Каква е употребата на метла за баня - подробна информация

Предишна
каква

Вероятно всеки е чувал, че ревматизъм, кожни обриви и много други заболявания се лекуват успешно във ваната. Напълно съм съгласен с това популярно мнение, затова ходя на баня доста често (през зимата в обществена, през лятото се къпем в страната), като вземам метла със себе си.

Елова метла

В руската баня порите се отварят, кожата диша и ставите се затоплят добре. Но без добър масаж с метла резултатът няма да бъде достатъчно изразен. Подготвям за себе си метли от дъб, бреза и ела, съхранявам ги в апартамента, за които ще ви разкажа по-подробно по-късно. Всяка метла е добра по свой начин, дава специален ефект, а процедурата за прибиране на широколистни и иглолистни метли е различна.

Брезови и дъбови метли

Съдържание на материала

  • 1 Дъбови метли
  • 2 Елхови метли
  • 3 брезови метли
  • 4 Как да се пара с метли

Дъбови метли

Дъбова метла

Дъбовите метли се събират най-добре в сенчести горички, където клоните са най-еластични и листата са здрави. Не препоръчвам да събирате клони от стари дъбове, по-безопасно и по-бързо е да режете млади дървета. Избирам клонки с дебелина не повече от 3-4 мм, така че метлата да не се окаже твърде груба. С градинска ножица отрязах клони с дължина приблизително 50-60 см.

Предпочитам да събирам дъбови метли в началото на лятото, около средата на юни, а след това през септември, за да се запася за зимата. Не мога да кажа, че качеството е много различно, хем свежо зелено, хем с пожълтели страници, метлата си върши идеално функцията. Въпреки че метлите, събрани в края на лятото, са по-силни, те са по-удобни за изпомпване на пара.

Между другото, понякога добавям една стръкче касис към пресни метли за вкус. Помага добре при болки в гърба (ревматизъм).

Внимателно събирах клонкиПолагам го, след което започвам да събирам метли. Сгъвам клоните едно към друго, така че да се получи форма на ветрило. Завързвам здраво дръжката на две места с въже, след което я нарязвам с брадва, за да не стърчат клоните. Основното нещо е да не използвате тел, синтетичен канап или въжета от крафт хартия за връзване, тъй като това е неефективно и опасно.

С една дъбова метла ходя до четири пъти в банята. Паря метли по следните начини:

  • Държа домашната метла за 20 минути в хладка вода, след което я увивам в торба и отивам в банята;
  • сравнително пресни метли, чиито листа са изсъхнали наскоро, държа във вана над пара от камъче за няколко минути, метлата става мека;

    Метла над камъче

  • ако метлите вече са доста изсъхнали, висяха цяла есен и зима, тогава във ваната ги държа в леген с топла вода за около 15 минути.

Масажът с дъбова метла е много полезен за кожата, тя става по-мека и еластична. Изпотяването намалява. Дъбът има и лек седативен ефект. И ароматът от него е просто невероятен.

Дъбова метла. Вляво прясно, вдясно след ползване от гости

Елхови метли

В градината ми расте ела и реших да отрежа свежи клони за метла. След баня с елхова метла ръцете ми спряха да се схващат, много ми помогна при болки в кръста.

Елова метла

Елата е много полезно растение, препоръчвам метли от нея дори на тези, които нямат дори намек за ишиас или невралгия. Баня с елхови метли е добра по време на епидемии от грип и настинка. Елата се нарича още мощен релаксант и психостимулант, помага за облекчаване на нервност и нервно изтощение.

Елховите метли не трябва да се варят или задушават, иглите трябва само да се изплакнатс хладка вода, след което преминете към процедури за баня. Разбира се, не си струва да пляскате такава метла върху кожата силно, бодливи игли.

Брезови метли

Прясна брезова метла

Бреза метла в купа с вода

Най-често ходя на баня с брезови метли. След масаж с такава метла върху кожата остава много приятно усещане за чистота и болките изчезват. Листата от бреза не се вкисват, те абсорбират потта от кожата, в същото време витамините и полезните вещества се абсорбират бързо.

Брезата, между другото, е много полезна за бронхите и белите дробове. Живея в град с металургичен завод, затова се опитвам да обърна повече внимание на дихателната система. Можете просто да напарите метла и да вдишате дълбоко аромата й. След процедурата бронхите се разширяват, слузта излиза и дишането е много по-лесно.

Ако ни посетят деца и внуци, ние вземаме брезови метли в банята. Няма противопоказания, в същото време се извършва профилактика на пърхот и кожни обриви. След баня с брезова метла, деликатен аромат остава върху кожата за дълго време, тъй като листата на това дърво съдържат много етерични масла.

Бреза метла

Колекция от метли

Обикновено след Троицата аз и моето семейство се отдалечаваме от града в слънчево сухо време, вземайки градински ножици. Ако събирате клони с роса или след дъжд, усучете листата, метлата няма да бъде от най-високо качество, еквивалентен отрицателен ефект ще бъде, ако измиете метлата с вода у дома, преди да изсъхне.

Избираме брези с бели, гладки стволове, които нямат хралупи или израстъци. Предпочитам да режа метли от къдрава бреза, тъй като листата й не се плъзгат по кожата и абсорбират добре потта (пляскат кожата като малки длани, много приятен масаж), въпреки че или плачещата бреза висеше такамного уважаван сред къпещите се.

Клонка за метла има пет придатъци

От дърветата внимателно изрязваме клони с дължина не повече от 0,6 метра. Отрязваме част от листата, за да оформим по-късно удобна дръжка. При оформянето на метлите връзвам дръжката хлабаво, само за да не се разпаднат клонките. Окачвам събраните метли под тавана в тъмна баня. Преди да запаря, дърпам дръжката на метлата на две места с въже.

Приготвяне на клонки от брезова метла

Опитах се да изсуша метли по други начини, например замразяване, опаковане във вакуумни торбички, но най-много ми хареса старият начин на сушене. Ако живеехме в нашата частна къща, може би метлите щяха да се сушат в сеното, така че ароматът да излезе още по-силен.

Как да се пара с метли

Предлагам няколко схеми за използване на метли за баня, които практикувам сам. Разбира се, вкусовете на всеки са различни, всеки може да подобри моите методи.

Отърсвам изпарената листна метла от водата, слагам малко върху камъка и се качвам на горния рафт. Лягам, карам метлата във въздуха напред-назад, без да докосвам кожата. Много приятна "стегната" пара обгръща тялото.

Много приятна "разтърсваща" процедура. Отново на горния рафт разклащам метлата съвсем близо до кожата.

Когато кожата се затопли, обичам да "потупвам". Въпреки че е трудно самостоятелно да извършите такава процедура на гърба с високо качество. Необходимо е леко да пляскате с метлата върху кожата на ръцете, краката, гърба и след всеки памук задръжте метлата за няколко секунди.

Последната, много приятна процедура се нарича "разресване". Трябва едновременно да потупвате и галите кожата с метла. Движенията се извършват "с набиране". Важно е да се третира цялата повърхност на кожата, а по време на масажа е хубаво лицето да се покрие с метла от игли или евкалипт.

Краката също трябва да бъдат добре напарени

Всяка процедура отнема 5 минути, след което излизам от парната баня и почивам за същото време.

И последното. След баня с ароматни метли препоръчвам да пиете също толкова полезен билков чай ​​с малинови листа, касис и шипки. Минералната вода също е добра. А към бирата след баня имам негативно отношение, както и към газираните.

Наталия Николаевна, Магнитогорск

Следваща

Прочетете също: