Витамини за кожата на тялото при сухота, за еластичност и стегнатост (A, E, C, B и други)

Предишна

За да може кожата да излъчва младост, здраве и безупречност, трябва редовно да приемате витамини за кожата на тялото. Да, тези органични съединения не само укрепват имунната система и ускоряват оздравителните процеси на организма, но и имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата.

В агресивна среда тялото страда от въздействието на вредни фактори, които водят до сухота, преждевременно стареене и изсъхване на някога здрава кожа. За да избегнете всички възможни проблеми от дерматологичен характер, е време да обогатите обичайната си рутинна ежедневна диета с витамини за тялото.

Съдържание

  • 1 Полезни свойства
  • 2 Витаминна терапия при определени клинични картини
  • 3 Как да използвате витамини?

Полезни свойства

Кожата на тялото се нуждае от различни витамини в достатъчни количества.

Както знаете, тези органични съединения в големи количества преобладават в естествените хранителни продукти, но също така са представени в голям асортимент като сертифицирани продукти на фармакологичната индустрия. Въпреки това, преди да отидете в аптеката и да направите радикални промени в ежедневното си меню, трябва да разберете какви са полезните свойства на витамините за суха кожа на тялото и лицето. Едва след това е възможно да се определи кои органични съединения са най-важни в конкретна клинична картина.

И още по-добре е да не се самолекувате, а да посетите дерматолог-козметолог и да получите неговите препоръки. В крайна сметка излишъкът от витамини е не по-малко вреден от техния дефицит.

Така:

  • Витамин А: има подхранващ ефект върху тялото, а ако се комбинира с аскорбинова киселина, е възможно своевременно да се предотврати крайно нежеланото лющене, изсъхване, избелване на пигментни петна, лунички.
  • Витамин В за кожата на тялотополезен поради високата си способност за борба със суха кожа, прогресиращи възпалителни процеси; освен това е надеждна профилактика на акне, акнеични обриви, потиска други заболявания в областта на дерматологията.
  • Витамин С е незаменим и за кожата на тялото, тъй като допринася за активното производство на колаген и съответно участва в подмладяването на кожата. Той също така укрепва имунитета, т.е. повишава устойчивостта към агресивни фактори, болестотворни инфекции от различен произход.
  • Витамин Е осигурява хранене и заздравяване на кожата на тялото. Например, при сух тип се осигурява висококачествена хидратация, а при мазен тип се регулира работата на мастните жлези. В допълнение, той е мощен антиоксидант, който премахва свободните радикали, което означава, че усърдно се бори с необратимите процеси на стареене. Най-често се използва с витамин А.
  • Витамин P изравнява кожата, премахва визуалните дефекти, а също така осигурява здрав руж и жив външен вид.

    • Важно! Витамините за суха кожа и други проблеми са много полезни и всяка жена трябва да се увери, че тялото й няма дефицит на тези ценни вещества. В противен случай кожата ще започне бързо да старее, да повяхва и външният вид ще попадне под неприятното определение „болезнено“.

    Витаминолечение при определени клинични картини

    Ако витамините за суха кожа на тялото са избрани правилно, това не означава, че сега естествените процеси на стареене ще се оттеглят за неопределен период от време. Това изисква комплексен подход към проблема, който ще помогне за съживяване на външния вид и премахване на няколко - три години от лицето.

    тялото

    Приемането на няколко витамина едновременно ще помогне бързо да приведете кожата в ред.

    Но тук е важно да знаете как да комбинирате правилно витамините, за да получите максимална полза:

    • ако кожата е загубила предишната си еластичност и еластичност на тялото, витамините A, E, F, C и B ще решат този проблем, тъй като тяхното действие включва интензивно производство на еластин, колаген и ускорен процес на тъкани и клетки регенерация;
    • ако кожата се лющи, разстроена от нейната сухота, проблемът ще бъде решен с помощта на витамини от група В и Р, които премахват такива тревожни симптоми на недостиг на витамини;
    • витамини за еластичността на кожата на тялото и външната красота - А, Е, С, като е желателно да се приемат в натурален вид;
    • витамин Е за тялото рядко се използва самостоятелно; когато се комбинира с A, U, Z, R и H, можете веднъж завинаги да се отървете от отвратителния акнеичен обрив, признаци на акне и възпаление. Кожата ще стане чиста, мека и гладка.

    Как да използвате витамини?

    Можете да приемате витаминни комплекси, специално предназначени за подобряване и възстановяване на кожата, косата и ноктите.

    Всеки знае, че витамините са тези, които се съдържат в продуктите, така че диетата трябва да бъде разнообразна. Но не винаги е възможно напълно да се осигури тялото с тези вещества. Ето защо трябва да започнете да приемате витаминни препарати, които се продават във всяка аптека. Можете да закупите както отделни лекарства, така и цели комплекси, чийто състав е балансиран и съдържа всичко необходимо. Такива комплекси са доста лесни за намиране - те са предназначени за красотата на кожата, косата и ноктите. Такива лекарства трябва да се приемат стриктно в съответствие с инструкциите, които трябва да бъдат във всяка опаковка. Като правило те се пият на курсове, една таблетка или капсула на ден.

    Можете също така да закупите витамини отделно в течна форма - тоест в ампули. Така че могат да бъдат включени в състава на маски, обогатете с тях ежедневните си продукти за грижа за кожата.

    Никой няма да отрече, че всяка представителка на нежния пол мечтае да има еластична кожа на тялото и лицето синедостатъци Витамините ще помогнат за реализирането на това съкровено желание, основното е да ги изберете правилно, да ги използвате по предназначение и стриктно според правилата.

    Следваща

    Прочетете също: