Как правилно да се грижим за кожата на лицето на жените след 30 години

Предишна

За съжаление, повечето жени след 30-годишна възраст се сблъскват с проблема с образуването на видими бръчки, намаляване на тонуса и еластичността на кожата. Бръчките атакуват областта на устата, челото, очите, кожата става неравна и губи здравия си вид. Висококачествената грижа за кожата след 30 години може да се направи не само в козметичните салони, но и у дома.

След 3-то десетилетие трябва да се грижите за себе си по-внимателно. Трябва да се разбере, че всички хора имат различен тип кожа, при някои тя губи тонуса си по-рано, при други по-късно. Затова не трябва да чакате до 30-годишна възраст, за да започнете грижата за кожата. В крайна сметка всеки може да забави процеса на стареене.

Съдържание на статията:

  • 1 Кожни промени след 30 години
  • 2 Препоръки за грижа
  • 3 Стъпка по стъпка грижа за лицето
  • 3.1 Необходимо е кожата да се почиства правилно
  • 3.2 Рецепти за домашно приготвени ексфолианти
  • 3.3 Тониране
  • 4 Задължително премахване на козметика
  • 5 Приложение на народни рецепти
  • 5.1 На базата на мая
  • 5.2 Маска от моркови за свежест на кожата.
  • 5.3 Глина и мед
  • 5.4 Маска с избелващ ефект
  • 5.5 Намаляване на бръчките
  • 5.6 Кожа против стареене

    • Кожни промени след 30 години

    Когато се наблюдават промени в тялото, това се отразява преди всичко на външния вид на кожата. Различни заболявания, неправилно хранене, липса на почивка, лоши навици - всичко това ще има отрицателен ефект върху външния вид. Ето защо трябва да следвате здравословен начин на живот.

    При започване на грижи е необходимо да се разбере как се променя структурата на епидермиса. След 30 години кожата претърпява следните промени:

  • Секрецията на подкожна мазнина е намалена поради тънък липиден слой.
  • Метаболизмът е нарушен, забавя семетаболизъм.
  • Нивото на колаген и еластин намалява, поради което се образуват бръчки.
  • Еластичността на кожата намалява, лицевите мускули отслабват и губят тонус.
  • Цветът на лицето става матов, притока на кръв намалява.
  • Нивото на влага намалява.

    • Всички промени в кожата на лицето не се случват изведнъж и в един момент, това е постепенен процес. Затова трябва постоянно да се грижите за кожата си, за да забавите нежеланите промени в кожата.

    Много е важно да знаете как правилно да се грижите за кожата, която е претърпяла възрастови промени.

    Препоръки за грижа

    Трябва да се извършва комплексна грижа, като се обръща внимание на почистването, овлажняването и подхранването на кожата. Както козметичните услуги, така и домашните грижи са подходящи за поддържане на здравето на кожата.

    Още по темата: Как да се грижим за удължените мигли?

    правилно

    Трябва да изберете подходящата грижа за вашия тип кожа. Има определени правила:

  • Здрав и правилен сън, защото през нощта мускулите се отпускат. Поради липсата на ултравиолетови лъчи и негативни външни влияния, кожата получава качествена почивка.
  • Приемът на вода е около 2 литра на ден. Въпреки това, за да се премахне подуването на лицето, течността, използвана през нощта, трябва да бъде малка.
  • Трябва да се отървете от лошите навици, защото здравето и външният вид са по-важни.
  • Правилно хранене, отказ от вредни мазни и пикантни храни. Диетата трябва да включва пресни зеленчуци и плодове, както и зелен чай. Премахва токсините, вредните вещества и тонизира организма.
  • Направете малък масаж на лицето и шията. Отнема 20 минути, но резултатът няма да ви накара да чакате.

    • Кремът трябва да съдържа защита срещу негативните ефекти на ултравиолетовите лъчи и да стимулира кожата да произвежда колаген. Тези свойства допринасят за намаляване на бръчките,укрепва липидната бариера и кожата придобива здрав цвят.

    Ако имате суха кожа, предпочитайте подхранващ крем, съдържащ витамини C, E и F.

    Използване на серуми. Серумите съдържат повече биологично активни вещества от крема, така че ефектът от серума е много по-бърз. За да не се нарани силно кожата, серумите се прилагат два пъти годишно. Серумът се нанася върху лицето преди крема.

    Кожата около очите трябва да се грижи внимателно. Именно в тази зона за първи път се появяват бръчки, тъй като кожата е по-деликатна и тънка. Не можете да използвате крем за лице, за да се грижите за кожата на очите, въпреки че мнозина правят тази грешка.

    За решаването на всеки проблем е необходим различен инструмент:

  • Крем с лифтинг ефект за еластичност на кожата;
  • Средство за премахване на тъмни кръгове;
  • Мехлем и крем за подуване и подуване.

    • Използване на маски. Това могат да бъдат маски както закупени в специализирани магазини, така и приготвени по народни рецепти. Маската може да овлажнява, подхранва, тонизира, почиства или стяга кожата. Просто трябва да изберете маска, която отговаря на вашия тип кожа.

    Още по темата: Как правилно да се грижим за лицето: тайни рецепти

    Стъпка по стъпка грижа за лицето

    Най-често жените нямат достатъчно време за грижа за кожата и маскират несъвършенствата с козметика. Този метод обаче няма да е достатъчен за дълго време. Рано или късно козметичните продукти няма да могат да скрият дефектите. И ще бъде по-трудно да се отстрани проблемът. Затова е по-добре да не отлагате грижите за по-късно, а да се опитате да си отделите поне малко време.

    Основният съвет на козметика за жени над 30 години е следният:

    Необходимо е правилното почистване на кожата

    Преди всяка козметологична процедура трябва да почистите лицето си. В противен случайизползването на маски ще бъде безполезно и няма да доведе до желания ефект, тъй като компонентите на маската няма да могат да проникнат дълбоко в кожата през мъртвите клетки.

    Трябва да се измиете с хладка вода със специален гел или пяна, тъй като сапунът изсушава кожата. Вместо вода можете да използвате билкови отвари.

    Вечер скраб или гомаж ще ви помогне да почистите лицето и да премахнете ненужния слой на епидермиса. Можете да ги закупите в магазин и аптека или да ги направите сами. Преди да започнете процедурата, трябва да отворите порите, парна баня на базата на вода или билки ще помогне за това.

    Рецепти за домашен скраб

  • Вземете 1 с.л. лъжица лимонов сок и трици, добавете 2 супени лъжици. лъжици мед След като смесите всички съставки, нанесете скраба върху лицето си с леки движения, след което го отмийте с вода.
  • Вземете 1 с.л. лъжица растително масло, малко сол и канела, чаена лъжичка кафе и захар. Ако имате чувствителна кожа, използвайте скраба веднъж на всеки 8-9 дни.
  • Натрошени овесени ядки - 2 супени лъжици. лъжици, захар - 1 чаена лъжичка, лимонов сок и алое - по 2 чаени лъжички. Този скраб е идеален за суха кожа.

    • Тонизиране

    След почистване е необходимо кожата да се тонизира, за да се възстанови необходимата влага. При суха кожа тониците не трябва да съдържат алкохол, а наличието на витамини и биодобавки, напротив, силно се препоръчва. Можете също така да използвате кубчета лед, направени от минерална вода или на базата на отвара от билки (невен, лайка, градински чай, розмарин или магданоз). Зеленият чай с лимонов сок, както и лосион с малко съдържание на алкохол тонизира добре мазната кожа.

    Още по темата: Как да се грижим за удължените мигли?

    Задължително премахване на грим

    За премахване на козметиката от лицето се използват лосиони, кремове или мляко. Тези средства не само премахват козметиката, но и помагатподхранване, овлажняване и тонизиране на кожата.

    Прилагане на народни рецепти

    Домашните маски за лице след 30 години са много популярни, тъй като приготвянето им е лесно, съставките са евтини и ефектът е бърз.

    Популярни маски:

    На базата на мая

    Вземете жълтъка на 1 яйце, 25 г мая, добавете загрято прасковено масло, разбъркайте всичко добре. Маската трябва да е със средна консистенция. Нанесете върху почистена кожа на лицето за 30 минути. Когато приключите, измийте с хладка вода.

    Маска от моркови за придаване на свежест на кожата.

    Вземете по 1 чаена лъжичка нишесте и зехтин, добавете белтъка от едно яйце и ситно настърган морков. Нанася се маска върху лицето и шията. По-добре е да отстраните сместа с мокър памучен тампон.

    Глина и мед

    За основа се взема приготвянето на зелен или черен чай. Към него се добавя бяла глина, докато се образува гъста смес. Продължителността на процедурата е 20 минути.

    Маска с избелващ ефект

    Тази маска се използва на два етапа.

  • Първият етап. Белтъците и една чаена лъжичка лимонов сок се смесват. Третира се със състава на лицето и шията. Преди маската да изсъхне, трябва да нанесете следващия слой от втория етап.
  • Вторият етап. Растително масло – 6 капки и лимонов сок – 1 ч.л. Нанася се върху предишната маска.

    • Продължителността на процедурата е 20 минути.

    Намаляване на бръчките

    Разбийте 1 белтък и добавете сметаната - 1 с.л. лъжица Нанесете маската върху лицето за 20 минути, след което измийте с хладка вода.

    Срещу стареенето на кожата

    Брашното се добавя към млякото или чая до получаване на гъста каша. След това се разбива 1 жълтък и всичко се разбърква. Маската се нанася върху лицето и шията за 20 минути. Измийте с вода със стайна температура, след което нанесете крема.

    Следваща

    Прочетете също: