7 причини за ранна сива коса при жените, какво да правим със сива коса

Предишна

Появата на сива коса е признак на зряла възраст и това явление е естествено. Но когато младите изкусителки внезапно започнат активно да сивеят коси, това надхвърля нормата. Ето защо си струва да разберете какви са причините за ранната сива коса при жените, за да предотвратите появата на това отклонение навреме.

Ранното побеляване на косата при жената е повод за безпокойство, но не толкова сериозен

Съдържание

Механизъм на обезцветяване на косата
Защо сивата коса идва рано
Как жените да избегнат появата на сива коса в ранна възраст
Когато сивата коса е симптом
5 причини, поради които не трябва да се страхувате от сива коса в ранна възраст

Механизъм на обезцветяване на косата

Цветът на косата се придава от меланина, пигмент, синтезиран в меланоцитите. Те се намират в космените фоликули. И колкото повече пигмент има в протеина, който изгражда косата, толкова по-тъмен ще бъде цветът на косата. Сивата коса се появява, когато меланоцитите спрат да синтезират меланин, тъй като те просто стареят и умират и не могат да се регенерират.

Първо, със стареенето на меланоцитите, оцветяващият пигмент се измества, започвайки от корените на косата, а след това цялата коса се обезцветява. Механизмът на появата на сива коса е еднакъв както при възрастни хора, така и при много млади момичета.

При това настъпват промени не само в цвета на космената покривка, но и в самата структура на косата. В него се появяват порьозност, твърдост, крехкост, сухота. Ето защо, за да разберете причините за появата на сива коса, е необходимо да разберете защо меланоцитите стареят и умират. И ако причините за сивата коса при зрелите жени са ясни, когато обезцветената коса се появява поради естественото стареене на тялото, тогава младите момичета могат да избегнат това явление.

Необходимо е да се разберат причините за появата на сива коса

Защо идва?ранна сива коса

Може да има няколко причини за появата на обезцветена коса в млада възраст:

силен стрес - както единичен случай, така и продължителен за дълго време. Адреналинът, отделен в стресова ситуация, е причина за нарушаване на връзката между пигмента и протеина на козината;
грешен начин на живот - това се отнася за лоши навици, монодиети и ежедневие;
като доказателство за заболявания в тялото;
генетично предразположение - ако възрастното поколение е посивяло в ранна възраст, то може да бъде наследено;
рентгеново облъчване - в този случай обикновено се наблюдава фокална поява на сива коса;
ултравиолетово излагане - предпазвайте главата си от слънцето, така че ранната сива коса да не стане причина за вашето разстройство;
дефицит на витамини и микроелементи - това са витамини от група А, В, С, както и липса на манган, селен, желязо, мед, цинк.

Тъй като е невъзможно да се възстанови пигментът на козината, важно е да се предотврати появата на сива коса

Как жените да избегнат появата на сива коса в ранна възраст

Ако сте забелязали първата си сива коса, трябва напълно да преразгледате отношението си към живота, за да забавите стареенето на меланоцитите и да забавите процеса на обезцветяване на козината.

Невъзможно е да се избегнат стресови ситуации. Ако стресът е свързан със смъртта на любим човек, струва си да се консултирате със специалист и да изберете успокоителни. Когато източникът на стресова ситуация е вашата работа, учене или среда, е необходимо да сведете до минимум това въздействие - сменете мястото на работа, изпълнете учебните задачи навреме или сменете средата.

Необходимо е да обърнете внимание на начина си на живот - да се откажете от употребата на алкохол и тютюневи изделия, да спазвате правилния режим на сън. Така че вие не само нивопричини за ранно побеляване, но и да запазите здравето си. Да работиш упорито и да печелиш пари, да учиш добре, за да станеш истински професионалист, да имаш забавна и страстна ваканция – всяко младо момиче има своите приоритети в живота.

И това е правилно, защото младостта е времето на дълго пътуване. Но това често става причина за загуба на здраве, така че всичко трябва да бъде умерено - работа, учене и забавление.

Диетите често са причина за сивата коса – запомнете това

На мнозина изглежда, че зеленчуците и плодовете са отлично решение за диетата на жената в млада възраст, докато месото и рибата причиняват само вреда. Те не свързват липсата на протеини в храната с появата на сива коса. Но това е безполезно - безпротеиновите диети нанасят непоправима вреда на козината.

Съвет: прегледайте вашата диета, начин на живот, ежедневие - спазването на прости правила ще ви помогне да запазите естествения цвят на косата до старост.

Протеинът на косата е отговорен за осигуряването на връзката с пигмента. Ако в тялото няма протеин, ранната сива коса се появява при момичета, които се притесняват да поддържат теглото си или следват вегетарианска диета. Но дори малко количество зеленчуци и плодове в диетата води до същите резултати, когато тялото не получава пълна порция витамини. Затова се уверете, че диетата е балансирана и включва всички видове продукти.

Когато сивата коса е симптом

Появата на обезцветена коса в млада възраст може да е признак за определено заболяване в организма. То:

дисфункция на щитовидната жлеза;
гастрит, особено с намалена киселинност;
анемия, причинена от дефицит на желязо;
атеросклероза;
витилиго;
Синдром на Werner;
Синдром на Ваарденбург.

Появата на сива коса в ранна възраст е знак, който не трябва да се пренебрегва.

Посещението при лекар ще ви помогне да изключите или потвърдите наличието на заболяване, което означава, че можете да се върнете към здравето навреме

5 причини, поради които не трябва да се страхувате от сива коса в ранна възраст

Ако се притеснявате от побеляване, когато сте млади, ето 5 причини да не го правите:

ако сивата коса е признак на телесни заболявания, тогава благодарете на косата си, че ви предупреди за това навреме. Своевременно насочване към специалист, който да позволи лечение, преди да е станало твърде късно;

когато обезцветената коса е наследствена предразположеност - няма да обичате майка си по-малко, защото тя е побеляла рано и ви го е предала;

когато косата ви даде сигнал, че работата изисква много усилия, а забавлението само влошава здравето. Ето защо трябва да се откажете от пушенето, да установите премерен дневен режим и да се опитате да избягвате стресови ситуации;

ако сивата коса е знак за хранителен дисбаланс, тогава промяната на диетата ще бъде от полза за тялото ви и ще ви помогне да живеете дълъг и щастлив живот;

и накрая - дори сивата коса е вашето семейство, което ще продължи да расте. Козметологията предлага толкова много цветове и методи за тяхното приложение, че никой няма да забележи сивата ви коса. Основното е да поддържате косата в здраво състояние.

Затова обърнете внимание на космената си покривка – тя може да ви разкаже много за тялото и състоянието му. И дори няколко сиви коси са знак, че трябва да направите промени в живота си.