Депресия по време на бременност

Предишна

Съдържание:

  • Депресия по време на бременност: симптоми
  • Последици от депресия по време на бременност
  • Лечение на депресия при бременни жени
  • Вкъщи
  • Квалифицирана помощ при лечение на депресия
  • Методи за предотвратяване на депресия по време на бременност

    • За всяка жена бременността е специален и много важен период, защото вътре се ражда и развива малък живот. По това време тялото на бъдещата майка претърпява глобални промени на хормонално и физиологично ниво, което несъмнено се отразява на психо-емоционалното състояние. По това време жената най-често развива депресия. Но не трябва да драматизирате ситуацията с чувства, всичко може да бъде решено, ако разберете напълно причините и методите за премахване на депресивното състояние.

    Депресия по време на бременност: симптоми

    Чувството на депресия и тревожност, възникнало без сериозна причина, трябва да предупреди бъдещата майка, тъй като именно от тези симптоми се развива депресия по време на бременност. Признаците на това състояние включват:

    • Апатия и загуба на интерес към всякакъв вид професия
    • сълзливост
    • Липса на позитивно отношение
    • Лош апетит
    • Нарушение на съня или безсъние.

    Ако бременната жена има всички горепосочени симптоми или повечето от тях, тогава с голяма вероятност може да се каже, че бъдещата майка е в депресивно състояние.

    Депресията по време на бременност съчетава онези симптоми, които се наблюдават при здрава жена в процеса на носене на дете. Ето защо за лекарите е доста трудно да диагностицират подобно състояние. Например, при много бременни жени се диагностицира нарушение на апетита или неспокоен сън, което не е патология. Това може да се обясни съвсем просто: хормоналните промени засягат всички органи исистема, като по този начин подготвя жената за бъдещо майчинство, въпреки че тялото на майката не винаги успява да се справи с настъпващите промени

    Освен това има редица други заболявания, които имат сходни симптоми с депресията. В случай на развитие на анемия или патология на щитовидната жлеза, жената може да изпита упадък на силата, летаргия, но това изобщо не показва наличието на депресивно състояние.

    Депресията по време на бременност се развива главно при жени, които са изложени на риск. Те включват бременни жени, ако имат:

    • Меланхоличен темперамент, склонен към тревоги и грижи
    • Генетична предразположеност (депресивни състояния или психични разстройства при близки роднини)
    • Депресията, пренесена в бременността
    • Отказ от медицинска терапия, свързана с грижата за бъдещото дете
    • Непланирана бременност
    • Усложнения по време на раждане
    • Липса на взаимно разбирателство с роднини и бащата на детето, негативна психо-емоционална ситуация в семейството
    • Проблеми в работата, лоши отношения с колеги и началници
    • Чувство на страх преди раждането.

    бременност
    Последици от депресия по време на бременност

    Депресията по време на бременност е преди всичко болест, тъй като постоянните тревоги и лошото настроение влияят негативно не само на тялото на майката, но и на самия ембрион, нарушавайки нормалното му развитие. Една жена, намираща се в такова състояние, не може пълноценно да работи, да си почива и да се наслаждава на прекрасния период на чакане на бебе.

    Ако депресията не се лекува, бъдещата майка и нейното неродено дете са в сериозна опасност.

    Депресията при бременни жени може да причини сериозни последствия:

    • Повишаване на кръвното налягане
    • Слабо наддаване на тегло
    • развитиеанемия
    • Авитаминоза
    • Преждевременно раждане
    • Патологии при новородено.

    В някои случаи депресивното състояние пречи на майката да установи правилен емоционален контакт с детето в утробата, като по този начин нарушава развитието на майчиния инстинкт.

    Бебетата, родени от депресирани жени, имат повишена раздразнителност и намалена активност. Доста често децата се раждат преждевременно с ниско телесно тегло.

    Лечение на депресия при бременни жени

    Вкъщи

    Следвайки прости правила, можете бързо да излезете от апатичното състояние и да изпитате всички радости на бременността. За целта са ви необходими:

    Правило номер 1

    Изградете си рутина за деня. Струва си да отделите повече време за почивка, разходки на чист въздух, организиране на обедна дрямка, лягане по-рано.

    Правило номер 2

    Направете малки промени в собствения си дом. Дори повторното залепване на тапета ще помогне на бъдещата майка да отвлече вниманието от лошите мисли и да подготви стаята или къщата за пристигането на друг член на семейството. Почистването трябва да се извършва само с положителна нагласа, мислейки за бърза среща с най-близкия човек, а не да се натоварвате.

    Правило номер 3

    Запишете се за уроци за бъдещи майки във фитнес клуб. Умерената физическа активност, комуникацията с други бременни жени ще допринесат за доброто настроение, зареждането с положителна енергия. Не трябва да се притеснявате за безопасността на физическите упражнения. Натоварванията, предлагани от обучителите, изобщо няма да навредят на детето.

    Правило номер 4

    Грижи се за външния си вид. Бременността е причина да бъдете красиви и сияещи, затова маникюрът или стайлингът са не само чудесна възможност да се преобразите, но и начин да се отпуснете и да се насладите на процеса.

    Правило номер 5

    Организирайте балансирана диета. Ако изобщо не искате да ядете полезна, здравословна храна, трябва да се насилите да ядете по-малки порции на малки порции. Пресните зеленчуци, плодове и някои продукти са не само източник на витамини и минерали, те са естествени антидепресанти, те включват:

    • Банани
    • Черен шоколад
    • Бадемови ядки
    • какао
    • Зелен чай
    • Риба и други морски дарове.

    Квалифицирана помощ при лечение на депресия

    Депресията при бременни жени се лекува по няколко начина, които се различават както по използвания метод, така и всъщност по ефективност.

    Психотерапия

    Ако основните симптоми на депресия продължават повече от две седмици, трябва да се консултирате с лекар. В повечето случаи специалист ще предложи курс на психотерапия, този метод на лечение определено няма да навреди на бъдещото дете. Висококвалифициран специалист ще помогне на жената да разбере съществуващите проблеми, психологически да подготви бъдещата майка за майчинство и да даде някои препоръки. Може би един курс на лечение ще бъде достатъчен и бременната жена ще забележи подобрение в общото си състояние.

    Прием на антидепресанти

    Въпреки че първият метод е ефективен, повечето жени рядко прибягват до него и избират медикаментозно лечение на депресия. В този случай на помощ идват антидепресантите. Ако лекарят е предписал подобно лекарство на бременна жена, трябва да се има предвид, че то не е напълно безопасно и може да причини патологии в развитието на бебето. Такива дефекти включват: анормално развитие на черния дроб, дихателните органи и сърдечно-съдовата система, патологии във функционирането на бъбреците. Ето защо си струва да претеглите всички плюсове и минуси, преди да вземете "спасително" хапче. Специалист ще определи необходимостта от медикаментилечение и може да предложи алтернативен метод на лечение.

    Електроконвулсивна терапия

    Отлична алтернатива на лечението с лекарства ще бъде електроконвулсивната терапия. Същността на техниката на ЕКТ е използването на слаби заряди на електрически ток с цел провокиране на припадък за медицинска терапия. По време на процедурите ефектът на хормона на стреса върху тялото се спира благодарение на електрически импулси.

    Техниката се използва доста често за лечение на депресивни състояния, тъй като е възможно бързо да се постигне положителен ефект дори при тежки случаи на всеки етап от бременността.

    Методи за предотвратяване на депресия по време на бременност

    За да се предотврати развитието на депресия по време на бременност, е необходимо внимателно да се подготвите за такъв важен и отговорен период от живота. В крайна сметка отговорното планиране ще помогне да се избегнат много неприятни моменти, включително депресия. Основните превантивни мерки са:

    • Създаване на благоприятна психологическа среда в семейството
    • Планиране на концепцията за дете
    • Ранно разрешаване на икономически проблеми в семейството, подобряване на благосъстоянието
    • Предотвратяване на конфликтни ситуации у дома и на работното място.

    Всички бременни жени трябва да помнят, че по време на периода на носене на дете красивите и уникални неприятни симптоми скоро ще бъдат изоставени. Струва си да положите максимални усилия, така че бебето да се роди здраво и за това майката трябва да се грижи за себе си по време на бременност, да бъде весела, активна и щастлива!

    Следваща

    Прочетете също: