Как и с какво да се лекува запек при възрастни, причини, симптоми, лечение с народни средства и традиционни методи

Нередовната и ненавременна дефекация, която е затруднена и не дава усещане за пълно изпразване, се нарича запек.

В идеалния случай дефекацията трябва да се извършва най-малко три пъти седмично, прекъсването за повече от два дни се счита за патологично, особено ако изпражненията са твърди и сухи, на части и дори след силно напрежение.

Запекът и хемороидите са неразделни приятели

Според статистиката 1/5 от населението на света страда от запек, предимно в развитите страни. От своя страна твърдите изпражнения допринасят за появата на хемороиди.

Натрупаните втвърдени фекални маси притискат съдовете на ректума, нарушават кръвообращението, което води до образуването на хемороидни възли.

След като човек започне да се напряга, твърдите изпражнения, напредвайки със сила, нараняват повърхността на червата - получените микротравми се възпаляват. Лечението на хемороиди ще бъде успешно само ако изпражненията се нормализират.

Какво причинява този проблем?

Причини за запек при възрастни:

заседнал начин на живот;
нерационално хранене с минимално количество фибри;
недостатъчен прием на течности;
често потискане на позивите за дефекация поради липса на време и възможност за изпразване;
слабост на чревните мускули, което причинява забавяне и натрупване на изпражнения;
дългосрочна практика, последвана от отмяна на принудително изхождане: чрез използване на лаксативи или клизми, което води до пристрастяване;
стрес, повишен психологически стрес, като резултат - вегетативни нарушения;
наличието на препятствия в дебелото черво, например белег или прекалено дълго черво (вродена особеност);
приемане на лекарства, една от нежеланите реакции на които е запек, напр.лекарства за химиотерапия, психотропни и болкоуспокояващи;
някои заболявания, придружени от запек: диабет, туморни процеси в червата, заболявания на стомашно-чревния тракт и гръбначния мозък, хемороиди, наранявания на ректума;
намаляване на функциите на хипофизата, щитовидната жлеза, яйчниците;
бременност - нарастващата матка притиска дебелото черво, деформирайки съдовете, причинявайки стагнация на кръвта;
раждане, в резултат на нараняване и понижаване на вътрешните органи с промяна в структурата на таза;
наследственост;
старост - намаляване на активността на всички процеси в тялото.

В зависимост от причината за запека се предписва подходящо лечение, поради което във всеки случай е необходима консултация със специалист и не трябва да се допуска самолечение.

Характерни оплаквания

Симптомите на запек са почти еднакви при всички възрастни:

дефекация не се случва в продължение на три дни или повече;
усеща се тежест и подуване на корема;
изпражненията са плътни, сухи, сферични, на малки парченца;
болка по време на процедурата;
необходимостта да се положат сериозни усилия за изпразване на червата;
малко количество изпражнения, дори всеки ден, при нормална диета;
спазми в корема, което причинява стагнация на изпражненията и затрудненото му придвижване поради прекалено гъста консистенция, в резултат на това - натиск върху близки органи;
слаб апетит;
обща слабост и тъжно настроение;
бледност и сухота на кожата.

Последици от редовен запек

Запекът сам по себе си не е опасен, не е болест, а просто дискомфортно състояние.

Но запекът причинява усложнения, които са еднакви за мъжете и жените:

появата на пукнатини, хемороиди;
наранявания и възпаления на ректума и ануса -парапроктит;
развитието на ентерит, което се дължи на връщането на определена част от фекалните маси в тънките черва;
токсично отравяне на тялото от продукти от фекални маси, които се абсорбират в кръвта през стените на червата;
чернодробни заболявания с нарушена жлъчна екскреция;
нарушение на имунитета;
пролапс на ректума в резултат на силни усилия;
вътрешно и външно кървене;
фекална инконтиненция, в резултат на отслабване на чревната мускулатура;
възпаление на сигмоидната и ректума;
деформация и дегенерация на червата, поява на туморни процеси.

Комплекс от мерки за премахване на болестта

След идентифициране на причината за запек, специалистът предписва лечението на основното заболяване, ако е налице, а също така определя комплексни мерки, при редовно спазване на които може да настъпи нормализиране на изпражненията след няколко дни.

Основното правило е да следвате препоръките на лекуващия лекар в бъдеще, в противен случай проблемите с изпражненията ще се появят отново.

Диета

Препоръчва се:

пийте най-малко 2,5 литра течност на ден: вода, натурални сокове, чай от лайка или шипка;
яжте плодове и зеленчуци, с изключение на тези, които укрепват червата: дюля, банани, боровинки, нарове;
включете в дневното меню нискомаслени млечни продукти: сирене, кефир, кисело мляко и др., но изключете млякото;
месото и рибата трябва да са с ниско съдържание на мазнини, печени, на пара или варени;
по-добре е да се даде предпочитание на елда, перлен ечемик, ечемичен шрот и Херкулес;
яжте само хляб с трици.

Изключете от употреба:

тестени и памучни изделия от пшенично брашно, грис и ориз;
алкохолни напитки, кафе и чай;
пържени ястия;
люти подправки;
мазни сосове;
полуфабрикати и колбасни изделия;
сладкиши и захар.

начин на живот

Повишаване на физическата активност, придобиване на навик за бързо ходене, посещение на фитнес зала и басейн, колоездене и др.

Ако няма време да отидете на фитнес, тогава е напълно възможно да тренирате у дома, като изтеглите тренировъчна програма от интернет.

Масажът ще помогне на всеки

Подходящ за:

Зареждане…

поглаждане на корема по посока на часовниковата стрелка с отворена длан;
леки движения отдолу нагоре - надолу, започвайки под гърдите и нагоре към пубиса;
просто, но ефективно упражнение е велосипедът.

Почистващи клизми

Ако е необходимо спешно да се отървете от запек при възрастен, трябва да се направят клизми:

почистване- използва се чиста хладка вода или билков отвар, клизма се показва веднъж седмично;
лекарствено- поставяне на вазелин или растително масло в ректума, извършва се през нощта, като дефекацията става след 10 часа.

Медикаментозно лечение

Лекарствата за лечение на запек при възрастни се предписват само в крайни случаи, тъй като те са пристрастяващи. Ако се предписват лаксативи, тогава не повече от 4-5 дни.

В зависимост от лекарството, лекарствата омекотяват изпражненията, увеличават обема на червата, повишават налягането в тях, ускоряват перисталтиката на червата, стимулират и дразнят гладката мускулатура - всичко това помага за отстраняване на фекалните натрупвания без много вреда за тяло.

Народни средства за лечение на запек

Можете да лекувате запек при възрастни с народни средства, като използвате следните рецепти:

трици с кефир за през нощта: изсипете лъжица трици с чаша кефир, оставетенастоявайте за 5 минути и изпийте сутринта, червата ще се освободят лесно;
всяка сутрин на гладно се пие топла вода (250 г), в която е разтворена чаена лъжичка сол;
усуквайте сушени кайсии, стафиди, сини сливи в месомелачка, разбъркайте всичко и яжте два пъти на ден - вкусно и здравословно;
сироп от офика: зрелите плодове се покриват със захар и се оставят за един месец на тъмно място, след което масата се изстисква през тензух, към получения сироп се добавя алкохол (25 ml алкохол на 0,5 l сироп) и в сутрин трябва да изпиете една чаена лъжичка от продукта, като го разреждате с вода

Комплексно лечение на запек и хемороиди

При редовно физиологично изхождане рискът от хемороиди е минимален, дори и да не се дължи на запек.

Изпражненията с правилна консистенция, с гладка повърхност, достатъчно навлажнени, излизат без да причиняват дразнене и напукване на ректума и ануса.

Как да се лекува запек при съмнение за хемороиди?

Ако има анамнеза за хемороиди, лечението на запек се провежда, като се вземе предвид този проблем.

По-специално се предписват супозитории, които едновременно действат като болкоуспокояващи и възстановителни средства, както и леки лаксативи.

Курсът на лечение включва: рициново масло в капсули, глицеринови супозитории, Mukofalk или Regulax.

Последствията могат да бъдат неприятни

При редовна употреба на лаксативи се появява симптом на "лениво" черво, функционалността на последното е нарушена. Забавя се и усвояването на полезните вещества.

Ето защо не се препоръчва да използвате лекарства дълго време и след преминаване на острия период да преминете към леки билкови лаксативи, билките в този случай се избират от лекаря, но можете да използвате аптечни билкови препарати.

Ако няма движение на черватасе случва повече от три дни и в същото време има спазматични болки в стомаха, гадене и повръщане, метеоризъм, тогава е невъзможно да се отложи посещението при специалист.

Не се препоръчва самолечение, за да се избегнат сериозни последствия.

Следваща