Невроседативен масаж на тялото - какво е това (техника, видео, обучение)

Предишна

Борбата със стреса се състои от три части: психотерапия, медикаментозна терапия и физиотерапия. По правило съвременната медицина препоръчва и трите компонента. Въпреки това, много често лекарствата могат да бъдат заменени от физически процедури или по-скоро масаж. За борба със стреса и депресията е разработен специален невроседативен масаж, който прави чудеса, когато се извършва от опитен масажист.

Съдържание

  • 1 Масаж, който ви кара да спите?
  • 2 Кой има нужда от невроседативен масаж?
  • 3 Много сериозен масаж

Масаж, който ви кара да спите?

Невроседативният масаж ще ви помогне да облекчите стреса, да се отървете от депресията и да нормализира съня.

Невроседативният масаж е системен ефект върху нервните окончания, които допринасят за облекчаване на стреса, както и неговите прояви. По-специално, тази техника помага да се отървете от безсъние, повишена умора или апатия. В процеса на масаж се постига дълбока релаксация. Честият и трябва да се каже благоприятен ефект от тази процедура е заспиването.

Тази техника се счита за доста ефективна, но значително се различава от обичайния релаксиращ масаж и още повече от обикновения ставен масаж. Помага за отпускане на тялото и нервната система като цяло, както и на отделни части от тялото. Същността на масажа е да има специално въздействие върху рецепторите, свързани с централната нервна система. В резултат на стрес някои части на тялото се тонизират и се напрягат прекомерно. Продължителният престой в това състояние може да причини както прекомерна умора, така и безсъние, освен това продължителният стрес води до соматични разстройства и може да предизвика развитие на хронични заболявания, включително невродермит.

Облекчавайки напрежението от определени части на тялото, невроседативният масаж на тялото релаксира цялото тялонервна система, привежда човек в състояние на покой. Много често масажът се препоръчва да се прави у дома, тъй като логичното му следствие може да бъде дълъг сън, особено ако се препоръчва като средство за лечение на безсъние.

Важно! В комбинация с работа с психолог курсът за масаж ви позволява да се отървете от стреса за дълго време и да избегнете вредните му ефекти.

Кой има нужда от невроседативен масаж?

Както всяка друга масажна техника, невроседативните физиопроцедури имат много различни техники, които се различават по степен и посока на въздействие. Ето защо масажът може да бъде полезен за почти всеки човек. Стресът е типично състояние, в което се намират почти всички офис служители в съвременния град. Но за да не се превърне една обикновена трудова злополука в сериозно психологическо разстройство, е необходима навременна профилактика. Това е невроседативният масаж, който помага да се справите с трудни ситуации. Добър релаксиращ ефект и облекчаване на стреса ще осигури и тайландският масаж, за който можете да прочетете тук.

Затова правилното решение е да се прибегне до това средство при първите симптоми, показващи, че стресовата ситуация е продължителна.

масаж

Невроседативният масаж е показан за тези, които са постоянно под напрежение и нервни.

Тези симптоми включват:

  • постоянна тревожност, раздразнителност, гняв или депресия;
  • неспокоен сън, затруднено заспиване или безсъние;
  • апатия, хронична умора, бърза умора, депресия.
  • невнимание липса на интерес към хората, работа, обучение, домакинска работа.

Ако наблюдавате поне някои от тези симптоми, това означава, че е време да защитите тялото от претоварване. И много експерти препоръчват невроседативния масаж, защото това е един от най-добрите начини да донесете своя собственанервната система в ред без употребата на лекарства. Тази масажна техника се използва както в спа салони, така и в медицински заведения от най-високо ниво.

Как работи и се изпълнява невроседативният масаж на тялото, следното видео ще разкаже възможно най-подробно:

Много сериозен масаж

Невроседативният масаж на тялото значително се различава от конвенционалните техники. Основно място тук заема нежното поглаждане; от специалиста се изисква пълен контрол върху усилието, с което въздейства върху кожата, точно спазване на масажната схема и посока на движенията. За да получите правото да правите невроседативен масаж на тялото, обучението е доста сложно и отговорно.

Ето защо изборът на специалист или салон, предлагащ масажни услуги, трябва да се подхожда много внимателно. При справяне със стреса липсата на очакван положителен резултат може да доведе до обратен ефект. Освен това е много важно резултатът от масажа да се наблюдава от психолог или психотерапевт.

Важно! Ако не говорим за еднократни спа процедури, а за комплексно лечение, правилният избор на специалист е от решаващо значение.

Най-добре е да извършвате или поръчвате масаж в големи медицински центрове с добра история и репутация. В никакъв случай не трябва да търсите такъв масажист с частна обява, както и в малки салони с неизвестни имена. Релаксиращият масаж е отговорна и много сериозна техника, не бива да доверявате тялото и нервите си на хора, които не познавате.

Следваща

Прочетете също: