Суха кожа на тялото, за да излезете от пустинята

Предишна

Всяка жена се стреми да се грижи за себе си, да поддържа и подчертава собствената си привлекателност. Много от нас прекарват много време в грижа за лицето и косата си. Но ако имате суха кожа, цялото ви тяло ще се нуждае от специална и внимателна грижа.

Изображение 1 Често започва да се появява суха кожа на лактите и коленете

Съдържание

  • Фактори и обстоятелства, които причиняват суха кожа
  • Общи принципи на грижа
  • Как да хидратираме сухата кожа на тялото

    • Фактори и обстоятелства, причиняващи суха кожа

    Нека изясним веднага, внезапната поява на сухота на определени части на тялото като цяло, при непроменени условия на живот, може да бъде симптом на заболяване. Така имунната система сигнализира за себе си, например щитовидната жлеза. В този случай не трябва да се използват само козметични мерки. Ще трябва да третирате сухата кожа на тялото в комплекс с цялото тяло.

    Наистина е възможно да помогнете на сухата кожа сами, ако:

    • такива характеристики са били наследени;
    • сте заобиколени от сух въздух (отоплителният сезон или летните горещини влияят зле на влажността на кожата);
    • проблеми, свързани с често измиване или неподходящи продукти за грижа (гелове и сапуни, съдържащи сулфати, алкални компоненти);
    • обичате да вземате душ или вана за дълго време, с висока температура на водата;
    • сухотата се развива с възрастта; в зряла възраст секрецията на мастните жлези в цялото тяло не е толкова интензивна, колкото в младостта;
    • не спазвате режима на пиене - само вода (чиста негазирана) трябва да се пие най-малко 1,5 литра.

    Промяната в начина на живот, диетата и условията на живот може да подобри състоянието на кожата.

    Общи принципи на грижа

    Сухата кожа изисква постоянно овлажняване и подхранване от притежателя си.Отвътре това може да се осигури чрез прием на достатъчно течности, балансирана диета и необходимото количество витамини. Всички продуктови групи трябва да присъстват в менюто. Зеленчуците и плодовете трябва да се консумират колкото е възможно повече сурови, не избягвайте печени и задушени варианти. Обърнете специално внимание на продуктите, които съдържат мастноразтворими витамини А и Е, тъй като техният дефицит често причинява пилинг. Най-популярните и достъпни продукти с тяхното съдържание:

    • морков;
    • зеленчуци и масло;
    • ядки и зърнени храни;
    • мляко и ферментирали млечни продукти;
    • риба.

    Освен това обогатете диетата си с храни, богати на витамин С. Той помага на кожата и кръвоносните съдове да станат по-здрави и еластични. Свикнали сме да мислим предимно за лимони и портокали, но не само те са богати на тях. Достъпни и познати източници на витамин С (особено през зимата) са шипките, сушеното касис, киселото зеле, зеленият лук.

    Обърни внимание!

    Аскорбиновата киселина се разпада още при 60° - за да е полезен чаят, например от шипки, не може да се запарва с вряща вода.

    Обърнете внимание на процеса на къпане. Горещата вода ще доведе до още по-голяма дехидратация на кожата, особено в комбинация с агресивни продукти за къпане. Те са в състояние напълно да отмият мастния слой, "давайки" силно усещане за стягане. Ако сте свикнали или трябва да се къпете няколко пъти на ден, изберете само нежни, може би дори детски продукти.

    съвет!

    Докато помагате на кожата си, помислете за физическата си активност. Редовните упражнения подобряват кръвообращението и лимфния дренаж, което означава, че повече хранителни вещества ще достигнат до кожата.

    Всички основни съвети на експертите за поддържане на прекомерно сух епидермис са изразени във видеото:

    Какхидратира сухата кожа на тялото

    След душ или вана използвайте хидратираща козметика. Предлагаме мляко за тяло Biotherm Decleor (Франция), лосиони Clinique (САЩ) с патентован хидратиращ комплекс.

    Маслата ще бъдат истинско спасение. Тук изборът е много широк.

    тялото
    Изображение 2 Използването на масла е ефективно и приятно

    Можете да използвате обичайното растително или зехтин, да го разтривате в чист вид или да правите маски и компреси на негова основа. Използвайте като основа, като добавите морски зърнастец, сандалово дърво, какаово масло, както и масло от ший, бергамот, кокос. Тук ще намерите уникални композиции на известни марки. Nuxe (Франция) включва масла от краставица, жълт кантарион, сладък бадем, камелия, ядки от макадамия и лешник. Clinique (САЩ) предлага само продукти, разработени от дерматолози. Маслата за тяло на компанията включват ший, манго и илипе. Clarins (Франция) обогатява своите хидратиращи състави с масла от розово дърво, здравец, босилек, лешник и портокал.

    Чудесен вариант е да комбинирате втриване с масло с масаж. Така епидермисът ще получи омекотяване, третиране с масло и повишено хранене (кръвоснабдяване) благодарение на масажни движения.

    Интересно е!

    В допълнение към маслата, при много суха кожа на тялото е полезно да се правят овлажняващи и подхранващи маски за отделни части от нея. Популярни съставки за тях са мляко, сметана, заквасена сметана, яйчен жълтък, мед, животински мазнини.

    И в заключение си струва да споменем за кремовете - Guerlain (Франция), LaPrairie (Швейцария), EsteeLauder (САЩ) и други компании ги предлагат в асортимент.

    Следваща

    Прочетете също: