Профилактика на хемороиди при мъжете у дома - режим, хранене, свещи

Днес голям брой хора се сблъскват с проблема с хемороидите.

Според статистиката повече от 20% от възрастните страдат от това заболяване.

И най-вероятно тези показатели могат да бъдат много повече, защото не всеки обича да говори за такова интимно неудобство.

При първите симптоми на заболяването е необходимо да се потърси медицинска помощ. В крайна сметка независимото лечение може да причини сериозни усложнения.

Общоприето е, че разширените вени на ректума са по-чести при мъжете.

За всеки мъж тази неприятност причинява не толкова физически дискомфорт, а в по-голяма степен емоционален. В крайна сметка от това колко добре се чувства човек ще зависи дали ще може да се занимава с един или друг вид дейност.

Хемороидите обикновено се появяват, след като човек вдига големи тежести или извършва тежка физическа работа.

За да избегнете неприятна ситуация, е необходимо да знаете няколко правила за проста профилактика на хемороиди.

Познаването на причините е първата превантивна стъпка

Смята се, че заболяването се проявява преди всичко поради факта, че нормалната циркулация на кръвта е нарушена в съдовете и вените на малкия таз.

Освен това е необходимо да се подчертаят няколко еднакво важни причини, които причиняват неприятни симптоми на заболяването.

Наличие на лоши навици

Практически всеки мъж обича да пие алкохолни напитки и да пуши тютюн.

Но малко хора знаят, че веществата, включени в състава им, оказват негативно влияние върху състоянието на кръвта.

Тоест при чест прием на алкохол кръвта все по-зле достига до вените в малкия таз. Колкото по-често се случва процесът на нарушаване на кръвния поток, толкова по-вероятно е хемороидите скоро да се разкриятзная.

Разстройство на изпражненията

Запекът от хроничен характер и неизправностите в работата на храносмилателната система също провокират развитието на хемороиди.

Когато болестта едва започва да се развива, е лесно да я премахнете, като следвате диета.

За съжаление, голяма част от мъжете имат категорично негативно отношение към този метод и отказват да следват тези препоръки. Ядат предимно мазни, пържени, пикантни храни. Запекът е следствие от такова неправилно хранене.

Което от своя страна за кратък период от време може да премине в хронична форма.

По същия начин мъжете ядат много храна, приготвена от полуфабрикати. Такава храна няма най-добър ефект върху храносмилателните органи.

В някои случаи може да възникнат сериозни стомашни проблеми. Последицата от подобни действия е бързо наддаване на тегло, повишено кръвно налягане и запушване на червата.

Нередовно физическо натоварване

За да спестят жените от тежката работа, мъжете поеха отговорността да извършват най-трудните физически дейности в свои ръце.

Зареждане…

Именно в процеса на физическо натоварване съществува огромна опасност от развитие на хемороиди. В крайна сметка, в процеса на повдигане на тежки предмети, мъжкото тяло изпитва силен стрес, който се простира и до вътрешните органи на таза.

Когато натоварването се извършва периодично, няма опасност за човека. Но когато подобна ситуация се случва всеки ден, здравето на мъжете е под сериозна заплаха.

Липса на физическа активност

Твърде пасивната работа (например в офиса или колата) също може да има негативни последици.

Когато човек е в седнало положение, е много трудно кръвта да проникне в съдовете, разположени в тазовата област.

Следователно, ако човек води такъв начин на живот дълго време, хемороидите могат да се развият във всеки един момент.

Комплекс от превантивни мерки

За да се намали рискът от развитие на хемороиди, човек трябва да се грижи за здравето си през целия си живот.

Трябва да внимавате и в случай на наследствена предразположеност. В такива случаи непременно трябва да се вземат превантивни мерки.

Дори болестта да бъде преодоляна, рискът от повторна поява е 45%.

За да предотвратите това, трябва да следвате следните препоръки:

яжте само здравословни храни, които съдържат много витамини и полезни микроелементи;
трябва внимателно да следите хигиенатана гениталиите, както и на ануса;
е необходимо да се извършват физически упражнения, които ще помогнат за укрепване на мускулите на тазовата става;
когато мъж е във ваната, понякога се препоръчва да сгънете краката в коленете, това позволява на кръвта да циркулира в цялото тяло.

Начин на живот и навици на здрав човек

При профилактиката на хемороидите трябва да се обърне специално внимание на физическите упражнения, здравословното хранене и дневния режим.

За да постигнете положителен резултат, е необходимо да изключите алкохола и цигарите от диетата си. Тяхното място може да бъде заето от зеленчуци и плодове, които могат да бъдат приготвени по всякакъв начин. Такава храна ще бъде не само полезна, но и вкусна.

В същото време трябва да намалите количеството хранителни подправки, да избягвате пържени и мазни храни. Всички ястия са най-добре на пара или печени във фурната.

Що се отнася до спорта. Тя трябва да заема важно място в живота на всеки мъж. Не прекалявайте и не се изтощавайтесам да припадне във фитнеса. Ще има доста малко джогинг сутрин или сутрешна гимнастика.

Освен това е необходимо да се спазва режимът на сън. Здравият човек трябва да спи поне 7-8 часа на ден.

При първите признаци на проблем...

Ако все пак човек е изправен пред този проблем, трябва да се консултирате с лекар. Само той може да предпише средства, които ще се отърват от неприятните симптоми на заболяването.

На първо място, трябва да обърнете внимание на следните свещи за лечение и профилактика на хемороиди:

Свещи Беладона. Намалява болката, бързо лекува рани и пукнатини. Може да се използва на различни етапи от хода на заболяването.

Хомеопатични свещи(на базата на морски зърнастец, какаово масло, кестен, жълт кантарион и пелин). Те са безвредни и не предизвикват алергии. Те добре облекчават възпалението и допринасят за бързото заздравяване на ректума.

Глицеринови супозитории, "Natalsid" и "ProctoGlyvenol". Лекарства, които се приемат по препоръка на специалист. При правилно приложение те помагат за бързо облекчаване на болката и позволяват бързо заздравяване на пукнатини и рани.

При спазване на всички препоръки е напълно възможно да се избегнат хемороиди при мъжете.

Основното нещо е да продължите да наблюдавате здравето си през цялото време. Ако се появят симптоми, не е необходимо да се самолекувате.

Консултирайте се с лекар, за да намалите риска от усложнения за целия организъм!

Следваща