Лечение на мигрена и главоболие - прости методи

Съдържание

Предразположеност
Спиране на атаката с лекарства
Линейка
Професионално лечение
Профилактика с лекарства
Терапия
Превенция на начина на живот
Нетрадиционна профилактика

Лечението на главоболието може да бъде безкрайно разнообразно, което включва както напълно познати хапчета и физически процедури, така и средства на нетрадиционната медицина със сложни диети и специални мерки от "енергичен" характер. И какво да направите, ако това не е обикновено главоболие от пренапрежение, а истинска мигрена? Ето няколко начина да се борите за добро здраве.

Смята се, че мигрената е нелечима - ако вече са започнали болки с такава сила, те ще преследват човек до смъртта. Но това не е съвсем вярно – и най-лошата болка може да бъде успокоена.

Предразположеност

Има хора, които са по-устойчиви на главоболие и такива, които са най-предразположени към него. Най-лесно е да се установи това при хора, склонни към мигрена и други синдроми на остра и интензивна цефалгия - ако в семейството има някой с подобно заболяване, шансът да страдате от него значително се увеличава.

В допълнение, хората със затлъстяване и наднормено тегло, които отделят малко време за здравословен начин на живот, са склонни към такъв дискомфорт. Неправилното хранене, голямото количество мазна, пържена, консервирана храна почти винаги води до развитие на лошо здраве. И ако в същото време се лекувате само с хапчета, само ще се влоши.

Интоксикацията също е сред най-честите причини за главоболие и мигрена. Ето защо главата започва да се "разцепва" или "счупва" по време на заболяване с инфекциозни заболявания. Същото може да се каже и за махмурлука, и за случаите, когато за появата на мигрена е виновно хронично заболяване - например лоша работа на панкреаса, черния дроб,бъбрек Отделно трябва да се спомене диабетът - с развитието му главоболието става постоянен спътник на пациента.

Почти винаги хората, които не понасят стреса и всякакъв психо-емоционален стрес, които имат променливо настроение, почти винаги страдат от главоболие много повече от хората, които са по-психически уравновесени.

Във всички случаи на поява на главоболие от всякакъв вид е необходимо първо да се установи причината и да се елиминира и едва след това да се облекчат симптомите.

Спиране на атаката с лекарства

Най-често за главоболие се говори, когато вече го има. Първото нещо, което идва на ум, е да вземете хапче. Това може да бъде аспирин, аналгин, цитрамон, спазмалгон и др. В същото време пациентите обикновено се фокусират не върху ефекта на конкретно лекарство, а върху неговата сила и скорост на действие. Но това е напълно грешен подход!

И отново трябва да откриете причината за главоболието – защото тя също е различна. Например, при тензионно главоболие е достатъчно да изпиете таблетка аналгин, но при спазъм на мозъчните съдове ще ви е необходим спазмалгон. Но има и такъв вид цефалгия като синдром на злоупотреба - с него изобщо не можете да пиете хапчета, те облекчават болката, защото те са тези, които ги причиняват.

Също така е по-добре да облекчите болката, причинена от нервен стрес, със седативи и антидепресанти. От интоксикация - абсорбенти и стимуланти на метаболизма.

Като цяло си струва да се каже, че е по-добре и по-ефективно да се облекчи болката с таблетки, сиропи и мехлеми преди началото на атаката. Това важи особено за страдащите от мигрена - щом "аурата" започне да се появява, е време да вземете лекарство.

Между другото, има специален вид лекарство, което облекчава болката по време на пристъп, особено за тези, които страдат от мигрена. Продават се в аптеките с рецепталекар

Линейка

За да се справите с внезапно главоболие или мигрена, трябва да следвате няколко прости правила:

Приток на чист въздух - по-добре е да се избягват задушни помещения;
Липса на тютюнев дим - това важи и за наргилета и електронни цигари;
Чаша вода - дехидратацията може да предизвика болка не по-лоша от болестта, а вместо вода е по-добре да използвате зелен чай;
Храна - главоболието може да бъде причинено и от глад, така че си струва да ядете навреме или винаги да държите лека закуска под ръка;
Сън - при появата на мигрена е по-добре да заспите или поне да се опитате да го направите;
Тъмнина и тишина – при главоболие човек е по-чувствителен към светлина, цветове и шум, те дори могат да засилят пристъпа.

Дори и да не помогне напълно да се отървете от болката, това значително ще отслаби атаката. Особено добре трябва да се отнасяме към компютърните монитори и мобилните телефони - тяхната светлина също може да действа като тригер, провокатор на болка. Вместо да четете електронна книга или да гледате снимка, по-добре е да легнете в тишина и тъмнина, да заспите и да се събудите като здрав човек.

Професионално лечение

В случай на главоболие, терапевтът във всеки случай трябва да даде направление за преглед от невролог и офталмолог. Редовните главоболия не са шега работа, те могат да се окажат не само обикновена мигрена, но и симптом на много по-сериозно, но все още не завършващо заболяване.

Неврологът изследва нервната система и прави вероятна диагноза, предписва курс на лечение. Напоследък, наред с обичайните болкоуспокояващи, прекъсващи атаките, препоръчват ноотропи и мануална терапия - прищипаните нерви на шията са може би най-честата причина за постоянен дискомфорт.

офталмологизследва очното дъно, установява нивото на вътречерепното налягане и изключва очни заболявания, които могат да причинят подобни симптоми.

Главоболие. мигрена Вътречерепно налягане

Гледайте този видеоклип в YouTube

Профилактика с лекарства

Понякога е достатъчно да спрете приема на каквото и да е лекарство, за да се нормализира всичко. Например, жените трябва да спрат да приемат орални контрацептиви на хормонална основа, за да спрат редовното главоболие.

В други случаи е виновен пристрастяването към болкоуспокояващи - курсът на приемане на повечето от тях е само 3-5 дни, но много пациенти ги приемат с месеци поради незнание. В резултат на това се развива синдром на злоупотреба - главоболие от лекарства. Доста трудно е да се откажете от този лош навик да пиете болкоуспокояващи за всяка болка - синдромът има подчертан ефект на отнемане, тоест, ако се опитате просто да спрете да приемате лекарства, състоянието ще се влоши значително. За да преодолеете пристрастяването към хапчетата, имате нужда от доказан курс на терапия и помощта на опитен лекар. Не само това, че при синдрома на злоупотреба главоболието не спира след приема на лекарства, но черният дроб и бъбреците също могат да бъдат сериозно засегнати.

Много пациенти отбелязват благотворния ефект на хомеопатичните лекарства - билковите екстракти имат благоприятен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове и кръвното налягане, почистват стомашно-чревния тракт от замърсявания и насърчават работата на ензимите, което заедно намалява риска от цефалгия.

Но все пак лекарите не изоставят доказани методи. Например, опитват се няколко различни аналгетика. Ако никой от тях не помогне, тогава се използват по-мощни лекарства, обикновено съдържащи наркотични вещества.

Леката атака се облекчава от парацетамол, аналгин, ибупрофен. Умерената тежест ще изисква прием на Solpadein или Pentalgin. Интензивенглавоболието може да бъде облекчено от опиоидни аналгетици или триптани, както и от антиеметици. Интересно е, че за лекарствата от последно поколение от този тип, формата на таблетки се използва все по-рядко - те постепенно се изместват от спрейове.

Терапия

Има много начини да се отървете от мигрена и болка, всеки има свой собствен. На мнозина им помага мануалната терапия, други имат нужда от помощта на остеопат, а трети се нуждаят от източна акупунктура. Във всеки случай, по време на медицинската терапия, лекарят не засяга главата, а най-често гърба. Чрез премахване на мускулни спазми, прищипване и предотвратяване на остеохондроза, можете да анулирате болкови атаки от всякаква сила.

Превенция на начина на живот

Тези, които живеят извън града, страдат от главоболие много по-рядко от жителите на града. Причината за това е не само чистият въздух, но и постоянната работа, която не позволява на кръвта да застоява в тялото. По-малкото напрежение, умереността и спокойствието имат благоприятен ефект върху психиката, като я правят по-силна, а тялото по-здраво.

Диетата за цефалалгия е един от важните рискови фактори, така че е по-добре да преразгледате отношението си към това, което се счита за вкусно и здравословно. Консерви, сирене, шоколад и ядки, алкохол и кафе могат да причинят болка. Дори чаша какао може да ви достави няколко неприятни часа! И това да не говорим какво може да причини интоксикация - тежка, мазна, пържена храна.

Слабото тяло реагира много чувствително на промените във времето. За да спрете да бъдете барометър, трябва да се занимавате със спорт или поне с лека физиотерапия. Дори обикновените разходки всеки ден значително ще подобрят здравето и ще предотвратят повечето атаки.

Нетрадиционна профилактика

Смята се, че използването на отвари и тинктури от някои билки може, ако не и да се отърве отнапълно, след което значително облекчават болката на пациента. Такъв е например чаят от набрани клонки от блат, зелен чай, чай от джинджифил. Разбира се, по-добре е първо да се консултирате с лекар, но тези отвари изключително рядко са забранени за пациента.

Изненадващо, системите за йога, самообучение и физическо възпитание, насочени към отпускане на тялото, също помагат в борбата с болката и в същото време не пренатоварват тялото.

Други методи по-скоро трябва да се припишат на физическата култура - това са различни успокояващи и леки гимнастики, както и йога. Като даваме на тялото умерено натоварване, ние укрепваме кръвоносните съдове и намаляваме нивото на стрес, което помага за борба с появата на болкови атаки.

Изненадващо, плацебо ефектът работи доста добре при такива пациенти, когато на пациента се дават безвредни хапчета и витамини под прикритието на мощни лекарства. По подобен начин действат всякакви народни методи и суеверия - "нареждане", "чистене" и манипулация на "екстрасенси".

Един от най-ефективните методи за превенция, използван от лекарите, е намаляването на броя на пристъпите на главоболие и мигрена чрез избягване на ситуации, които ги провокират. Разбира се, доста трудно е да се предпазите от емоционален и психически стрес, но е по-лесно да спазвате ежедневието, да избягвате задушаване, глад, дехидратация и липса на сън. Затова с всеки пациент се провежда психологическо изследване за тригери - индивидуални тригери на неприятни усещания. С помощта на спазването на някои прости правила, с този подход, ако не се излекува напълно, тогава страданието на пациента може да бъде значително намалено.

Най-ефективният начин за борба с главоболието все още е придържането към здравословен начин на живот.

Следваща