Кожата на краката е суха, защо се лющи, причините, какво да правя

Предишна

Напуканите пети са най-малкото неприятни и дори болезнени. Ето защо, ако се сблъскате с такъв проблем като сухата кожа на краката, причините за това са от голямо значение. След като разберете провокиращите фактори, ще можете да изберете лечението.

Съдържание

1 Тревожни симптоми
2 Работете върху грешките в грижите
3 Суха кожа на краката при деца
4 Профилактика и лечение
5 домашни средства

1 Тревожни симптоми

Ако кожата на краката се лющи, това може да означава, че роговият слой не е достатъчно овлажнен, че нивото на липидите е твърде ниско и процесът на замяна на стари епителни клетки с нови се забавя. И причините за това могат да бъдат различни. Във всеки случай това явление не само причинява дискомфорт, но може да доведе до още по-неприятни последици - защитните функции на кожата се нарушават, на краката се появяват пукнатини, през които инфекциите могат да проникнат по-бързо.

Понякога кожата на краката се лющи от време на време, а сухота се появява само от време на време. В някои случаи тези процеси преследват човек почти през целия му живот. Следователно е необходимо да се вземе предвид цял набор от симптоми. Например, ако кожата не се лющи, но има и обрив или сърбеж, това може да е алергична реакция, например към праха за пране, който сте използвали за пране на чорапите си, към грешния крем, дори към вода който съдържа някои примеси. Алергиите се характеризират с внезапна поява на такъв проблем: само няколко участъка от кожата се отлепват, върху тях се появяват обриви и всичко това се случва сякаш внезапно (всъщност след контакт с алерген).

Сърбежът обаче може да е признак и на гъбична инфекция. В този случай трябва внимателно да прегледате краката и да проверите състоянието на ноктите. Ако кожата между пръстите се лющи, а ноктите пожълтяват и се наслояват, значи това епотвърждава наличието на гъбична инфекция. В този случай трябва да се консултирате с дерматолог възможно най-скоро.

Ако кожата се лющи само на определени места, а самите люспи имат необичаен нюанс, това може да е признак на екзема, псориазис или други заболявания. Така че в този случай те също се обръщат към дерматолог.

Препоръчваме ви да се запознаете с него

Причини и лечение на сърбеж и лющене на кожата в ушите
Защо кожата на тялото и лицето може да се лющи и лющи при новородено
Причини и лечение на лющене на кожата на пръстите

Сухата кожа на краката също може да бъде симптом на диабет. Така че, ако има други съпътстващи симптоми, трябва да се консултирате с ендокринолог.

За съжаление, в някои случаи сухотата на кожата е следствие от естествени промени, свързани с възрастта. След 40 години кожата губи влага по-бързо и това изисква по-внимателна грижа.

2 Работете върху грешките в грижите

Много често кожата се лющи или сърби не защото е свързано с някакво заболяване. Да, чорапогащник или клин, изработени от синтетични влакна, могат да бъдат източник на дразнене. Понякога в този случай наистина се появява алергична реакция (включително сърбеж по кожата на краката). Но може да има и други причини - тесен чорапогащник и обувки. В този случай кожата диша по-лошо, кръвообращението се нарушава и всичко това постепенно води до проблеми.

Защо нарушеното кръвообращение води до такива проблеми? На пръв поглед няма нищо общо със сухата кожа. Но факт е, че когато кръвообращението се влоши, мастните и потните жлези също вършат работата си по-зле. Поради това кожата губи естественото си смазване и става много суха.

Неправилно избранкозметиката може да доведе до подобен проблем. Не използвайте почистващи продукти и ексфолианти, съдържащи алкални компоненти. Що се отнася до кремовете за грижа за кожата на краката, трябва да се даде предпочитание на онези продукти, които съдържат естествени масла.

Като цяло, злоупотребата с ексфолианти и сама по себе си може да бъде причина за сухота. Същото като използването на антибактериален сапун, който изсушава кожата.

Какви са причините за суха кожа на краката? По правило това е следствие от неправилна депилация. Ако средствата за депилация обикновено съдържат овлажняващи вещества, тогава когато използвате бръснач или епилатор, трябва да използвате специални гелове или кремове, които успокояват кожата.

Причината за сухи крака може да бъде дехидратация, свързана с недостатъчна влажност на въздуха (през зимата този проблем излиза на преден план поради централното отопление). Но понякога сухотата показва липса на витамини, като правило, говорим за групи В, А и Е, както и полиненаситени мастни киселини.

3 Суха кожа на краката при деца

Сухата кожа при дете е явление, което до голяма степен се дължи на същите причини, както при възрастните. При малките деца може да е проява на вроден диабет. Неговите косвени признаци са постоянна жажда, повишен апетит, високо ниво на глюкоза в кръвта. Всички тези симптоми трябва да са повод за консултация с лекар. Сухотата и грапавостта на кожата може да е признак на хипотиреоидизъм, тоест намалена функция на щитовидната жлеза, а това заболяване може да бъде вродено. Но в този случай сухотата на кожата е по-изразена не на стъпалото, а в областта на колянната става.

Има и друга доста често срещана причина за суха кожа на краката. Това може да се дължи на генетична патология - ихтиоза. В този случай заболяванетосе проявява преди 6-годишна възраст, но най-често - вече на 2-3 години. Поради тази патология се нарушава нормалният процес на кератинизация на клетките. Случва се така - първо кожата изсъхва на ръцете и краката, след което се покрива с бели люспи, които с времето започват да приличат на рибени люспи. В същото време се нарушават функциите на вътрешните органи, метаболитните процеси се нарушават.

Както при възрастните, така и при децата сухата кожа на ръцете и краката може да бъде проява на хиперкератоза. Това е заболяване, свързано с удебеляване и кератинизация на горния слой на кожата, при което в същото време има нарушение на нейното отхвърляне. Най-често се проявява най-силно в областта на лактите и ходилата, може да се появи и по бедрата и дори по скалпа. Медицината все още не е достатъчно проучена причините за такава патология. Установено е, че тук играе роля наследственият фактор. Към това се добавя недостатъчна хидратация на кожата на детето, авитаминоза, свързана с липсата на витамини А, Е и С. В някои случаи това може да е страничен ефект на хормонални лекарства или свързано със заболявания на храносмилателните органи. При тийнейджърите този проблем често се наблюдава през пубертета, тъй като се провокира от хормонални промени и стрес. А при малките деца сухата и твърда кожа може да е симптом на глистна инвазия.

Защо сухата кожа е по-често срещана през лятото? Тъй като прекомерният тен, т.е. ултравиолетовата радиация, може да играе негативна роля тук.

4 Профилактика и лечение

Ако сухотата на кожата е свързана с някакви патологии, първо трябва да се елиминира самата причина. Това е лечение на болестта и след това самата кожа постепенно ще се върне към нормалното. Въпреки това може да се помогне с домашни средства. Можете да използвате обикновен крем за грижа за краката, но добавете към него витамини А и Е (технитеможе да се купи в аптека), както и няколко капки етерично масло (за предпочитане чаено дърво или пачули). Можете също така да използвате кокосово масло, за да се грижите за сухата кожа на краката, а маските на базата на масло и яйчен жълтък помагат при напукани пети.

В допълнение към лечението, превенцията на това явление е много важна. Ако имате склонност към суха кожа на краката, избягвайте използването на сапун.Не забравяйте да коригирате диетата си, като добавите повече храни, богати на витамини А и E (например моркови, тиква, сушени кайсии). Ако кожата се лющи, по-добре е да обърнете повече внимание на витамин А, тъй като това показва липсата му. И ако сърби, витамин Е може да премахне сърбежа.Трябва да се погрижите за овлажняването на кожата. Понякога неговата сухота може да бъде свързана с дехидратация на тялото. Не забравяйте, че трябва да пиете поне един и половина литра вода на ден и трябва да използвате овлажнител във вашия апартамент и офис.

За да се предотврати сухотата на кожата на краката, което е свързано с нарушение на кръвообращението, е необходимо да се извършват мерки за втвърдяване, да се извършва специална гимнастика, която ще помогне за укрепване на кръвоносните съдове. Това е особено важно за тези, чиято професионална дейност включва дълго стоене или оставане в една позиция. Не забравяйте да правите почивки и загрявка, за да стимулирате кръвообращението.

Ако говорим за правилна грижа, тогава трябва да запомните, че кремът не може да се прилага без предварително изпаряване, защото кожата просто няма да може да абсорбира компонентите, за които я използвате. Ако има проблем, трябва да изоставите перфорираните гелове, за да нямат изсушаващ ефект. Изберете масло - неговите компоненти ще бъдат по-полезни за суха кожа. Задължително използвайте душа за масаж на кожата на краката. Този инструмент ще повиши тонусасъдове

Вроговеният слой трябва да се отстрани внимателно с пемза. Но тук има един нюанс. Често причините за сухотата се крият в неправилната процедура за отстраняване на слоя. Пемзата може да се използва само за суха кожа и в никакъв случай за парена, тъй като можете да нараните епитела.

5 домашни средства

Сред ефективните процедури е парафинотерапията на краката. Най-често такива процедури се извършват в салони за красота, но могат да се извършват и у дома. За целта ще ви е необходим козметичен восък, продаван в магазините за парфюми, разтопете го според инструкциите и след това нанесете тънък слой върху краката си. След като стегне можете да нанесете още няколко пласта отгоре. След това краката се увиват с полиетиленово фолио и се обуват памучни чорапи. След половин час можете да премахнете восъка и след това можете да премахнете кератинизирания слой на кожата с пемза.

Баните за крака, направени на базата на лечебни билки, са се доказали добре. Колекцията включва хмел, лайка, дъбова кора, градински чай, към тях може да се добави овес. Ще бъде полезно да капнете няколко капки етерични масла, включително лавандула. Продължителността на ваната е 15 минути, като водата за нея не трябва да е много гореща. Както всяка друга процедура, тези бани трябва да се правят редовно, поне два пъти седмично.

Добрата грижа за краката е важна не само за външния им вид, но и за тяхното здраве. Ето защо трябва да знаете как правилно да се грижите за тях. Погрижете се за краката си!