Масаж на лицето у дома

Олена Малишева за причините за появата на папиломи. Научете повече =>

Масажът е много древен метод за въздействие върху човешкия организъм с цел лечение на различни заболявания и предотвратяване на появата им. Масажът на лицето у дома е процедура, която може да даде на жената младост и красота на кожата за дълго време. Просто трябва да знаете няколко принципа на правилния масаж.

Съдържание:

Как правилно да правите масаж у дома
Диригентска техника
Показания и противопоказания за самомасаж
Най-често срещаните методи за самомасаж

Как правилно да правите масаж у дома

Красотата на една жена е преди всичко красотата на нейната личност. Всички други нюанси на фигурата ще бъдат забелязани по-късно. И на първо място трябва да се полагат грижи за човека.

Масажът на лицето у дома се използва от жените по целия свят от незапомнени времена. Още древногръцките лекари съветвали пациентите си да използват самомасаж с крем на базата на билкови масла за лифтинг на лицето.

В днешно време има много салони за красота, които предлагат апаратни и мануални лифтинг процедури, предназначени да удължат младостта и красотата на кожата на лицето и тялото.

Но поради доста голям списък от причини жените не винаги могат да прибягнат до услугите на професионални козметолози. И тук самомасажът ще дойде на помощ като процедура за подмладяване на кожата у дома.

За да извършите правилно масажа на лицето у дома, трябва да знаете правилата на класическия масаж, който е аксиома за постигане на лифтинг ефект във всяка възраст.

Съветваме ви да прочетете:

как правилно да скубе вежди у дома
масаж на лицето с лъжици
лимфодренажен масаж на лице у дома
Папиломите ще преминат сами, акопречистване на организма от...

Разработват се масажни линии:

По контура на лицето от средата на брадичката до ушните миди.
От ъгълчетата на устните под скулите до ухото.
От крилата на носа до издатината в края на скулите през горната им точка.
От моста на носа над веждите до слепоочията.
От средата на челото до линията на растежа на косата - първо перпендикулярно нагоре, след това в дъга, завършваща в темпоралните лобове. В главата има три такива линии (като се вземе предвид ъгълът на дъгата на следващата линия).

Самомасажът се извършва с меки, леки движения, без прекомерен натиск върху кожата, задължително с правилния крем. Такъв натиск само провокира появата на нови бръчки и напълно отменя лифтинг ефекта.

Масажът обикновено се извършва с подложките на втория, третия и четвъртия пръст на двете ръце. Двете ръце действат едновременно, синхронно – като механично устройство за самомасаж. (ако е необходимо, такова устройство може да бъде закупено в специализиран магазин).

Диригентска техника

Как да направите масаж на лицето у дома? Самата процедура се провежда на няколко етапа. Но периодът на механично въздействие - директно масажиране на кожата на лицето - не трябва да надвишава 3-5 минути. Някои козметолози съветват: ако не е възможно да се извърши апаратен масаж, нека е по-добре да манипулирате ръцете по три минути на всеки час веднъж седмично, отколкото десет минути подред дори веднъж на ден. Ефектът от подмладяването няма да ви накара да чакате.

Важно е да се знае!

Нашите читатели успешно използват метода на Олга Короленко за лечение на брадавици и кератом. Прочетете повече »

Подготвителен етап

Почистете добре лицето от декоративна козметика, като използвате обичайните средства за премахване на грим. След това се измива с крем сапун и се дава изцялоподсушете, като преди това само леко намокрите кожата с мека кърпа.

В никакъв случай не избърсвайте на сухо. Можете да нараните кожата и по време на масаж тя ще се разтегне, което ще ви попречи да постигнете желания лифтинг ефект.

След това нанесете върху лицето мазен крем (за суха кожа), хидратиращ крем (за нормална и мазна кожа) или талк или подсушаващ крем с частици хигиенна пудра (за мазна кожа).

Пръстите трябва да се плъзгат свободно по повърхността, за да не провокират прекомерно разтягане и образуване на допълнителни бръчки, което може напълно да премахне ефекта на подмладяване, към който толкова се стремим.

Самостоятелен масаж

За постигане на лифтинг ефект масажът трябва да се извършва на курсове - по няколко сесии през ден. След това направете почивка за две седмици и провеждайте процедури веднъж седмично, за да поддържате резултата от домашния лифтинг и подмладяване.

Интересно е!

Увеличаването на гърдите без операция е възможно на всяка възраст. За безопасна корекция на бюста нашите читатели използват метода на Ксения Стриженко. Прочетете още...

Самомасажът се извършва стриктно по масажните линии и изключително отдолу нагоре, така че кремът да е по-ефективен.

Първо, нежно поглаждаме кожата с подложките на пръстите си, сякаш я затопляме.
След това, след като завършите кръга, почукайте със същите възглавнички на пръстите в същата последователност.
Свързваме пръстите заедно и с трима работници (втори, трети, четвърти) леко потупваме лицето с повърхностите.
Завършваме със същото гладко поглаждане.
След процедурата премахваме остатъците от крем или талк с хартиена салфетка. Препоръчва се измиване след 25-30 минути, когато кожата се успокои малко.

Цялата процедура трае 3-5 минути - не повече!!!

По-добре е да правите такиваманипулации вечер, два часа преди лягане и след това, не излизайте навън, особено в студения сезон, когато навън е ветровито или вали. Оставете кожата си да си почине и да се успокои след механично излагане. Въпреки че това не е апаратна процедура, тя въздейства върху дълбоките слоеве на кожата, като стимулира физиологичните процеси в нея.

Малък трик

За да постигнем ефекта, осигурен от уреда за масаж и да не „разтягаме“ кожата, правим следното. С палеца и показалеца на лявата ръка фиксирайте малка част от кожата между масажните линии. И с дясната ръка ще извършим самомасаж според вече известната технология.

Ще повтаряме процедурата, докато "обработим" цялата повърхност на лицето. В този случай времето на експозиция естествено ще се увеличи. Той трябва да съответства на зададения интервал от време в една фиксирана област.

Показания и противопоказания за самомасаж

Масажът на лицето у дома е чудесна алтернатива на салонните процедури: лифтинг и стягане, мезотерапия, машинен масаж и други техники. Разбира се, има редица козметични дефекти, които могат да бъдат отстранени само с помощта на специалисти. Но първата стъпка към самоусъвършенстването ще бъде самомасажът.

Козметолозите препоръчват самомасажът да започне от 25-27-годишна възраст, когато кожата започва да губи собствения си колаген и еластин и е необходимо тялото да се „събуди“, мобилизирайки скритите му резерви за борба със стареенето и повяхването. За да постигнете ефекта от процедурата в хардуерния салон, трябва да започнете навреме и редовно да провеждате сесии за лифтинг и масаж.

Въпреки безвредността на процедурата, все още има противопоказания:

Повишена телесна температура, причинена от настинки или инфекциозни заболявания.
Плоски брадавици, наличие на петна по рождение и изпъкнали бенки, папиломи идруги кожни заболявания в анамнезата.
Растеж на косата на лицето. (може да бъде причинено от хормонални неуспехи в организма или да показва сериозно соматично заболяване).
Възпалителни процеси на кожата, нарушаване на целостта на кожата на лицето.
Херпетична инфекция.
Онкологични заболявания с различен генезис.

Преди да извършите процедурата самомасаж, консултирайте се със специалист, ако имате някакви съмнения относно наличието на противопоказания.

Не бива да мислите, че масажът на лицето е напълно безвредна процедура, която ще ви помогне да изглеждате по-добре и по-млади. Това е доста сериозна намеса във вътрешния живот на тялото ви. можете да използвате уреда за масажна процедура.

Най-често срещаните методи за самомасаж

Всеки метод има определен ефект върху тялото, по-специално върху епидермиса.

Галене Обикновено се изпълнява с върховете на пръстите, но е възможно да се използва цялата повърхност на дланта. Подпомага притока на кръв и елиминирането на токсините.

Триене. Прави се с върховете на пръстите с кръгови движения. Можете да постигнете значително стягане на контура на лицето, премахване на мастни натрупвания и отоци. Има стимулиране на кръвообращението и омекотяване на белези и келоидни белези (ако има такива). Страхотно повдигане.

Месене Извършва се с върховете на два-три пръста - мускулите се ангажират и загряват, само много лесно и внимателно. По този начин се стимулира кръвообращението, подобрява се храненето на кожата, премахва се умората и напрежението.

Потупване. Леко от близко разстояние се изпълняват първо с възглавничките на пръстите, а след това с дланта. Допринася за укрепване на лицевите мускули и подобряване на мастните жлези.

Вибрация. Подложките на пръстите или вътрешната повърхност на дланта се поставят върху лицето и, без да се отстраняват от повърхността на кожата,правете вибриращи движения. Най-добрият лифтинг (с използването на крем с хиалуронова киселина), стимулиране на метаболитните процеси и подобряване на тургора на кожата.

Щипане Лекото притискане на мускулите с подложките на показалеца и палеца гарантира ефекта на подмладяване и стягане на контурите на лицето. Подобрява тена и стимулира кръвообращението.

Приложения. Това е повдигане на лице с върховете на пръстите или повърхността на дланта върху определени участъци от кожата. Ако направите такъв масаж, като използвате крем с етерични масла, ефектът от подмладяването се забелязва още след първия курс.

И нека външният ефект стане забележим не веднага - не си отказвайте възможността да отложите старостта колкото е възможно повече. Нека си толкова стар, колкото чувстваш в сърцето си. Но не са повече от 20, нали?!

Следваща