Грижа за кожата на тялото - душ почистване на тялото, вана, пилинг за тяло, ексфолианти за тяло.

Предишна
кожата

Грижата за кожата на тялото започва с нейното почистване. Чистата кожа е началото на всяка козметика и предпоставка за нейния здрав вид. Никоя козметика не може да скрие небрежния вид.

За да се грижите правилно за кожата, е важно да знаете няколко фактора:

През лятото потните жлези отделят около 1 литър пот. Потта съдържа вода, метаболитни продукти и минерални елементи. Когато водата се изпари, върху кожата остават твърди частици.

Мастните жлези на кожата отделят 4-6 g себум седмично, който заедно с потта образува водно-мастен слой. Водно-мастният слой предпазва кожата от изсушаване, запазва нейната еластичност и има антибактериални свойства. След 5-7 дни мазнините по кожата започват да се разлагат и се образуват патогенни микроби. Мръсната кожа не й позволява да диша напълно. Чистата кожа има антимикробен ефект.

Грижа за кожата на тялото - почистване на тялото: ДУШ. КАК ДА ВЗЕМЕ ДУШ ПРАВИЛНО?

Особено важно е да почиствате кожата на тялото вечер - това ще ви помогне да заспите бързо, а сънят ще бъде по-силен, защото кръвообращението ще се подобри. Как да вземем душ правилно? Вечере по-добре да вземете топъл душ (не горещ и не студен - те ободряват). Продължителността на ежедневния душ е 5-6 минути. Сутрин или следобедслед цялостно измиване изплакнете с хладка вода или контрастен душ: първо с гореща вода, след това със студена - сменете водата 3-5 пъти. пъти. Докато взимате душ, разтривайте тялото с кърпа, космата ръкавица или четка с кръгови движения отдолу нагоре, започвайки от пръстите на краката - това премахва ороговелите клетки от кожата и ускорява метаболитните процеси в кожата. .

При нормална и мазна кожа на тялото можете да използвате душ гел или сапун. Душ гелът почиства и овлажнява добре кожата, придава приятен аромат и свежест на кожата. Ако кожата на тялото е многосуха, тогава трябва да използвате бебешки сапун за измиване, както и да нанесете специални кремове и масла върху мокра кожа. Подхранващият крем се нанася върху тялото с леки масажиращи движения до пълното му попиване. Кремът овлажнява и подхранва кожата, прави я гладка и кадифена. Кремовете съдържат вещества, които предотвратяват появата на целулит и стареенето на кожата.

Грижа за кожата на тялото– почистване на тялото: ВАНА.КАК ДА СЕ КЪПЕМ ПРАВИЛНО?

Ваните също играят важна роля в почистването на кожата на тялото. Някои хора обаче се чувстват добре след баня, други отпуска. Всичко зависи не само от температурата на водата, но и от продължителността на банята, здравословното състояние и лекарствата, които се добавят към нея. Следователно банята се подготвя и взема, като се вземат предвид индивидуалните характеристики.

Обичайната температура на водата за ежедневна баня е 35-37 градуса, продължителност 10 минути. Веднъж седмично вземайте гореща вана - 38-39 градуса. За да се повиши еластичността на кожата на тялото, се препоръчва преди къпане веднъж седмично тялото да се обтрива с обикновена сол. Изсипете 200 г сол в купа, леко я навлажнете и разтрийте цялото тяло, като започнете от крайниците. След това се изкъпете или изплакнете под душа. След ваната се препоръчва студен душ, за да се стеснят отново разширените пори.

Грижа за кожата на тялото– почистване на тялото:ПИЛИНГ НА ТЯЛО. КАК СЕ ПРАВИ ПИЛИНГ НА ТЯЛО?

Необходимо е редовно да се извършва дълбоко почистване на кожата на тялото - пилинг, по време на който се отстранява кератинизираният слой на кожата, което насърчава проникването на подхранващи и овлажняващи агенти в нея и прави кожата гладка. Пилингът се различава от скраб по метода на излагане. Скрабовете ексфолират старата кожа, а пилингът разтваря мъртвите частици кожа. Пилингът на кожата се извършва след скрабиране. Пилингът прави кожата гладка и нежна, засилва регенерацията на тъканите,намалява пигментацията, подмладява.

Ексфолиантите за тяло съдържат по-големи частици от ексфолиантите за лице, така че трябва да се използват по предназначение. Дълбоко почистване на суха кожа на тялото се прави веднъж седмично, а на мазна кожа - 2-3 пъти седмично. В никакъв случай не трябва да правите скраб за тяло всеки ден, тъй като се нарушава работата на мастните жлези, което ще се отрази негативно на кожата.

Как да нанесете скраб? Веднага след душ нанесете скраб върху мокра кожа с ръка или влажна гъба с кръгови масажиращи движения, като започнете от краката и се движите нагоре. Краката се масажират първо отвън, а след това отвътре. След това стомаха, движейки се отдолу нагоре. Гърди – от подмишниците и около млечните жлези. След това ръцете се масажират от пръстите до рамото. След това гърба - от страните към гръбнака, като се движите отдолу нагоре Кожата на гърдите и корема е много деликатна, затова правете много леки движения. Обърнете специално внимание на стъпалата, коленете и лактите. Внимавайте с бенките, не ги наранявайте. Скрабът трябва да се държи върху тялото за 3-5 минути, след това да се изплакне с топла вода и да се изсуши кожата с кърпа. След ексфолианта кожата става гладка и копринена. Ако кожата е зачервена и сърбяща след скраба, значи този скраб не е подходящ за вас, опитайте с по-мек Всеки ден след вана или душ, както и след пилинг, нанасяйте подхранващ крем за тяло според вашия тип кожа.

Грижа за кожата на тялото– почистване на тялото: СКРАБ ЗА ТЯЛО.ДОМАШНИ СКРАБ ЗА ТЯЛО:

За приготвяне на домашни скрабове за тяло се използват натурално кафе, кафява захар, хранителна и морска сол, елда, ориз, херкулес и трици. Млечни продукти: мляко, сметана, заквасена сметана, кефир, кисело мляко, растителни масла: зехтин, нерафиниран слънчоглед, ленено семе, както и козметична глина служат като омекотяваща основа за скраб. INвсички домашни ексфолианти за тяло могат да се добавят горски плодове - малини, ягоди, боровинки; сокове: лимон, портокал, мандарина, грейпфрут или тяхната нарязана кора.

Скраб за тяло с кафе. Утайката от кафе се смесва с мед, заквасена сметана и зехтин.

Скраб от овесени ядки. Смелете овесените ядки в кафемелачка, смесете с мляко, кефир или сметана на паста и нанесете върху тялото.

Ексфолианти за тяло с морска сол.

Смесете морска сол с мед и зехтин.

· 1 маса. лъжица натрошен ориз, 2 маса. лъжици морска сол, 2-3 маса. лъжици портокалов сок, сметана или сметана.

Захарен ексфолиант за тяло. Смесете кафявата захар (няколко лъжици) със зехтина и меда.

Скраб за тяло с малини или ягоди. Пасирайте плодовете, добавете сметана, зехтин, мед.

Следваща

Прочетете също: