Масаж с мед за отслабване у дома как да направите

Предишна

Съдържание

  • Кой мед е по-добре да изберете?
  • Процедура процедура (техника)
  • Коментари на фитнес треньори

Ако има нужда да се грижите за фигурата си, тогава процесът на възстановяване трябва да бъде сложен. Спортувайки, посещавайки банята, преразглеждайки диетата си и правейки масаж с мед за отслабване, можете да премахнете излишната течност и токсини само за месец, да намалите теглото си и да тонизирате кожата си, премахвайки омразните неравности на целулита от нейната повърхност.

Основният ефект от медения масаж е загуба на тегло

Ако наличието на "портокалова кора" по краката и стомаха ви разстройва, тогава най-идеалното решение на този проблем ще бъде масаж с мед.И най-приятното е, че такава услуга не може да бъде поръчана само в салона. Напълно възможно е да направите меден масаж у дома. Не всяка жена може да си позволи да похарчи пари за три седмици в салона. Ако имате буркан от този продукт у дома, можете да изгладите омразните неравности у дома не по-лошо от специалистите.

Кой мед е по-добре да изберете?

Масажът с този продукт е по-добре да се прави със сортове мед от липа и елда. Медът от елда, който не предизвиква алергични реакции, е идеален избор за масаж на лицето. Едно условие: трябва да е прясно и да не съдържа никакви примеси или добавки.

Ако говорим за меден масаж за отслабване, можете да използвате всякакъв вид мед, най-важното е, че не е твърде дебел. Ако този продукт е успял да се захароса, тогава той може да се разтвори на водна баня до течно състояние. Една масажна процедура ще отнеме 3-4 супени лъжици мед.

Процедура процедура (техника)

Масажът с мед трябва да се прави у дома поне за половин час. В някои случаи времето на процедурата може да бъде намалено до 20 минути, това е всичкозависи от обема на обработваната повърхност. През първите 10 минути трябва внимателно да потупвате повърхността, затопляйки кожата и едва след това можете да започнете дълбок масаж.

масаж

Етеричното масло от цитрусови плодове може да се добави с мед за подобряване на ефекта

Можете да добавите няколко капки етерично масло към меда (цитрусовите ще подействат добре). Постепенно започваме да втриваме медената маса в кожата, разпръсквайки притока на кръв. Продължаваме да масажираме с по-твърди движения, като пощипваме кожата и я притискаме по-силно до усещане на леко изтръпване и парене. В този момент медената маса се навива на намотки и забележимо се сгъстява. Това показва, че е време да започнете втория етап от медения масаж у дома.

По време на масажа с мед ще се появи усещане за парене - това е нормално.

Притискаме дланите си към кожата за 3 секунди и след това рязко ги откъсваме. За някои подобна процедура може да изглежда неприятна и дори болезнена, но си струва да бъдете търпеливи и резултатът под формата на красива фигура ще ви зарадва. Активно обработваме цялата повърхност на бедрата, корема и краката. Необходимо е да правите такъв масаж поне 15 минути, докато под дланите започне да се образува белезникава маса. Не трябва да се тревожите за това. Подобна реакция е напълно нормално явление. Медът премахва от кожата:

  • токсини;
  • мръсотия;
  • дебел.

Почти целият мед ще попие в кожата, но залепващият ефект няма да изчезне. На този етап не спираме и продължаваме масажа. Мръсотията, натрупана под дланите по време на процедурата, вече няма да мирише на мед.Ще прилича на дъвка, разтопена на слънце и полепнала по кожата. Медът, прониквайки дълбоко в кожата, изтласква всички вредни и ненужни вещества от нея заедно с излишните мастни клетки.

Колкото повече мръсотия остава по дланите, толкова по-силна езашлаковане на организма. Излишните мазнини, вода и отпадъци се натрупват под кожата на всеки човек, а ако човек страда от някакви хронични заболявания, такива „колектори на токсини“ са още повече. Те също така включват слабо разтворими съединения и мъртви червени кръвни клетки, които могат да се появят на повърхността на кожата като тъмни петна. Такава пигментация показва чернодробна недостатъчност.

Категорично е забранено повтарянето на меден масаж за отслабване със същия мед! Използваният продукт вече е наситен с вредни вещества и може да предизвика алергии или кожни раздразнения.

Забранено е масажирането с един и същи мед два пъти

След 20 минути меден масаж кожата придобива розов цвят, което показва приток на кръв към третираните зони. Особено добре е за мястото на натрупване на излишни мазнини. Сега тялото ще може да продължи борбата самостоятелно. В края на процедурата трябва да вземете топъл душ и старателно да отмиете останалия мед от кожата.След това подсушете кожата и нанесете подхранващ или по-добър антицелулитен крем.

Първите признаци на подобрение на състоянието на кожата могат да се забележат още след десетата процедура, докато за траен ефект е по-добре процедурата да се извърши поне 15 пъти. За подобряване на ефекта козметолозите препоръчват редуване на меден масаж и обвиване през първите 14 дни, след което ще се появят първите признаци на подобрение на кожата. Тогава ще бъде достатъчно да извършвате процедурата само няколко пъти седмично. И след завършване на пълния курс е желателно да правите масаж с мед у дома 2-3 пъти месечно, за да запазите резултата.

Коментари на фитнес треньори

Масажната процедура с мед е добър спомагателен начин за борба с наднорменото тегло. Основното тук е да не прекалявате и да действате според графика: 15 сесии презден. Преди процедурата трябва да се уверите, че не сте щастливият собственик на чувствителна кожа и крехки капиляри. В този случай процесът на отделяне на дланта от кожата може да я нарани и да доведе до образуване на синини.

Следващата точка е балансирана диета. Ако не преразгледате диетата си и продължите да консумирате много мазнини и въглехидрати, те също ще се отлагат под кожата. В този случай втриването на мед няма да помогне, а просто ще подейства като поддържаща процедура.

Обръщаме внимание на факта, че загубата на тегло е възможна само с цялостен подход към решаването на проблема!

Паралелно с масажа може да се направи и пилинг на кожата на тялото. Тази процедура помага за ексфолирането на ороговелите частици на кожата и хранителните вещества от меда ще могат да проникнат вътре по-бързо по време на масажа.

Следваща

Прочетете също: