Психосоматика при косопад. Причини и лечение

Предишна
психосоматика

Съдържание

  • Стресът удря главата.
  • Растеж на косата, здравословни навици и стрес.
  • Трихолог, психотерапевт и масаж в помощ на отслабената коса.

Косата е обект на различни народни вярвания и обреди. Нашите предци твърдо вярваха, че жизнената сила на човека е в косата (помнете остригания Самсон). Това вярване все още се отразява в поличби (не можете сами да се подстрижете) и тълкувания на сънища, в които присъства манипулация на косата. Загубата на коса в съня се тълкува като сериозно заболяване на сънуващ в действителност. Всъщност състоянието на косата може да отразява състоянието на тялото.

Силната луксозна коса е дадена от природата (наследственост). Огромното количество косми по главата, лъвската грива, цвета, структурата на косата, дължим преди всичко на гените, предадени ни от нашите предци. Разбира се, различни заболявания могат да имат пагубен ефект върху състоянието на косата. В резултат на това косата може да изтънее, да се нацепи, да падне, да промени пигментацията. Корените на проблемите с косата не винаги имат физиологични причини, понякога нашата психика е виновна.

Психосоматиката е клон на медицината (изучава връзката между различни заболявания и човешката психика), но днес тази дума често се използва, когато човек описва здравословно състояние, което показва, че всички болести са причинени от нерви. Психосоматиката е склонна да обяснява болките, които възникват в тялото (главоболие, болки в гърба, болки в стомаха, сърцето, гърлото, ставите) като последици от нервен стрес и напрежение, негативни действия и думи, конфликти, които са разрешени деструктивно или изобщо не са разрешени. хващат се и продължават да тежат на човек за дълъг период от живота.Според психосоматиката косата страда заедно с нашата вяра в нашите способности и сили. Такова явление като ниското самочувствие се подсилва от нашата увереност в себе сибезполезност - придружава се от различни психични прояви (прекомерно вълнение, изпотяване, гняв, емоционално напрежение).

Стресът удря главата.

Разбираемо е - за да се справят с тривиална задача, хората, страдащи от синдром на ниско самочувствие или изтощени от нервно напрежение, трябва да влагат много умствена енергия и да крият нервното си състояние от другите. Стресът, емоционалното напрежение често води до факта, че стресиран човек спира да диша правилно (задържа дъха си, забравя да издиша), напряга мускулите на гърба и врата. Ако в даден момент успеете да се разсеете от трудни преживявания и да обърнете внимание на тялото си (стойка, напрежение), ще бъдете изненадани - най-вероятно главата ви ще бъде прибрана в раменете, а гърбът ви ще бъде заоблен. Това е защитна поза, но в условия, когато опасността не е реална (страхът от негативна преценка, критика, подигравка може да ви накара да се свиете, но думите не са камък, нито тояга, въпреки че понякога причиняват много от срам и болка) такава поза (когато "извивате", свивате гърдите, коремните мускули, напрягате гърба и врата) води до нарушаване на кръвния поток.

Кръвта, предназначена да захранва мозъка и мускулите на черепа, престава да тече в достатъчни количества, за да насити органите с кислород и да отнесе въглероден диоксид. В резултат на това се получава спазъм на мускулите. Космените фоликули страдат от недостатъчно хранене (лошо кръвоснабдяване), отслабват и падат. Неправилната поза на седене и работата на компютъра водят до същите последствия. Заседналата работа обикновено се свързва с много заболявания, но най-често засяга нервната система и гръбначния стълб.

Растеж на косата, здравословни навици и стрес.

Не само проблемите с косопада са свързани със стрес и напрежение, но и проблемите с растежа. Косата расте по-бавно или изобщо не растеспрете да растете В крайна сметка фоликулите са много чувствителни към стресови условия. Ако това състояние е продължително, хормоналният фон също се променя и в тялото възниква неизправност.

В момента на стрес (особено ако стресът е продължителен) страдат и здравословните навици и умения на нормалния човек. На първо място, храненето и хигиената. Косата, кожата, ноктите са първите индикатори, които показват, че на индивида му липсват хранителни вещества. Но в състояние на напрежение пренебрегваме не само правилното дишане, но и храненето и процедурите, които могат да помогнат за поддържането на здравето на косата. Проблемът се влошава от страха на човек да не загуби цялата си коса.

Трихолог, психотерапевт и масаж в помощ на отслабената коса.

Решението на проблема и комплексното лечение тук е консултация с трихолог (лекар, който се занимава със състоянието, растежа и косопада), за да се изключат различни физиологични причини. Ако има такива, няма смисъл да посещавате психологически тренинги, да се занимавате със самовнушение, да овладявате дихателни практики, надявайки се да предотвратите загуба на коса. Психосоматиката може да обясни много заболявания, но не трябва да разчитате само на психосоматични теории - защото наред със самовнушението ще трябва да приемате и някои лекарства, да посещавате медицински процедури или дори да преминете през цял курс на лечение. И тук няма да е излишна подкрепата на психолог или психотерапевт.

Масажът възстановява лечебната сила. По-добре е процедурата да се прави вечер, не непосредствено преди лягане, а след работа. Помага за отпускане на напрегнатите мускули и облекчаване на болката. Масажът подобрява кръвообращението, насища тъканите с кислород. Можете да се научите сами да масажирате главата и шията си, веднага щом усетите нарастващото напрежение. В началото може да ви е трудно да се грижите за себе си, но за да направите това, трябва да промените позите, да дишате правилно, да се разхождате,пийте не само кафе, но и вода, яжте плодове) - така ще можете да спрете негативните последици от емоционалното напрежение, научете се да се борите с него. Вашето тяло (всяка клетка, включително коса) ще ви благодари, че се грижите за него.

>

Следваща

Прочетете също: