Майсторски клас по грим и правилата на младостта

Предишна

Ако искате да останете млади и привлекателни за дълго време, следвайте основните съвети на нашите героини от "Уроците на мама".

• Редовна активност. Нито една от горните млади дами не лежи в хамак. Йога, бягане, пилатес или плуване - изберете това, което харесвате и практикувайте редовно. • Професионална грижа. Компетентен специалист ще може да оцени състоянието на вашата кожа, да ви каже как да коригирате недостатъците и да изберете правилната козметика. • Правилно хранене. Въпреки младостта и отчаянието си, всички звездни дъщери следват съветите на майка си, като ограничават сладкишите, бързото хранене и алкохола в диетата си. • Витамини. Натовареният график и неистовият ритъм на живот изискват нашите героини да се чувстват перфектно. Следователно допълнителната витаминизация на тялото е просто необходима. Мултивитаминовите добавки са достатъчни за момичетата, но техните майки се нуждаят от сложни нехормонални лекарства, които задължително трябва да включват бор. Този елемент подпомага синтеза на собствени естрогени в организма. Други компоненти също са важни. Например витамините от група В, цинкът и магнезият компенсират промените в хормоналния баланс и помагат за справяне със стреса, подобряват паметта и вниманието, намаляват честите смени на настроението и поддържат плътността на костите. Селенът и витамин Е поддържат баланса на нивата на холестерола в кръвта, а витамините В6, В12 и фолиевата киселина поддържат сърдечно-съдовата система.

грим

Майсторски клас по грим

Специално за нашето списание известен украински гримьор говори за това как гримът може да се използва за „подмладяване“ и какво трябва да се избягва.

- Изборът на козметика е индивидуален въпрос. Някой трябва да се съсредоточи върху тена на кожата, когато купува сенки и червила, докато някой трябва да се ръководи от цвета на очите или косата. Понякога за шикозен външен вид е достатъчна само спретната стрелканад миглите, понякога се изисква по-щателен грим. Затова основният съвет е да опитате и да видите. Същото модерно червено червило този сезон е подходящо за жени на всяка възраст и ще освежи лицето: основното е да изберете правилния нюанс и правилно да го комбинирате с други детайли на грима. Има обаче и универсални препоръки за жени в зряла възраст , Да, ако става дума за тонални продукти, тогава трябва да дадете предпочитание на течните текстури, колкото е възможно по-леки и тънки. Компактните пудри също трябва да бъдат практически безтегловни. Излишъкът от тонални средства само ще подчертае по-силно проблемите, свързани с възрастта. Освен това не бих препоръчал използването на декоративни продукти с много забележим блясък - това може да направи бръчките и неравностите по кожата по-очевидни. Но лекият блясък на определени части от лицето е напълно приемлив и придава свежест. Много е важно да изберете правилния нюанс руж, който да освежи лицето, но не и да го направи грубо. Освен това откажете да използвате черни моливи за очите и особено за веждите - изглеждат твърде неестествени и правят лицето по-грубо. Когато използвате течни продукти за устни, не забравяйте за контурен молив, който няма да позволи на червилото или гланца да се разтекат и да подчертаят бръчките в ъглите на устните.

Следваща

Прочетете също: