Грижа за устните през лятото и зимата - хранене, витамини, балсами, червила, ревюта

Предишна

Кожата на устните е много деликатна, много чувствителна към промените във времето, както и към промените в тялото. Във всяка ситуация обаче всяка жена, независимо от възрастта, иска да има здрави и естествено красиви устни. В същото време тяхното състояние често е показател за здравето на целия организъм.

Но здравите, красиви, добре поддържани устни винаги привличат вниманието, представяйки човек от най-добрата страна.

Съдържание

  • 1 Врагове на нашите устни
  • 2 Пресни зеленчуци — свежи устни!
  • 3 витамина, които никога няма да навредят
  • 4 Слана и слънце

Врагове на нашите устни

Устните се нуждаят от не по-малко грижи от всяка друга кожа.

Какъв е отговорът на въпроса: защо се нуждаете от грижа за устните? За съжаление имаме по-малко врагове, отколкото приятели. Сред тях са вечните проблеми на нашето време: лоша екология, стрес, неправилно хранене. Но това е само част от списъка. Тук могат и трябва да бъдат включени някои видове диети, нездравословен и заседнал начин на живот, липса на сън, недостиг на витамини, продължително излагане на слънце или студ и много други.

Повечето от тези проблеми засягат тялото ни косвено и неусетно. Например градската екология може да ускори стареенето на кожата, тъй като в градските условия в кръвта се отделят повече оксиданти, а вредните емисии изхвърлят витамините и полезните вещества от тялото. Стресът също е причина за освобождаването на оксиданти в кръвта, а лошото хранене и изобилието от рафинирани продукти води до постоянен дефицит на витамини, което се отразява и на здравето на устните.

Изтощителните диети също водят до липса на витамини в организма, което е особено актуално на фона на зимния и пролетен витаминен дефицит. И накрая, слънцето или сланата директно засягат устните, принуждавайки ги да губят влага. Освен това устните практически не са защитени от подобни влияния. Понякога двеседмици ваканция са достатъчни, за да възстановите естествената красота на устните за шест месеца.

Всичко това би било тъжно, ако нямаше достойно лекарство за всеки проблем.

Пресни зеленчуци - свежи устни!

устните

Красотата на кожата на устните зависи от правилното балансирано хранене.

Очевидно правилната грижа за устните започва с правилното хранене. На първо място, това е храна, която съдържа голямо количество пресни зеленчуци и плодове. Всъщност правилното хранене е както борба със стреса, така и борба със стареенето.

Витамините A, B, D и E са важни за устните, както и витамин C, който се смята за най-добрият антиоксидант. В допълнение към пресните зеленчуци и плодове е полезно в диетата да има натурални сирена, прясна морска риба и зехтин, постно месо. Разбира се, такава диета е полезна за всяка част от тялото и органа, но само ще направи устните ви по-добри.

Витамини, които никога не вредят

Приемането на витаминни комплекси значително ще улесни грижата за устните.

Един от факторите на стрес, който води до проблеми с кожата на устните, е диетата, желанието за отслабване и ограничаването на приема на калории води до намаляване на приема на важни витамини и минерали, необходими за здравето на устните. Този проблем е особено забележим през зимата и началото на пролетта, така че е много важно да се запълни недостигът на витамини.

Ако устните се белят и напукват, възможна причина за това може да е дефицитът на витамин Е. В същото време, за да се реши този проблем, понякога е достатъчно да се пие само един курс. Въпреки това, за радикална помощ на тялото, най-добре е да пиете универсален мултивитаминен комплекс, съдържащ всички необходими витамини и минерали.

Важно! Кожата на устните няма подкожен мастен слой, което означава, че витамините не се натрупват. Следователно витаминното гладуване и в резултат на товаСухотата и лющенето на устните могат да започнат спонтанно поради неправилно хранене или стрес.

Слана и слънце

В студения сезон или в жегата устните се нуждаят от защита повече от всякога. Факт е, че екстремните температури не само са вредни за устните, но им причиняват наистина травматичен ефект.

През зимата устните стават по-хипотермични заради влажното дишане и слюнката, освен това в студа много бързо се оголват и има опасност от измръзване. През лятото пряката слънчева светлина и сухият въздух, който изсушава повърхността им, са опасни за устните. И в двата случая устните се нуждаят от надеждна защита.

През зимата това е преди всичко защита срещу охлаждане. През лятото – от ултравиолетови лъчи, изсушаване.

Има няколко общи начина за защита на устните и няколко сезонни:

  • Овлажняване: важно е по всяко време на годината, за това се препоръчва използването на специални продукти, балсами и маски за устни. Някои експерти препоръчват крем за очи за тези цели.
  • Почистване: ежедневна процедура. Трябва да премахнете грима от деликатната кожа със същите нежни средства. Може да бъде лосион или мляко за чувствителна кожа или специален козметичен продукт за устни.
  • Масаж: има за цел да поддържа и подобрява кръвообращението на устните. Един от начините за извършване на такъв масаж е леко разтриване на устните без натиск в продължение на 2-3 минути с вафлена кърпа или мека четка за зъби.

    • През зимата трябва да използвате хигиенично червило, за да предпазите устните си от студа.

    Грижата за устните през зимата включва, в допълнение към тези точки, повишено внимание към витамините и допълнително овлажняване на устните. В този случай хигиеничното червило, балсамът или обикновеното червило с подхранващ ефект се считат за най-доброто средство за защита. Такова червило формира върхувърху устните мастен филм, който предпазва устните от студ от една страна и от загуба на влага от друга. Овлажняването и витамините Е също са важни като превенция на херпес, за който е известно, че обича сухи, изветрени устни. Ако имате проблемна кожа и горните съвети не помагат, по-добре е да се консултирате с козметолог как да се грижите за устните си през зимата.

    Грижата за устните през лятото включва използването на червило и специални балсами със защита срещу UV лъчи. През лятото проблемът с овлажняването на устните става много по-актуален. Тук обаче е важно кои балсами за устни е по-добре да използвате. Най-голям ефект имат витаминизираните продукти с натурални масла. Препоръчва се да се използват през нощта, за да се създаде траен ефект.

    Можете да научите повече за балсамите и червилата за устни от това видео:

    Ако спазвате диетата си, пиете мултивитаминни комплекси, използвате хидратиращи продукти и нежни препарати за премахване на грим, правите редовни масажи, използвате натурални овлажняващи балсами, балсам с UV защита през лятото и мазно хигиенично червило през зимата - вие сте избрали по-добри устни грижа и можете да сте сигурни в тяхната красота!

    Следваща

    Прочетете също: