Хранителна съвместимост

Предишна

СЪВМЕСТИМИ ХРАНИТЕЛНИ ПРОДУКТИ

Добър чифт или съвместими продукти: лимонът, добавен към зеления чай, увеличава лечебния му ефект няколко пъти!

СЪВМЕСТИМОСТ НА ХРАНИ КАТО МЕСО И РОЗМАРИН

Учени от университета в Канзас са доказали съвместимостта на хранителните продукти: добавяйки розмарин към всяко месо, намалявате отделянето на канцерогени. Освен това придава на ястието ярък аромат.

хранителна

СЪВМЕСТИМОСТ НА ПРОДУКТИ - ЗЕЛЕНЧУЦИ + КИСЕЛО МЛЯКО

Салатите от зеленчуци и зеленчуци ще станат още по-лесни и по-здравословни, ако вместо майонеза или заквасена сметана, те са облечени с неподсладено кисело мляко. Зеленчуците са богати на фибри и пречистват организма. Благодарение на това пробиотиците в киселото мляко изпълняват по-добре здравословната си мисия. Което от своя страна опростява усвояването на витамини и микроелементи от зеленчуци. Ето колко полезна е съвместимостта на продуктите!

СЪВМЕСТИМИ ХРАНИТЕЛНИ ПРОДУКТИ - ЯБЪЛКА + ШОКОЛАД

Когато се наслаждавате на сладко фондю, вместо пандишпан, потопете резенчетата ябълка в разтопен шоколад. Те са богати на кверцетин, вещество, което намалява риска от алергии, инфаркти и болестта на Алцхаймер. Шоколадът съдържа катехини, които намаляват риска от развитие на атеросклероза и рак. В тандем кверцетинът и катехините предотвратяват тромбозата и подобряват състоянието на сърдечно-съдовата система. Съвместими хранителни продукти, определено ябълки и шоколад! Текст: Кася Стрелцова

Следваща

Прочетете също: