Как да се грижим за чувствителната кожа

Предишна

Най-малкото понижение на температурата или закупуването на нов почистващ препарат — и кожата ви реагира със зачервяване? Повишената чувствителност е често срещано явление. За щастие има много начини за справяне с проблема. Сега ще научите как да се грижите за чувствителната кожа.

Под чувствителност на кожата се разбира нейната реакция към вътрешни и външни фактори. Противно на общоприетото мнение, не само сухата кожа може да бъде чувствителна, но и всяка друга кожа: нормална, комбинирана, мазна. За това са отговорни различни причини. Основните са стресът, неблагоприятната екологична ситуация и липсата на редица необходими вещества в организма. Достатъчно е да определите виновника, за да сведете капризите на кожата до нищо.

ПРИЧИНИ ЗА КОЖНАТА ЧУВСТВИТЕЛНОСТ И ОСНОВНИ АГРЕСОРИ

НЕСТАБИЛНО ПСИХИЧЕСКО СЪСТОЯНИЕ

Отрицателни емоции, хронична умора, безсъние, повишена тревожност - всичко това е вредно не само за здравето, но и за външния вид. Ако сме стресирани или разстроени, тялото произвежда големи количества хормони на стреса - адреналин и кортизон. Което от своя страна провокира стесняване на кръвоносните съдове, влошава кръвообращението и снабдяването на епидермиса с хранителни вещества. Това отслабва имунитета - кожата става по-податлива на химическа и бактериална агресия, увеличава се склонността към алергии и обриви.

ЛОША ОКОЛНА СРЕДА

Друга причина за свръхчувствителност е оксидативният стрес, причинен от замърсяването на околната среда. Атмосферата на големите градове плюс ултравиолетовата светлина, свободните радикали, резките температурни промени и климатизацията намаляват имунитета на кожата. В резултат кожата ни реагира прекалено не само на почистващи препарати, но дори и на чешмяна вода. В допълнение, качеството на водата също оставя много да се желае: съдържащите се в нея соли на тежки метали остават на повърхността на кожата, причинявайки усещане за стягане, познато на мнозина.

ДЕФИЦИТ НА ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА

В съвременните условия често ни липсват витамини. Съответно кожата също се оголва. Особено при дефицит на С, А и Е - мощни антиоксиданти, както и на витамини от група В, които участват в метаболизма на мазнините, процесите на регенерация на клетките, ускоряват метаболизма, намаляват дразненето и успокояват.

КАК ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНАТА КОЖА:

Напълно възможно е да улесните живота на свръхчувствителната кожа.

1. По-малко активност.

Ако усещате парене и изтръпване след измиване и нанасяне на кремове, кожата е в състояние на повишена чувствителност. Това може да се изравни чрез опростяване на схемата за грижа и избор на неутрални продукти. За известно време се откажете от много активни продукти - с ретинол, клетъчни компоненти, етерични масла. Когато всички неприятни усещания изчезнат, можете да се върнете към обичайния режим на грижа.

2. Хранене отвън и отвътре.

Козметичните продукти с антиоксиданти (цитрусови полифеноли, витамин Е, липоева киселина) спомагат за повишаване на устойчивостта на кожата. Препоръчително е да помислите за допълнителни източници на тези вещества - здравословна диета и мултивитаминни комплекси.

3. Повече влага.

Попадайки в горните слоеве на кожата, влагата се задържа в тях, създавайки защитна бариера - хидролипиден филм. Следователно овлажнителите трябва да заемат почетно място на тоалетката. Те не само осигуряват влагоспестяващ ефект, но и нормализират състоянието на хидролипидната мантия. В резултат на това кожата става по-защитена от външни агресии.

4. Внимателно почистване.

За чувствителната кожа е важно да изберете почистващи агенти, които възстановяват нейната естествена защитна мантия. Те трябва да съдържат аналози на собствените липиди на тялото: полиненаситени мастни киселини, серамиди ихолестерол. Склонността към обриви също показва нарушение на защитната функция. Затова трябва да се изоставят съдържащите алкохол лосиони и мощни антибактериални формулировки и да се търси достоен заместител в серията за суха и чувствителна кожа, която са широко достъпни в козметичните линии на аптеките. А за почистване на чувствителна кожа трябва да използвате чешмяна вода и мицеларен разтвор или термална вода.

5. Положително настроение.

Повече положителни емоции! В крайна сметка в моменти на радост тялото активно произвежда бета-ендорфин, който има аналгетичен и успокояващ ефект. Между другото, някои продукти за чувствителна кожа включват вещества с подобни качества.

КАКВО ДА ПРАВИМ С ЧУВСТВИТЕЛНОСТТА НА ТЯЛОТО

Разбира се, кожата на лицето ще бъде първата, която ще реагира на влиянието на емоционални, екологични и други фактори. Но това задължително ще бъде последвано от същата реакция на кожата на тялото: повишената чувствителност не може да бъде ограничена до една област. За да го намалите, трябва да изберете мек почистващ препарат - гелове от аптечните серии или козметика за къпане на бебета. И не забравяйте да нанесете мляко или лосион за чувствителна кожа по цялото тяло след душ или вана.

СТРУВА СИ ДА ИЗПИТВАТЕ - ПРЕПОРЪКИ ОТ GLAMLEMON: 1) Продуктовата гама Optimals на Oriflame е спасител за чувствителната кожа. Меко мляко с екстракт от метличина (200 ml, 140 рубли) деликатно, но старателно премахва замърсяванията и козметиката от лицето, успокоявайки кожата. Нежен пилинг гел (75 ml, 140 рубли) ще премахне кератинизираните клетки и ще подобри тена. 2) Млякото за тяло "Интензивна грижа за чувствителна кожа" от Garnier се абсорбира добре, бързо премахва дразненето и усещането за сухота (200 ml , 185 рубли) 3) Най-нежната маска Oatifix от Lush на базата на банани, ванилия и овесени ядки успокоява, омекотява кожата, премахва зачервяването инежно премахва (75 g, 375 рубли)

Следваща