Как да се отървем от бръчките

Предишна

Кремове и маски против бръчки, инжекции против бръчки, премахване на бръчки- всяка техника, която информира как да се отървете от бръчките, само и само да запазите млад овал . Въпреки че има радикални методи, има и по-щадяща алтернатива - гимнастика против бръчкиза лицето.

ПРОТИВ БРЪЧКИ

Гримасите са вредни, всеки е чувал това правило срещу бръчки от детството, казват, че ще се появят бръчки по лицето. След това дойде ерата на инжекциите - инжекции за бръчки. Фактът, че с тяхна помощ не само бръчките ще изчезнат от лицето, но и всяка мимика, е плашещ. Чудесно е, че правото на "мимики" е реабилитирано и ревизирано. В резултат на това се формира глобална посока за красота, която комбинира различни системи от упражнения за мускулите на лицето. Адептите на тенденцията твърдят, че като правите лица правилно и редовно, можете да подмладите лицето си с почти дузина години. Скоростта на стареене зависи от тези фактори. Основните са наследствеността, силата на мускулната рамка на човека, конституцията и силата на мускулната рамка на човека. Последният фактор е еластичността на лицевите мускули, колкото повече ги използваме, толкова по-висок е тонусът на кожата и по-ясни контури. Например диктори, певци, учители постоянно използват мускулите на лицето и това е лечението на бръчките.

ГИМНАСТИКА ЗА БРЪЧКИ

Поддръжниците на такава гимнастика против бръчки уверяват, че с редовна практика е напълно възможно да повдигнете веждите и клепачите, да премахнете втората брадичка и торбичките под очите, да направите бузите по-стегнати и еластични, гладки кожата на шията. Освен това е възможно дори леко да скъсите носа и да добавите обем към устните! Най-приятното е, че работата с лицето помага за решаването на някои общи здравословни проблеми по пътя - защото всичко в тялото е взаимосвързано. Например, подмладявайки врата, можете да се отървете от прегърбването и да станете по-високиняколко сантиметра. Упражненията за челото облекчават главоболието, за клепачите - отпускат уморените от компютър очи. Днес има няколко гимнастически направления за лицето с различни имена. Азите се преподават в книги, записват се на DVD и се преподават в интернет. Разликата е в детайлите. В глобален смисъл упражненията се свеждат до трениране на мускулите на лицето и шията, помагащи за справяне с промените, свързани с възрастта.

КОРЕКЦИЯ НА БРЪЧКИ - FACEFORMING

Основателят Бенита Кантиена предлага системен подход за корекция на бръчките - работа с поза и медитация, задължително упражнения за скулптуриране на лицето и въздействие върху биологично активни точки. Всичко е направено с такт и договореност. Системата включва упражнения за разтягане на гръбнака и изправяне на гърба и не можете да си представите - движения на ушите. Работата на мускулите се контролира с помощта на пръсти, които трябва да се използват за въздействие върху специални точки по специална схема.

БОЙНИ ЖИЛА - АЕРОБИКА

Такава борба с бръчките е изобретена от козметика Карол Маджио, тъй като съпругът й каза, че изглежда стара за своите 36 години. Козът на техниката е работата с точно определена група мускули. По време на тренировка с една зона всички останали трябва да останат неподвижни. За да усвоите тази не най-лесна техника, Маджо предлага да задържите зоната на лицето, което не е необходимо в момента с подложките на пръстите ви.

РАЗГРАЖДАНЕ НА БРЪЧКИ - ФИТНЕС

"Кръстникът на здравето" - Джак Лалан разработи този метод за изглаждане на бръчките. Самият той е дълголетник (96 години) и според очевидци не му е било позволено да живее повече от 60 години в последните години. Неговият комплекс от действия ще помогне ефективно и бързо да се отървете от бръчките, да се отървете от втората брадичка и да коригирате овала на лицето. Фитнесът на Лалан се различава по това, че не предсказваинтензивно темпо при изпълнение на упражнения, това са доста активни движения с доста голяма амплитуда.

ЛЕЧЕНИЕ НА БРЪЧКИ - ПРОСТИ ПРАВИЛА

Важно е да не пропускате основните точки, когато решавате да изпълнявате гимнастика за бръчки:

• устойчивостта е много важна. Посветете 10 минути на ден на упражнения всеки ден. Тъй като експертите уверяват, че една седмица почивка анулира постиженията на месечната работа; • безпрекословно изпълнение на инструкциите! Има риск от изпомпване на мускулите, но лицето не е пресата. Не можете да скриете грубите контури на лицето под тениска; • необходимо е да определите удобен метод на обучение за себе си: индивидуално, групово, самостоятелно или под ръководството на личен инструктор, като закупите необходимите материали. Лицето увеличава нашето вътрешно благополучие. Затова упражненията за лечение на бръчки трябва да ви вдъхновяват, в противен случай те няма да имат нужния ефект и изразът на недоволство определено няма да ви разкраси.

Ако се интересувате от препоръки за детоксикация на тялото и как бързо да отслабнете, можете да се запознаете със статиите Почистване на тялото и Правилно хранене или може би сте решили драстични промени в живота, тогава прочетете Позитивното мислене и Боята за коса, където се разкриват тайните на щастливия живот!

Следваща