Главоболие след алкохол облекчаване на симптомите, лечение с народни средства
ПредишнаОт тази статия ще научите защо махмурлукът може да причини главоболие, причините за това заболяване, предотвратяването на синдрома на махмурлук, а също така ще ви предоставим някои съвети и рецепти на традиционната медицина, които ще ви помогнат да се отървете от синдрома на махмурлук .
Забавните партита и тържества вероятно са обичани от всички. Какво по-хубаво от почивка в приятна компания и покрай чаша нещо силно?
СЪДЪРЖАНИЕ НА СТАТИЯТА:
- Причини за главоболие след алкохол
- Превантивни мерки за синдром на махмурлук
- Лечение на сутрешен махмурлук
- Народни методи, които облекчават симптомите на махмурлук
Причини за главоболие след алкохол
И едва ли някой мисли за факта, че на сутринта ще бъде покрит от вълна от непоносимо и смазващо, като менгеме, главоболие.
Според статистиката около 75-80% от хората страдат от мигрена след „прекаляване“ със силни алкохолни напитки.
Защо махмурлукът причинява главоболие и най-важното какво може да бъде лечението в този случай? На празно място, разбира се, силно главоболие след алкохол не може да се появи и за това, както се оказа, не е необходимо да пиете много предишния ден.
Лекарите от Ню Йорк стигнаха до такива резултати в хода на своите изследвания. Колкото и парадоксално да звучи, болестта на махмурлука може да преодолее сутрин дори тези, които не са се опитвали особено да пият алкохол вечер.
Освен това учени от американския изследователски институт успяха да открият възможните причини за главоболие след алкохол:
- дехидратация на тялото, причинена от обилно уриниране, което се провокира от алкохолни напитки;
- реакция на черния дроб, тъй като под въздействието на алкохол, черният дроб спира да произвежда необходимото количество глюкоза;
- отрицателният ефект на алкохола върху нервната системаклетки, докато умрат;
- метаболитни нарушения;
- подуване на мозъчните съдове;
- производство на ацеталдехид от останалия етанол в тялото, което причинява аритмия, прекомерно изпотяване и гадене;
- липса на адекватен сън, който обикновено е най-доброто лекарство при лечението на повечето заболявания.
Превантивни мерки за синдром на махмурлук
Безсмислено е да учиш възрастен да не стъпва на същото гребло.
Въпреки това всеки трябва да помни, че всяка година злоупотребата с алкохол е причина за смъртта на 5-10% от пиещите.
Какво да направите, ако искате да се отпуснете и да избегнете неприятни последствия? Така че въпросът защо имате главоболие след пиене на алкохол не ви измъчва сутрин, е необходимо да вземете превантивни мерки.
Ако все пак решите да изпиете няколко чаши вино или нещо по-силно, тогава, за да избегнете сутрешна мигрена, следвайте две прости правила: не смесвайте различни алкохолни напитки и не забравяйте да вземете лека закуска, за предпочитане мазна храна или брашно продукти.
Попадайки в стомаха заедно с алкохола, храната определено ще забави усвояването му в кръвта. В допълнение, използването на десерти ще бъде ефективно, тъй като сладката храна ще помогне да се предотврати неизбежното намаляване на глюкозата, провокирано от силни напитки.
Според експертите трябва да се даде предпочитание на лекия алкохол. Тъмните напитки съдържат така наречените флавоноиди и всякакви багрила, които са много по-трудни за възприемане от човешкото тяло. Така главоболието след чаша бира, например, ще бъде по-малко, отколкото след пиене на уиски.
Друго златно правило, което трябва да запомните, когато гощавате, е да не бъдете твърде чести. По-добре е да пиете бавно, защото тялото се нуждае от време, за да деактивира алкохола. Ако започнете да го досаждате постояннодози, махмурлукът сутрин просто ще бъде неизбежен.
Не трябва да забравяте и за други напитки по време на тържеството. Ако имате възможност, не забравяйте да пиете чиста вода. Що се отнася до соковете, по-добре е да изберете доматен сок или сок от червена боровинка, тяхната употреба ще помогне да се справите с дефицита на глюкоза.
Но е по-добре да откажете различни газирани напитки. Можете също да изпиете чаша зелен чай или кафе, тъй като те съдържат кофеин, който може да предотврати спазъм на кръвоносните съдове. Трябва обаче да внимавате с такива напитки, тъй като те също провокират повишено уриниране и следователно дехидратация.
Цигарите често се използват по време на празник. Това обаче е изключително нежелателно, тъй като никотинът лишава мозъка от жизненоважен кислород, което провокира силно главоболие. Ако искате да имате свежа глава и бодро тяло сутрин, по-добре е да се въздържате от пушене.
Освен това, ако няма медицински противопоказания, например кървене или язви, можете предварително да приемате лекарства, които блокират ефекта на алкохола. Това може да бъде "Ибупрофен" или "Аспирин" или няколко таблетки банален "Активен въглен", които ще "накарат" да се напиете по-бавно.
Лечение на сутрешен махмурлук
Ако предприетите мерки не са имали желания ефект, последствията от алкохола, изпит предишния ден, ще трябва да се справят още на сутринта.Както при всяко друго хранително отравяне, преди всичко трябва да пиете много вода.
Аскорбиновата киселина помага на тялото ви да се чувства по-добре и ускорява процеса на интоксикация. Достатъчно е да изпиете чаша вода с разтворени в нея една или две ефервесцентни таблетки.
Можете също така да приемате болкоуспокояващи, но трябва да внимавате, тъй като черният дроб вече естрада достатъчно. За да облекчите състоянието й, можете да изпиете няколко таблетки "No-shpi". Можете също така да вземете разтвор на Polysorb, който ще премахне токсините от тялото.
Най-вероятно контрастният душ също ще ви донесе значително облекчение, тъй като е известно, че остатъците от алкохол се отстраняват от тялото с помощта на кожата. В допълнение, хладните струи вода ще помогнат за намаляване на налягането и облекчаване на подуването.
След водните процедури можете да хапнете малко. Ястия, обогатени с протеини и въглехидрати, например препечен хляб и рохко сварени яйца или пилешки бульон, които ще дадат сила на тялото ви, ще бъдат идеална закуска в състояние на махмурлук.
Можете да завършите ястието си с ябълков или доматен сок. Експертите препоръчват също да пиете кафе или силен черен чай, тъй като тези напитки допринасят за стесняване на кръвоносните съдове и следователно за намаляване на главоболието.
В допълнение, точковият масаж и спокойна разходка на чист въздух на някое тихо място, например в най-близкия парк или площад, ще ви помогнат да се справите с мигрена. Движението помага за насищане на кръвта с безценен кислород, което от своя страна ще помогне на мозъка ви да се възстанови много по-бързо.
Ако общото ви състояние се влоши рязко: зачервяване на кожата, халюцинации, гадене или повръщане, незабавно потърсете специализирана помощ от нарколог. След общ преглед лекарят ще препоръча какво да вземете за облекчаване на симптомите, но трябва да сте подготвени за факта, че може да се наложи да направите пълна стомашна промивка и да лежите под капково в продължение на няколко часа.
Народни методи, които облекчават симптомите на махмурлук
Тези, които се справят с остро главоболие, не са подпомогнати от обичайните методи и препоръки, народните средства за лечение на синдрома на махмурлук ще дойдат на помощ.
Всеки знае, че отдавна първото лекарство за такива заболявания в Русия се смяташе за кисело зеле или краставици.
Но за мнозина вероятно ще бъде откритие, че медът може да помогне да се отървете от махмурлука, тъй като този продукт съдържа фруктоза, която помага за бързото разграждане на алкохола в тялото ви.
За същата цел можете да закупите кора от върба предварително в аптеката и да я дъвчете сутрин. Кората на това дърво съдържа силилат, който е естествен аналог на добре познатия аспирин. Не трябва да забравяте и ферментиралите млечни продукти, които лекуват уморените ви черва и стомах.
Всички "приятни" последици от алкохолната интоксикация, включително главоболие, бързо помагат за премахване на ментови капки, чиято доза е около двадесет капки на чаша вода. Можете сами да приготвите такава инфузия. Залейте една чаена лъжичка изсушени листа от мента с чаша водка или спирт и оставете да вари седем дни, след което разклатете и прецедете.
Отличен начин за изчистване на съзнанието е студът, който помага за стесняване на кръвоносните съдове, разширени под въздействието на алкохол. Просто трябва да масажирате слепоочията си с кубчета лед или да приложите студен компрес на челото. Можете също така да втриете етерични масла в местата на остра мигрена, а именно: лавандула, розмарин и мента.
В борбата с лошото здраве някои хора смятат, че лимоновата кора е полезна. Нанесете кашата му върху слепоочията и задръжте, докато се появи леко парене и кожата леко се зачерви. Можете също да опитате да разтриете зъбчетата на ушите си, докато се зачервят, като по този начин разпръснете кръвта през съдовете.
Билковата настойка е древен начин за прочистване от негативните ефекти на алкохола. За да го приготвите, трябва да смесите една супена лъжица жълт кантарион, четири лъжици шипки ипо две лъжици коприва и мед. Залейте получената смес с вряла вода и я оставете да се влива малко.
Янтарната киселина, която перфектно неутрализира етанола, натрупан в тялото, може да ви помогне бързо да се върнете към нормалното. Достатъчно е да изпиете чаша вода с добавка на една чаена лъжичка от това лекарство, за да се справите с негативните последици от пиенето на алкохолни напитки.
Освен всичко друго, опитайте се да не натоварвате и без това отслабения си организъм с физическа или умствена дейност, а почивайте повече. И в никакъв случай не се опитвайте да лекувате синдрома на махмурлук дори с малко количество алкохол, колкото и да ви „бръмчи“ главата.
Въпреки факта, че понякога този метод наистина помага, съществува риск от пристрастяване към алкохола, особено ако сте генетично предразположени към алкохолизъм.
СледващаПрочетете също:
- Лечение на автоимунен тиреоидит с народни средства
- Народни средства за грижа за косата и домашно приготвени маски от мед, мляко, билки, масло, алкохол и чесън
- Лечение на рефлуксен езофагит с народни средства
- Симптоми и лечение на дивертикулоза на сигмоидното дебело черво, диета, народни и традиционни средства
- Лечение на парапроктит без операция, народни средства, традиционни