Показания и противопоказания за криосауна, прегледи, снимки

С течение на времето хората се научиха да понасят с лекота студа, но също така откриха полезните свойства на ниските температури и създадоха криотерапията - лечение със студ. Ползата от криосауната се потвърждава от множество научни изследвания. Ако по-рано се е използвал само за отстраняване на дребни кожни проблеми, сега студът се използва за лечение на вътрешните органи и общо подмладяване на тялото.

Съдържание:

Какво е криосауна
Каква е лечебната сила на студа
Какви заболявания се лекуват със студ
Ползи от студа за подмладяване и отслабване
Противопоказание
Отзиви

Какво е криосауна

Основата на криотерапията е течният азот. По време на сеанса се извършва значително охлаждане на тялото, поради което вътрешните резерви на всички системи и органи се активират и започват интензивна борба с болестите. Обикновено продължителността на процедурата се увеличава постепенно - първото посещение може да бъде от 30 секунди, при следващите десет процедури продължителността се увеличава до 3 минути. Свръхниските температури, които засягат човешкото тяло, могат да достигнат -160 градуса!

Криосауната наподобява вертикален солариум. По време на сесията сместа от въздух и азот обгръща тялото в ледена пара. След сесията се препоръчва малко почивка, така че тялото да се възстанови и да свикне отново с нормални температури. За да се избегне хипотермия, лицето се предпазва с марля, трябва да се носят топли чорапи и ръкавици.

Каква е лечебната сила на студа

По време на сесията охладената кожа изпраща сигнал до мозъка и настъпва рязко повишаване на защитните сили на организма. Провежда се активна нервна стимулация, кръвоснабдяването на всички органи и прагът на болката значително намалява. Температурната разлика стимулира всички вътрешни органи, принуждавайки гиработят по-добре. Благодарение на освобождаването на "хормона на щастието", общият тонус на тялото се подобрява. Смята се, че 10-15 посещения в криосауната могат да заменят приблизително три години ежедневно интензивно закаляване!

Съветваме ви да прочетете:

татуировка на вежди: противопоказания
вътрешно акне
Какво е криосауна и как влияе на тялото
Безопасна алтернатива на ботокса: няма да остане следа от бръчките

След криопроцедури експертите отбелязват следните промени в тялото:

метаболизмът се ускорява;
укрепва се имунната система;
появява се прилив на енергия;
работоспособността се увеличава;
облекчава остра мускулна болка.

Благоприятният ефект от криотерапията се отразява на общото състояние на кожата. Той е ефективно средство в борбата с целулита и идеално възстановява отпуснатата кожа. Помага за възстановяване на еластичността на гърдите и стимулира всички мускули. Полезно е да посещавате сесии преди различни козметични процедури, тъй като кожата е по-възприемчива към маски, почистване и опаковане след охлаждане. Мазолите, мазоли и брадавици също се отстраняват с помощта на студен въздух.

Благодарение на насищането на тъканите с кислород, динамиката на движенията може значително да се подобри. Веднага след процедурата се забелязват приятни усещания за релаксираща топлина, появява се здрав руж. Само след няколко сесии раздразнителността и хроничната умора се облекчават, сънят бързо се нормализира. В допълнение, излагането на студ е отлично средство за закаляване и предотвратяване на настинки. Подсиленият имунитет прави човек по-малко уязвим към различни вируси. Експертите препоръчват комбинирането на такова лечение с упражнения, плуване или масаж.

Какви заболявания се лекуват със студ

След лечение в криосауната има многопациентите спират да се нуждаят от постоянни лекарства, а някои напълно се отърват от сериозни заболявания.

Показания за криотерапия са:

астма, пневмония, бронхит, алергия;
акне, себорея, уртикария, псориазис;
херния, остеохондроза, ишиас, артрит, ревматизъм;
безсъние, депресия, синдроми на повишена раздразнителност и хронична умора;
язва, колит, панкреатит, затлъстяване;
подуване на тъканите, диабет;
импотентност, простатит;
нарушение на менструалния цикъл, дисфункция на яйчниците;
повишено вътречерепно налягане.

Ползи от студа за подмладяване и отслабване

Ползата от криопроцедурите за отслабване е леко преувеличена, тъй като по време на всяка процедура се изгарят приблизително 100 калории. Въпреки това, студът насърчава ускоряването на метаболизма и ако криотерапията се комбинира със спорт и правилно хранене, необходимият ефект ще бъде налице. Освен това ще бъде по-лесно да се поддържа резултатът, тъй като тялото не само ще се отърве от наднорменото тегло, но и ще получи необходимата стимулация.

Интересно е!

Увеличаването на гърдите без операция е възможно на всяка възраст. За безопасна корекция на бюста нашите читатели използват метода на Ксения Стриженко. Прочетете още...

Много посетители на криосауната отбелязват, че след такъв курс на лечение бръчките стават по-малко забележими, тенът се изравнява и кожата изглежда свежа. Това се дължи на факта, че температурната разлика стимулира кръвообращението, в резултат на което кожата получава достатъчно храна и става по-еластична. И ако отидете на солариум веднага след „студената сауна“, можете да получите изненадващо равномерен тен. Криотерапията ускорява производството на меланин, веществото, отговорно за цвета на нашата кожа.

Противопоказание

Вредата от криотерапията не е доказана. Обикновено сеансите се предписват без медицински преглед или направление от лекар, но това се отнася само за здрави хора. Ако се съмнявате в здравето си, по-добре е предварително да се консултирате със специалист. По един или друг начин, по време на всяка лечебна процедура, тялото изпитва стрес и не всеки човек може да се справи с него.

Лекарите отбелязват редица проблеми, при които не могат да се извършват криопроцедури:

с повишена телесна температура;
с възпаление на всякакви вътрешни органи;
със заболявания на сърцето и кръвта;
с психични разстройства;
с ARVI и ARVI;
с тенденция към тромбоза.

Освен това криосауната не е подходяща за хора, страдащи от клаустрофобия: те няма да се чувстват много комфортно в затворено пространство. И, разбира се, не трябва да посещавате процедурите, ако имате индивидуална непоносимост към студа.

Колкото и да е странно, в криосауната е невъзможно да настинете. Сухият студен въздух действа само върху повърхността на кожата, хипотермия на вътрешните органи не настъпва. След магическо лечение със студ, общото благосъстояние, психо-емоционалното състояние значително се подобряват, а тялото става младо и красиво.

Отзиви

Татяна 37 години, Москва

Криосауната наистина помага - мога да кажа от личен опит. Завърших курс от 20 сесии. Първите десет бяха по 2 минути, след това времето беше увеличено на три минути. Бях лекуван от невродермит: моят дерматолог ме посъветва да направя криопроцедури. След три сесии обривът изчезна. Тя забеляза, че започва да спи дълбоко, отслабна с цели 5 килограма, косата и ноктите й започнаха да изглеждат много по-добре

Наталия 24 години, Владивосток

Ходих и на криосауналюбопитство, и наистина исках да се отърва от акнето и излишните килограми. От малък се обливах със студена вода сутрин, така че не се страхувах от студения въздух, както се оказа, в криосауната не се чувстват неприятни усещания. Любопитството е задоволено, след сесията настроението се покачва и усещате прилив на енергия. Акнето почти изчезна, а кожата стана по-деликатна. Не беше възможно да отслабна бързо, но не бях на диета, така че минус 3 кг е нормален резултат.

Варанова 27 години, Твер

В момента съм на 8-ми сеанс на кротерапия и мога да потвърдя, че бодрост и лекота се усещат веднага след това, а емоциите са просто извън мащаба - думите не могат да го изразят! По съвет на лекаря лекувам депресия - помага много. Между другото, забелязах и други положителни промени: започнах да спя достатъчно и да се събуждам сутрин в освежено състояние, кожата ми стана значително по-млада, понякога коленете ме болят, сякаш са минали. Като цяло не съжалявах, съветвам ви да опитате. Първата процедура трае само минута, дори нямате време да се уплашите, след нея веднага ще разберете дали криотерапията е подходяща за вас. Късмет!

Следваща