Какво да правите, когато всичко изпадне извън контрол и не искате да правите нищо -

Предишна
правите

Няма да е нищо. Можете дори да си позволите да бездействате ден-два. Много по-тъжно е, ако след няколко такива релаксиращи дни стигнете до заключението, че все още сте много летаргични. Възможен ли е и друг вариант - просто нямате тези няколко дни за почивка. Тогава вие сте обречени, с мрачна глава продължавате да изпълнявате ежедневните си задължения и това води до така наречената хронична умора, сезонна депресия, меланхолия или безразличие. Скоро се сриваш и животът тръгва надолу.

Какво да правя? Как да излезем от този затворен кръг? Първо вижте колко време прекарвате в сън? Може би вашата летаргия, невнимание, слаба мозъчна дейност и всички други пороци се дължат именно на това. Някои хора се опитват да спрат напълно да спят. Така се надяват да спестят ценното си време. Затова те търсят всякакви начини, ако не да спрат напълно да спят, то поне да намалят това време до минимум. В по-голямата си част подобни търсения не водят до нищо. Затова нека не търсим трудни пътища и да си позволим да спим колкото си искаме. В крайна сметка от това зависи качеството на нашия живот. Ако си позволите да спите достатъчно, ще направите още една стъпка от съществуването към живота.

Втората причина за подобни сривове - наричана, както казах по-горе, с различни имена - хронична умора, депресия, дълготрайно меланхолично състояние, но сведена до една характеристика на фразата "Не искам нищо, не искам да се види с някого“ е прекомерно натоварване. Ако не сте пресметнали силите си и сте се натоварили от главата до петите и дори нагоре, а освен това имате куп годишни книжа и дела, които трябва да бъдат довършени в един момент, тогава знайте, че сте попаднали в лабиринт проблеми, от които няма изход. Не се опитвайте да разрешите всичко наведнъж. Това ще доведе само дохаотичен разрив между тях.

Трябва да запомните, че основното ви предимство трябва да бъде концентрацията. Трябва да сте много съсредоточени върху тесния обхват на решавания случай. Повярвайте ми, по-добре е, отколкото да пръскате енергията си във въздуха. Качествената концентрация е подобна на увеличителна леща, която събира слънчева светлина в лъч, което прави нейната топлинна енергия толкова мощна, че може да запали хартия. По същия начин трябва да решавате един казус след друг, а не паралелно. Е, ще е време да зарежем делата от миналата година. Ако все още не сте ги взели, това означава, че никога няма да го направите. Този проблем е много красиво преплетен с прекомерната важност на случващото се и чувството за вина. как? сега ще ти кажа.

Ние, хората, много се тревожим от страх какво може да се случи и какви ще са последствията от действията ни.Това отнема много енергия, но има ли резултат? Няма такъв. Затова разберете правилото, което ще дам по-долу, и следвайки го, се отнасяйте към живота като към игра. Това ще намали важността на случващото се и ще можете да направите повече, отколкото сте предполагали. И ето правилото, което исках да дам – „Бъдете уверени в себе си. Грешките, направени поради прекомерна самоувереност, лесно се коригират с още по-голяма увереност." Да, да, най-после спри да се тънеш в комплексите и страховете си да не обидиш някого или да направиш нещо нередно. Имате право на грешки.

Дял:

Следваща

Прочетете също: