Как да подсилимкосата е важен въпрос на съвременния живот

Предишна

Ритъмът на днешния живот натоварва силно тялото ни. Красивите ни къдрици започват да падат под въздействието на прашната атмосфера на големите градове, стреса, небалансираното хранене и твърдата чешмяна вода. Не бива да се оплаквате от това - нека да разберем какво можем да направим, за да помогнем на собствената си коса.

Съдържание

  • Внимание към храненето
  • Внимателна грижа
  • Най-новите разработки в козметологията помагат

    • Състоянието на косата до голяма степен е отражение на общото състояние на тялото. Следователно, подхождайки комплексно към тяхното укрепване, можете да си помогнете като цяло. И първо, нека се обърнем...

    Внимание към храненето

    За да зарадва косата със своята плътност и да не останат цели къдрици върху гребена, диетата трябва да съдържа достатъчно протеинова храна, наситени и ненаситени мастни киселини, зелени зеленчуци и плодове, както и микроелементи. Изображение 1 Рибата и зелените зеленчуци подобряват състоянието на косата

    Косата всъщност е протеинова структура, тъй като се състои почти изцяло от кератин. Без неговия синтез растежът на косата е невъзможен, а протеините, използвани в храната, са строителният материал. Най-добре е да се спрете на мазни видове риба, диетично месо и птици, както и да включите в диетата сирене и ядки. Яйцата, като източник на лесно усвоим протеин, имат допълнителен плюс - биотин (витамин Н) на жълтъка. Установена е пряка връзка между неговия дефицит и косопада.

    съвет!

    Маска за коса с добавка на яйчен жълтък ще бъде от полза. Като компоненти на домашни маски можете да използвате и ферментирали млечни продукти, масла, мед.

    Потребностите на организма от мазнини най-добре могат да бъдат задоволени с растителни масла - обичайните слънчогледово, маслиново, ленено, конопено и масло от пшеничен зародиш. не забравяйтеразтворете в тях витамин А - направете си салата с моркови. Косата също обича витамини от група В - това са зърнени храни, зърнени храни, хляб. Резервите от течности в тялото трябва да се попълват с билкови чайове и обикновена вода. Не можете без чай? Преминете към зелено.

    Ще бъде достатъчно да споменем накратко очевидните истини - вредата от газирани напитки, кафе, сладкиши, бързо хранене, пушени меса и маринати.

    Обърни внимание!

    Небалансираната диета, особено ако не е съгласувана с лекар, може да причини сериозно увреждане на състоянието на косата.

    Внимателна грижа

    В стремежа си да укрепите корените на косата, обърнете внимание на ежедневните си грижи. Има ли нещо, което може да се подобри или добави? Косата трябва да се мие само в топла и мека вода. За да се отървете от прекомерната твърдост, водата може да се превари предварително, да се добави сода или билкови отвари.

    съвременния

    Изображение 2 Лайката подхранва, блясък и озарява косата

    Обърни внимание!

    Билковите настойки и отвари могат да променят цвета на косата. Например лайката изсветлява, дъбовата кора потъмнява. Така че, заедно с възстановяването, можете да постигнете лесно оцветяване.

    Подсушете внимателно чистата коса с кърпа, опитайте се да използвате сешоар само в краен случай. Ще бъде много по-добре да оставите косата да изсъхне естествено.

    Към разресването трябва да се подхожда с цялата отговорност. Гребени и масажни четки могат да станат добър приятел, подобрявайки състоянието на скалпа и космените фоликули. Пластмасовите гребени са пример за враг, от който косите ви буквално ще настръхнат. Най-добре е да направите цял ритуал от тази процедура - спокойно разресване кичур по кичур, като започнете от върховете и постепенно обхващате цялата дължина на косата, като същевременно масажирате скалпа. Не бързайте да срешете косата си възможно най-бързо, за да не загубите още повечекоса. Ако луковицата вече не е в състояние да държи косата, тя все още ще падне - под гребена или след това. Но вие се лишавате от необходимото стимулиране на кръвоснабдяването.

    Интересно е!

    Нашите баби са смятали за правило да правят поне 100 удара с гребен при разресване - ако следвате този съвет, и днес ще донесете значителна полза на косата си.

    Съвети за предпазване от косопад дават и експерти – вижте ги във видеото:

    Най-новите разработки в козметологията - в помощ

    Всички най-известни марки показват загриженост за укрепване на корените на косата от косопад. Серумите, медицинските маски и млякото се считат за най-ефективни. Много от тях не се нуждаят от измиване. Оставайки на главата дълго време, те се абсорбират добре в кожата и засягат дълбоките слоеве на косата. Целият световен опит в използването на масла е въплътен в създаването на маски, балсами и еликсири на тяхна основа. Днес такива продукти не утежняват и не слепват нишките, а само нежно ги подхранват.

    L'oreal Paris (Франция) разработи сериите Intense Repair и Absolut Repair. Schwarzkopf Professional (Германия) ще ви зарадва с маски и серуми BC Scalp Therapy (акцент върху подобряването на състоянието на скалпа), BC Fiber Force (дълбоко възстановяване на косата), BC Oil Miracle (най-добрите масла ще подхранват и омекотяват без тежест). Сериите на френската компания Kerastase за грижа за косата бързо се превръщат в емблематични. Можете да изберете вашите продукти за суха коса от серията Nutritive. Resistance е истинско лекарство за увредена, чуплива, отслабена и тънка коса. Densifique обещава да подсили космените луковици, да събуди спящите и да осигури плътност на косата по цялата дължина.

    Сред тези компании няма лоши варианти и вашият избор ще бъде най-успешен за вас.

    Следваща

    Прочетете също: