2 ексфолианта за тяло в помощ на тези, които отслабват

Предишна

Ако сте решили сериозно да се погрижите за себе си и спешно да свалите няколко или три, или дори пет или два излишни килограма, тогава не можете без добър скраб за тяло. Скрабът не само ще направи кожата гладка и мека, но и ще я предпази от увисване на онези места, където сте отслабнали толкова рязко. В допълнение, скрабовете значително ще повишат ефективността на всички продукти за тяло, включително антицелулитните.

Ако решите да отслабнете не само чрез диета, но и чрез физическа активност, не забравяйте за добрите спортни обувки, например дамски маратонки от http://occasion.ru/, които ще осигурят добра фиксация на глезена и ще ви предпазят от наранявания.

Мандарини с кокос в помощ на отслабващите

помощ

  • 1 чаша смес от фина и средна морска сол,
  • 3-4 малки желатинови капсули витамин Е,
  • ? Чаши кафява или обикновена захар,
  • ? Чаша кокосово или друго растително масло,
  • 2-3 мандарини.

Ако кокосовото масло се е втвърдило, разтопете го на водна баня или в микровълнова.

Настържете чистите и сухи мандарини заедно с кората на ситно ренде или смелете в блендер.

Смесете енергично кокосовото масло с витамин Е и солта, след което постепенно добавете пулпата на мандарината и захарта, като продължавате да бъркате.

Съхранявайте готовия скраб в сух и чист буркан с плътен капак и внимавайте да не попадне вода в него.

Използвайте след 2-3 седмици без съжаление. В крайна сметка, ако свърши, винаги можете да приготвите нов, особено след като проблемите с мандарините абсолютно не се предвиждат в близко бъдеще.

Кафе с мед в помощ на отслабващите

  • 1 чаша смес от фино кафе игрубо смилане,
  • 1 чаша кафява или друга захар,
  • ? Чаши с мед
  • растително масло, душ гел, течен сапун...

Смесете кафето със захарта и разтрийте всичко с мед, така че медът да се разпредели равномерно в сместа. Разредете всичко с масло, душ гел или течен сапун до желаната консистенция.

Сапуненият скраб е много по-лесен за използване от масления и не изисква спешно измиване във ваната почти веднага след употреба. Но скрабът с масло може напълно да замени крема за тяло и също така ще добави редовно физическо натоварване под формата на измиване на банята, и не само самата баня, но и съседните стени.

Във всеки случай ексфолиантите за отслабване силно се препоръчват да се комбинират с кардио натоварвания, например със забавна и ветровита зумба. Но не забравяйте за добрите спортни обувки!

Следваща

Прочетете също: