Домашно многоетапно обвиване за отслабване

Предишна

И пак е лято и пак искам да се завъртя с нещо такова, за да се завъртя с всички сили като стройна красавица. Така че защо не, ако искате? Вземете зелен чай или някакъв друг чай, вземете кокосово масло или друго масло, вземете сол, за предпочитане морска сол, вземете домакинско фолио, вземете медицински превръзки... Все пак ще разберете цените във фитнес центровете, за пълно доверие в резултат.

Съставът на домашна обвивка за отслабване:

  • 4-5 чаши вода,
  • 5-7 пакетчета чай (зелен, черен, мате, пуер, билки; оолонг...),
  • ? Чаши морска сол,
  • 2-4 супени лъжици кокосово масло (за предпочитане рафинирано, ако не искате да мирише на райска наслада след това),
  • 5-7 капки етерично масло от розмарин,
  • 5-7 капки етерично масло от лимон,
  • естествена тъкан за опаковане (подходящи са широки медицински превръзки, които след това могат да бъдат изхвърлени),
  • хранителен филм.

тялото
Кокосовото масло може да се замени с всеки друг растителен крем или крем за тяло. Етеричните масла също могат да бъдат заменени с всякакви антицелулитни масла.

Оставете 2-3 чаши вода да заври, разтворете половината от солта във водата и сложете пакетчетата чай. Сварете всичко на слаб огън за 10-15 минути, оставете да изстине до приятна за тялото температура, извадете пликовете и ги изцедете.

Докато отварата изстива, масажирайте сухата кожа на тялото с четка за сух масаж, върху която може да капнете няколко капки от всяко антицелулитно масло (лимон, портокал, грейпфрут...).

След това вземете душ и измийте тялото си с най-обикновен мек сапун, може и детски.

Смесете кокосовото масло с остатъците от сол и етери и нанесете върху леко влажна кожа на тялото с масажиращи движения.

Изпийте 2 преди да започнете или по време на увиванеточаши чиста вода.

Потопете навития на тръбички парцал във вече охладената до приятно топла температура отвара-запарка, изчакайте да се напои напълно, изцедете го добре и увийте тялото до линията на сърцето по посока на сърцето. , след сърдечната линия в обратна посока от нея. Увийте отгоре с хранително фолио или специално стреч фолио за опаковане.

Престоява в обвивката от 40 минути до един-два часа. Ако се чувствате неудобно да носите мокри охлаждащи кърпи, отстранете ги. 20-30 минути завито, докато изстине и не стане неприятно за охлаждане, също е напълно достатъчно.

Курс на домашни обвивки за отслабване:на всеки 3-4 дни в продължение на 5-7 седмици.

Ако няма противопоказания, можете да ходите енергично в обвивката за половин час, но тогава е по-добре да не добавяте сол към маслото, за да избегнете дразнене и ожулвания. Същите проходилки, ако все още не сте стигнали до фитнес центъра и не сте се поставили в ръцете на професионалисти, по-добре е да го правите всеки ден, можете дори без обвивки. И тогава резултатът няма да ви накара да чакате!

Следваща

Прочетете също: