10-15 бани. Курсът може да се повтори след месец.

С пукнатини по ръцетеи мазолинишестени бани ще помогнат: 1 табл. лъжица на 1 литър топла вода за 15 минути. След това измийте ръцете си и нанесете подхранващ крем.

- Бани с ленено семе: 1 с.л. лъжица ленени семена и 2 чаши вода, варете 15-20 минути. Потопете ръцете си в топъл бульон за 10-15 минути.

Ако ръцете ви се потят много,ще ви помогне баня с морска сол: 1 с.л. лъжица на 1 литър топла вода за 10-15 минути. Правете го всеки ден, курс от 10-15 бани. В бъдеще такивалечебни вани могат да се приемат 2 пъти седмично.

Зачервяване на ръцете - как да се отървете от него:

Зачервяването на ръцете особено често тревожи през есента и зимата. Причината за зачервяването на ръцете е лошото кръвообращение. Горещи и студени вани за ръце ще помогнат да се отървете от зачервяването.

- гореща вана 35-38 градуса: 2 с.л. лъжици коприва и копър на 1 литър вода, направете инфузия.

- студена баня: 1 с.л. лъжица дъбова кора на 1 литър вода, направете отвара.

Първо поставете ръцете си в гореща вана за 30 секунди, след това в студена за 30 секунди, направете до 20 промени. След това трябва да смажете ръцете си с подхранващ крем и да масажирате.

* Друг начин да се отървете от червените ръце е да втривате вечер в кожата на ръцете смес от глицерин, лимонов сок, амоняк и одеколон, взети в равни количества.

Грижа за ръцете. Домашни маски за ръце:

Маските за ръце не се приготвят трудно в домашни условия от обикновени продукти. В сравнение с козметиката, домашните маски имат по-дълбок лечебен ефект. Маските подхранват, овлажняват и избелват кожата на ръцете. След маската не забравяйте да смажете ръцете си с подхранващ крем.

Картофена маска за ръце: сварете 2 средни картофа, намачкайте ги с мляко и нанесете кашата върху ръцете си. Задръжте за 10-15 минути, след това изплакнете с топла вода и намажете ръцете си с подхранващ крем.

- настъргват се сурови картофи, смесват се с 1 чаена лъжичка мед и няколко капки сок от лимон, портокал, морков или зеле. Такава маска ще върне еластичността на грубата кожа на ръцете.

Овесено-медена маска за ръце: Смелете овесените ядки в кафемелачка и 3 с.л. смесете лъжици с 1 чаена лъжичка мед, 1 маса. лъжица зехтин и 1 с.л. лъжица мляко. Нанесете върху ръцете за 1 час.

Медно-жълтъчна маска за ръце: 1 ч.лмед, 1 жълтък и 1 с.л. лъжица растително масло. Смесете всичко и нанесете върху ръцете си, задръжте за 15-20 минути, след което измийте. Намажете ръцете с подхранващ крем.

Маска за ръце от пъпеш: смесете пулпата от пъпеш със сока от половин лимон, добавете нишесте за плътност. Поставете кашата върху ръцете си за 20-30 минути.

Маска за ръце от моркови: морковите се настъргват на ситно, смесват се с 1 с.л. лъжица заквасена сметана и 1 чаена лъжичка зехтин. Нанесете върху ръцете, покрийте с компресна хартия, поставете ръкавици, задръжте за 40 минути.

Балсам за кожата на лактите: смесете половин чаша масло и сока от 1 портокал. Намажете кожата на лактите и масажирайте 5-10 минути. Ако кожата на лактите е много груба, оставете балсама да действа 30 минути, след което го избършете с хартиена кърпа. Балсамът се съхранява в хладилник за 2-3 дни.

Грижа за ръцете и ноктите: Масаж на ръцете. Масаж на ноктите:

Сутрин, веднага щом се събудите, е полезно да направите самомасаж на ръцете си, като предварително ги намажете с крем. Масажът се извършва с кръгови движения на всеки пръст, става и нокът. След това масажирайте задната част на ръката, като се качвате до лакътя, след това до рамото.

Масажът на ръцете и ноктите укрепва ноктите и насърчава бързия им растеж. Ще видите резултата след две.

Грижа за ръцете. Упражнения за ръце:

1. Завъртете ръцете си надясно и наляво, свивайте и отпускайте, движете пръстите си, сякаш свирите на пиано.

2. Изпънете ръката си, стиснете пръстите си в юмрук, след което с къси ритмични удари потупайте протегнатата ръка от пръстите до подмишницата с реброто на другата ръка, първо от вътрешната страна, след това от външната страна на ръката. .

3. За да увеличите кръвообращението, правете леки щипки с палец и показалец отдолу нагоре. Това укрепва раменните мускули, които отслабват и увисват с възрастта.

Следваща

Прочетете също: