Главоболие при цервикална остеохондроза, лечение и профилактика

Предишна

Главоболието е ужасен симптом на повечето заболявания. Самият мозък няма рецептори за болка, те насищат менингите, стените на артериите и други съдове и меките тъкани. Именно в тези части на тялото се появява изтощително, непоносимо главоболие, което се ражда в резултат на нарушения на хемопоетичната система и натиск върху нервните окончания.

Една от причините за появата на такова главоболие може да бъде заболяване, наречено остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб, което възниква поради нарушения и дегенерация на междупрешленните дискове. Главоболие с цервикална остеохондроза са неприятни симптоми, които нарушават премерения начин на живот на човек, като същевременно го лишават от спокойствие и сън.

СЪДЪРЖАНИЕ НА СТАТИЯТА:

Остеохондроза и нейните причини
Главоболие като основен симптом на остеохондроза
Терапия и лечение на остеохондроза на шийните прешлени
Комплекс от терапевтични упражнения, гимнастика
Терапевтична диета за остеохондроза, посочена от лекарите
Лечение на цервикална остеохондроза у дома
Профилактика на цервикална остеохондроза

Остеохондроза и нейните причини

Остеохондрозата е заболяване, което нарушава функцията и структурата на междупрешленните дискове. Има много причини за проявата на такова заболяване и някои от тях не зависят пряко от човека, например като заболяване, което се проявява на генетично ниво. Но често това е резултат от нашето небрежно отношение към себе си и тялото си:

неправилно хранене;
заседнал начин на живот;
физическо пренапрежение;
липса на правилна стойка.

Най-често това заболяване се усеща след 35-годишния Рубикон, но, както много заболявания, остеохондрозата става все по-млада и сега младите момчета се оплакват отпоявиха се болки в областта на шията. Разбира се, това означава да прекарвате дълго време пред компютъра в неправилна поза, забравяйки за движението и правилното хранене.

Остеохондрозата на цервикалната област засяга един от важните сектори на тялото - шията. Много от най-важните функции са възложени на шията, през нея преминават кръвоносни съдове, които доставят кислород на мозъка, трахеята, хранопровода и ларинкса. Също така, цервикалната област позволява правилното функциониране на сърцето, а неговите прешлени осигуряват подвижността на главата.

И тъй като компонентите на цервикалната област са малки прешлени, те са доста крехки и уязвими, появилата се дегенерация на междупрешленните дискове води до бързо развитие на такова заболяване като остеохондроза.

Главоболие като основен симптом на остеохондроза

Главоболие с остеохондроза на шията са симптоми, които се появяват доста често и причиняват много страдания и проблеми на пациента. Резултатът от такава болка е компресия на гръбначната артерия от остеофити (костни процеси). Главоболието с цервикална остеохондроза има различен характер:

раздуване;
едностранно или двустранно;
вълнуващи една или повече части на главата.

Главоболие с остеохондроза се появява дори поради малки движения на главата, придружени от гадене, слабост, понякога повръщане, повишено налягане и раздразнителност. Пациентът може да почувства болка в областта на сърцето, рамото, лопатката. И най-често болката присъства постоянно.

В допълнение, придружено от други симптоми, главоболието може да показва наличието на такива опасни заболявания за човек като хипотония, хипертония, съдови нарушения на цялото тяло. Главоболието изисква внимание и не трябва да се пренебрегва, особено при цервикална остеохондроза!

Забележка! Прис цервикална остеохондроза главоболието често дори не се облекчава от аналгетици. Може да се отстрани частично чрез прилагане на мехлеми, които имат затоплящ ефект, като по този начин увеличават притока на кръв към мускулите на шията, което намалява болката на човек. Също така при такова заболяване като остеохондроза се появява така наречената мигрена на шията, когато болката обхваща едната страна на главата.

За да се почувства пациентът по-добре по време на атака, е необходимо да му се осигури пълна почивка и, ако е възможно, да се постави в леглото. Възможно е да се лекува главоболие с цервикална остеохондроза с такива средства като таблетки, но ефектът от такава терапия ще бъде неефективен.

Прочетете също: Замаяност и гадене: лечение и профилактика

Терапия и лечение на остеохондроза на шийните прешлени

Терапевтичният ефект може да се постигне само в резултат на цялостно лечение. Видовете медицинска терапия включват:

лекарствена терапия;
физиотерапия;
гимнастически терапевтични класове.

Терапия с медикаменти. Лекарствената терапия включва използването на различни лекарства, които:

облекчаване на главоболие, възпалителни процеси при остеохондроза;
подобряване на кръвообращението в мозъка;
облекчаване на мускулното напрежение;
витамини от група В и никотинова киселина;
компоненти: магнезий, калий, фосфор.

Спазмолитиците и болкоуспокояващите се предписват в комбинация, тъй като те отпускат тъканите и облекчават спазмите. Освен това се предписват вазодилататори за подобряване на кръвния поток и намаляване на налягането. Възможно е също така да се проведе акупунктура, лечение със средства, получени от пчеларството, масаж.

Медицинска физиотерапия. Физиотерапията включва:

магнитна терапия, която помага за разширяване на кръвоносните съдове, намаляване на болката и възпалителните процеси, разреждане на кръвта, подобряване на метаболитните процеси;
електрофорезата, особено в комбинация с новокаин, перфектно облекчава главоболието, причинено от остеохондроза.
също така перфектно облекчават негативните симптоми на главоболие при остеохондроза, парафинови процедури и терапевтични вани.

Тези процедури подобряват притока на кръв, поради което мускулният спазъм се неутрализира, което спомага за ускоряване на лечебния процес.

Комплекс от терапевтични упражнения, гимнастика

Заседналият начин на живот най-често води до заболяване, наречено остеохондроза. Отлично превантивно действие са гимнастическите упражнения, които предотвратяват такова заболяване.

Благодарение на гимнастиката мускулите се укрепват, кръвообращението се подобрява и цялата зона на яката на шията се отпуска. Лечебната гимнастика се препоръчва от лекарите и се състои от набор от необходими упражнения.

Можете да изтеглите безплатни видео уроци за лечение и профилактика на остеохондроза като цяло. Автор на тези полезни видеоклипове е Александър Бонина, спортен лекар и лекар по физиотерапия.

Отидете на нейния сайт, щракнете върху бутона, за да получите достъп и започнете да разглеждате и изучавате методите, предложени от Александра. Нека да преминем към упражнения, които ще помогнат за облекчаване на болката и укрепване на мускулите на врата и гърба.

В седнало и изправено положение:

Упражнение 1.

Поставете дланта си в предната част на главата и я натиснете с главата си, като в същото време интензивно натоварвате мускулите на врата. В същото време дланта трябва да предотвратява движението на главата напред. Продължителността на действието е 10-15 секунди. Повторете това упражнение пет пъти, не повече. Повторете същите действия, като поставите дланта си на тила.

Упражнение 2.

слагамдлан към храма от лявата страна, а след това отдясно и изпълнете всички действия, изброени в първото упражнение.

Упражнения 3.

Хвърляйки главата си назад, въпреки напрежението на мускулите, тихо я спуснете, като още повече облегнете брадичката си на гърдите.

В легнало положение:

Упражнение 1.

Лежейки по гръб, огънете краката си, като ги издърпате към стомаха си, след това повдигнете главата си и се опитайте да докоснете коленете си с челото си. След това бавно изправете краката си, като поставите главата си в изходна позиция.

Упражнение 2.

Легнали по корем, повдигнете главата и двете си рамене, като държите долната част на тялото си от пода.

Упражнение 3.

В легнало положение разтворете ръцете си отстрани, завъртете тялото си наляво, опитвайки се да достигнете дясната си ръка до лявата длан. Изпълнете същото упражнение, като се обърнете на дясната страна.

Честото изпълнение на такива упражнения ще подобри кръвообращението в областта на шията и ще възстанови напълно двигателната функция на прешлените.

Внимание! Когато се появят неприятни и болезнени усещания, намалете честотата на упражненията, тъй като такива симптоми могат да повлияят негативно на вашето здраве.

Лечебна диета за остеохондроза, показана от лекари

Всеки специалист в тази област ще ви каже как да лекувате остеохондроза с диета. Препоръките са съвсем прости - да не се консумира много сол, различни течности, пикантни ястия, обилен чай и кафе. Също така е забранено да се консумират следните продукти: сладкиши, различни сладкиши, газирана вода, майонеза, консерви.

Яжте само здравословни и полезни храни, като:

мляко и млечни продукти, хляб от ръжено брашно (включва калций);
плодове и зеленчуци, зеленчуци и зърнени храни (включително манган, комплекс от витамини);
ядки, семена, месни продукти (съдържат мед, желязо);
яйца,риба (включително фосфор).

Лечение на цервикална остеохондроза у дома

Отдавна се носят легенди за негативността на самолечението и използването на методи на традиционната медицина. Но лечението на остеохондрозата у дома се показва дори от съвременни специалисти.

Възстановяването на здравето и пълното лечение на болестта зависи от дисциплината на пациента и самостоятелното използване на различни средства и методи. Но как точно да провеждате правилно лечението у дома, ще ви каже лекар специалист.

Като начало можете да опитате народни средства за откриване и диагностика на цервикална остеохондроза. Този метод е доста прост:

Вземаме алкохолен йод (10%) и лимонов сок, смесваме в равни части и нанасяме върху проблемната област на шията. След известно време в зоната, податлива на заболяването, лентата с йод и лимонов сок ще загуби цвета си.

Лечението може да се извършва с един и същи продукт всеки ден, докато нанесената върху проблемната зона на шията лента от получената смес придобие естествен цвят. Препоръчително е този метод да се комбинира с лечебна гимнастика.

Важно! Ако температурата е (повишена) и ако има непоносимост към съставките, по-добре е да откажете лечението по този метод.

За облекчаване на болката при остеохондроза можете да използвате листа от хрян, запарени с вряща вода и наложени върху тила или шията. Подобен компрес за през нощта може да се направи от извара и няколко капки оцет.

Използването на рецепта, състояща се от лимон и чесън, също ще намали болката. Смелете три цитрусови плода и ги смесете със 160 г чесън, счукан на каша, залейте с вряща вода и оставете да се запарят. Пийте половин чаша от разтвора на ден.

Между другото, ще ви трябва алкохолна тинктура, която засяга тялото по-бързо отбульон. Името е "Тинктура от кедър". Приготвя се от кедрови ядки, които се смилат с черупката и се изсипват на четири пръста, така че да покрият основната съставка. Получената смес престоява една седмица на тъмно място, след което се прецежда и се пие по супена лъжица три пъти на ден.

Не забравяйте и за правилната и здравословна почивка, особено за ортопедичните атрибути. Тъй като гръбначният стълб изпитва различни претоварвания през целия ден, той се нуждае от почивка, за предпочитане на равна повърхност и с правилна позиция на тялото.

За тази цел е препоръчително да използвате ортопедичен матрак, специално предназначен за тази цел. Този аксесоар е страхотен уред за подобряване на кръвообращението, здравословна почивка и спокоен сън.

В случай на остеохондроза нашите мускули и костна тъкан започват да страдат. За да избегнете това, трябва да се храните правилно! Но не е нужно да ядете всичко подред. В такава ситуация е необходимо да се съсредоточи вниманието върху отделни продукти и компоненти.

Има такъв интересен справочник, който описва 10 ключови компонента, които трябва да се консумират, за да поддържат витаминно-минералния баланс в мускулите и костите. За да изтеглите книгата, следвайте тази връзка "Книга: 10 необходими компонента на храненето" или щракнете върху бутона точно по-долу. Прочетете го и се консултирайте с вашия лекар.

Не забравяйте здравето си и се погрижете за него, като използвате самомасаж:

погладете тилната област и шията с леки движения;
разтрийте шията с движения отгоре надолу;
кръгово загряване с ръце на врата и раменете;
леко потупване с пръсти по врата и раменете;
финално поглаждане.

И не забравяйте, че самолечението и медикаментозното лечение няма да помогнатпълнота на ефекта и желания резултат. Положителен резултат ще бъде възможен, ако следвате принципите на домашното лечение.

Профилактика на цервикална остеохондроза

За да избегнете такова заболяване като остеохондроза, използвайте следните правила за нейната превенция:

От ранна детска възраст. Внимавайте за позата си, не се прегърбвайте, не носете чанта на едно рамо, не стойте дълго време в едно и също положение.

Занимавайте се със спорт и гимнастика, посещавайте спортни секции, особено басейна, тъй като това е вода, която има несравним лечебен ефект върху човешкото тяло, особено върху гръбначния стълб.

Гледайте теглото си, използвайте диети, като цяло не позволявайте натрупването на наднормено тегло и водете активен начин на живот. Яжте здравословна храна и комплексни витамини. И накрая, докато работите на компютъра, внимавайте за правилната позиция на тялото, позата и продължителността на престоя в една позиция.

Следваща