Как изглеждат здравите нокти, 5 основни признака

Предишна

Здравите и красиви нокти са признак за добро цялостно здраве на човека. Болезненият им вид, напротив, може да показва както липса на витамини, така и наличие на някои заболявания, например диабет.

Знаейки как изглеждат здравите нокти, можете да наблюдавате състоянието им и да предприемете спешни мерки при първите признаци на заболяването. В тази статия ще изброим най-важните признаци на здрави нокти.

Основният признак за наистина здрави нокти може да не се вижда на пръв поглед, но можете да ги усетите, когато ги докоснете. Това е тяхната здравина и еластичност. Чупливите нокти показват липса на витамини и микроелементи. За да разрешите този проблем, трябва да разнообразите диетата си с различни зеленчуци и плодове, както и продукти с високо съдържание на калций и мастни киселини. Те включват риба, мляко, сирене, яйца и др. Студеното време също прави ноктите чупливи, така че винаги трябва да носите ръкавици на студа. Освен това лаковете и средствата за тяхното отстраняване водят до недостатъчно снабдяване на ноктите с кислород, което също води до загуба на здравина. Затова е необходимо да се правят периодични почивки за 2-3 дни, за да им дадете почивка от лака.

Върховете на ноктите трябва да са бели или слонова кост, но не жълти или на петна. Наличието на бели петна по нокътната плоча може да означава високо съдържание на захар или липса на цинк в организма. За да излезете от такава ситуация, също е необходимо да направите подходящи промени в диетата. В диетата си трябва да включите повече яйца, продукти от едро смляно брашно, както и продукти, които намаляват нивото на захарта. Пожълтяването може да е резултат от честото използване на ярки лакове, които не се отмиват напълно. За да избегнете този ефект, е необходимо първо да нанесете прозрачна основа и едва след това самия лак. С изключениепожълтяването може да бъде следствие от тютюнопушенето.

нокти

Повърхността на здравия нокът трябва да е плоска. Наличието на вдлъбнатини и неравности показва липса на витамини. Как да се справим с него, както е описано по-горе. Появата на различни бразди може да бъде резултат от няколко причини, включително хормонален срив, отслабване на нокътната плоча, дейности, които причиняват такива щети. Необходимо е да се борим с браздите въз основа на причината за тяхното възникване. В случай, че такива деформации са под формата на вълнообразни образувания, те могат просто да бъдат отстранени с трион или полиращ диск. Ако вдлъбнатините започнат да се напукват в края на нокътя, не остава нищо друго освен да ги изрежете възможно най-късо. В случай на внезапна поява на бразди е необходима консултация с терапевт, тъй като този ефект може да е резултат от хормонален срив, метаболитно разстройство. Може да възникне и поради приема на някакви лекарства.

Здравите нокти не трябва да се белят. Ако това се случи, те се нуждаят от допълнителна грижа и хранене, което може да се осигури чрез различни козметични процедури, като вани и маски. Баните на базата на морска сол са най-подходящи за укрепване на ноктите и предотвратяване на лющене. Осигурява им необходимите минерали. За да приготвите разтвора, трябва да смесите 2-3 супени лъжици сол в чаша топла вода. След това потопете върховете на пръстите си във водата. След 15 минути процедурата може да приключи, избършете ноктите и нанесете върху тях овлажняващ крем.

Друга рецепта, която ще ви помогне да се справите с лющенето, е зехтинът. Трябва да се загрее на водна баня до 35-40 градуса, тоест трябва да стане леко горещо. След това трябва да спуснете ноктите си в него и след 10-15 минути да го извадите и да нанесете крема. За засилване на ефекта в масломожете да добавите няколко капки йод.

Последният признак за здрави нокти, за който ще говорим в тази статия, е тяхната дебелина. Удебеляването на нокътната плочка може да възникне по различни причини, като стрес, неправилно хранене, некачествена козметика, гъбични заболявания. Необходимо е да започнете да се борите с този проблем при първите признаци на появата му. Удебеляването на нокътя може да доведе до неговата деформация, както и до спиране на растежа. Лечението се провежда от специалист дерматолог. Той ще предпише необходимите лекарства и курса на тяхното приложение. Освен това можете да използвате някои народни средства. Често се използва например маска от прополис или каланхое, която се нанася върху нокътя и се оставя за една нощ, увита с бинт.

По този начин може да се каже, че редица причини влияят върху здравето на ноктите. В тази връзка трябва да се отбележи, че само цялостен подход може да помогне да се отървете от проблемите и да предотвратите появата им в бъдеще.

Има много трудности за повечето момичета как да отглеждат здрави нокти. Това се дължи на факта, че трябва да преразгледате буквално целия си начин на живот: опитайте се да избягвате стресови ситуации, да се тревожите и да се тревожите по-малко. Необходимо е да се направят промени в диетата, за да стане тя по-здравословна и качествена. Трябва да се използва само най-добрата козметика за ръце, лакове и препарати за отстраняване. Защото, например, прекомерното удебеляване на нокътя може да бъде причинено от защитната реакция на тялото към разрушителното действие на лакове или средства за ускоряване на растежа на ноктите.

Горните знаци могат да се считат за ръководство, благодарение на което можете да отглеждате красиви нокти. Красиви, здрави и силни - те ще бъдат гордостта на всяко момиче.

Следваща

Прочетете също: