Терапевтичните вани за ръце са студени, горещи и контрастни

Предишна
контрастни

Горещи вани за ръце

Горещите вани за ръце са полезни в много случаи. Използват се при локални възпаления, хронични заболявания на кожата на ръцете, след фрактури на кости като възстановително средство, при възпаление на нокътното легло, астма, луксация на китката, емфизем, крампи на пръстите. Горещите бани за ръце се използват като подготовка преди други водни процедури.

За горещи вани водата трябва да е толкова гореща, колкото могат да понасят ръцете, приблизително 40 градуса. Баните се правят по следния начин: в леген се налива гореща вода и ръцете се потапят в нея, докато издържат. За да увеличите ефективността на ваната, е необходимо да движите пръстите си във водата, това подобрява кръвообращението. След вана ръцете трябва да се изплакнат със студена вода и да се подсушат с кърпа. Горещите вани за ръце трябва да се използват 3-4 пъти на ден в продължение на един месец.

Горещите бани помагат за облекчаване на състоянието на пациенти с хронична астма. Хората с това заболяване се препоръчват да използват бани 3-4 пъти на ден, като потапят ръцете си във вода за няколко секунди. След ваната трябва да изплакнете ръцете си със студена вода и да ги подсушите с кърпа.

Също така, горещите бани могат да помогнат да се отървете от панарициите доста бързо и без да причинявате нагнояване. Те намаляват болката и облекчават възпалението. За тази процедура трябва да потопите не само болния пръст, но и цялата ръка до лакътя за 10 секунди. Също така трябва да се къпете 3-4 пъти на ден.

Горещите бани са отлична помощ и при лечение на ринит, синузит, бронхит и грип. За такава баня трябва да се съблечете до кръста и да потопите ръцете си до лактите във вода с температура 37-38 С. За да изстине водата по-бавно, гърдите и гърба трябва да бъдат покрити с одеяло или голяма хавлиена кърпа, както следва:че и тазът е бил покрит. Препоръчително е да оставите главата отворена. От време на време трябва да добавяте гореща вода, като постепенно повишавате температурата до 41-42 градуса.

Трябва да се изкъпете, преди да започнете да се потите обилно. след баня трябва да вземете топъл душ без сапун, да се изсушите, да се облечете топло и да си легнете, след като пиете горещ чай с мед и лимон. За най-голяма ефективност такива вани трябва да се правят преди лягане.

Студени вани за ръце

Студените вани за ръце допринасят за тонизиране на тялото, закаляване и премахване на синдрома на студените ръце. Също така студената баня може да помогне за спиране на кървенето от носа и облекчаване на състоянието на силен сърдечен ритъм. Ваната се прави 5 минути, ръцете се потапят до лакътя във водата, през това време трябва да се раздвижват пръстите и ръцете за подобряване на кръвообращението и да се масажират тъканите с вода. Следобед се препоръчва да се вземат студени бани.

Контрастни вани за ръце

Контрастните бани за ръце имат също толкова благоприятен и оздравителен ефект върху тялото. Редуването на студена и топла вода ефективно подобрява кръвообращението, което също помага да се отървете от синдрома на студените ръце. С помощта на контрастни бани е възможно бързо да се премахнат втрисането, да се спре малко кървене в различни части на тялото. В ръцете има огромен брой рефлексни точки и следователно ваните за ръце имат благоприятен ефект върху цялото тяло. Контрастните бани се препоръчват като възстановителни процедури след различни наранявания, като фрактури и навяхвания.

За контрастни вани са ви необходими 2 съда, единият с топла вода 40-42 градуса, а другият със студена вода 10-12 градуса. Ръцете първо се потапят в гореща вода за 3 минути, а след това в студена вода за 30 секунди. Всички действия се повтарят 3 пъти. Довършете къпанетоПридържам се към студената вода, тъй като тя помага за възстановяване на мускулната активност. При синдром на студена ръка ваната завършва със студено обтриване.

Следваща

Прочетете също: